✍️🏼 مرحله پنجم: کارهاتون رو در طول روز به کمتر از ۷ عدد برسونید. دیدین گاهی میگیم: از صبح این همه کار کردم آخرشم هیچی به هیچی، اصل کارام مونده😔 برای اینه که نمیشه همه کار رو با هم انجام داد. یه راه‌حل دیگه اینه که برای روزهای هفته، برنامه تعیین کنین مثل دوران مدرسه. مثلا شنبه‌: مرتب کردن خونه یکشنبه: آموزش یک مهارت دوشنبه: خرید سه‌شنبه: ... و بقیه‌ی روزها 👌اینجوری می‌تونید یک چشم‌انداز ماهانه برای کارها هم در نظر بگیرید. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

💰 پول 🏅موفقیت 🫀 سلامتی 💘عشق و هزاران اتفاق دیگه نتیجه‌ی یک ذهن ثروت ساز، ذهن موفقیت آفرین، ذهن مثبت اندیش، ذهن باسواده. با ذهن و فکر منفی‌باف و خسته ، نمیشه به حال خوب رسید. فکر درست = باورهای سالم= زندگی با حال خوش 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم خدای من! برای هر صبح تازه و یک فرصت جدید برای زندگی و بندگی ازت ممنونم. کمکم کن امروز بتونم به بهترین نسخه‌ی خودم تبدیل بشم. الهی به امید نگاهت🌱 ❤️رفیق دیدنو سلام صبح آخر هفته‌تون بخیر 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

یکی از کارهایی که ذهن ما خیلی دوست داره انجام بده، سیر و سفرهای مخرب در گذشته هست. اون هم با چاشنیه تحقیر و سرزنش و تو فلانی و ... . دیدین؟! میگیم اگگگه من برگردم به ده سال پیش، فلان کار رو می‌کنم🤨 ولی نه عزییزم، شما اگر به ده سال پیش هم برگردی بازم همین دسته گل‌ها رو آب میدی! اگر واقعا حس می‌کنی تغییر کردی، آگاه شدی، بزرگ شدی؛ بسم الله امروز و الان رو دریاب و درست فکر کن درست تصمیم بگیر درست انتخاب کن و به موقع اقدام کن💪 بذار فردات یه جوری باشه که نخوای خودت رو سرزنش کنی. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️همونجور که تکرار جملات منفی بر ذهن و عملکرد ما اثر می‌ذاره، بیان جملات مثبت هم همینطوره. ❓️شما اول صبح که بیدار میشین اولین جملاتی که تکرار می‌کنین چیه؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🗣 اگر کسی با شما خواست درد دل کنه خیلی باید مراقب کلماتی که استفاده می‌کنین باشین، من چند نمونه رو براتون مثال میگم: ❌️ذهنت داره دوباره گولت میزنه ✅️ بهم بگو چه اتفاقی افتاده، گوش میدم ❌️اگه به من گوش داده بودی اینجوری نمیشد ✅️ واقعا ناراحت شدم که تو این شرایط قرار گرفتی ❌️باید به جاش این کار رو می‌کردی ✅️ پس به خاطر همین اون کار رو انجام دادی ❌️خیلی دیگه احساساتی شدی ✅️اصلا ایرادی نداره الان این حس رو داری ❌️میتونست بدتر بشه ✅️ میدونم حس بدی داری ولی تو تنها نیستی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️امروز با یک دوستی داشتم صحبت می‌کردم که یک پروژه‌ی مهم دستش بود. خیلی آشفته و بی قرار بود. اون چند دقیقه‌ای که پیش هم بودیم مدام نگاه به ساعتش می‌کرد و عذاب وجدان داشت از اینکه ساعتی رو به خودش اختصاص داده. علت رو پرسیدم، گفت: تو این مدت بخاطر شلوغ پلوغی‌های خانوادگی و شخصی نرسیدم کارم رو پیش ببرم و الان مجبورم وقت مجدد بگیرم و فشرده کار کنم. از همه کار و کلاسام افتادم ولی آخرم نرسیدم😭 گفتم: چرا، مگه باتوجه به کارهای شخصیت و همین کلاسات براش برنامه‌ریزی نکردی؟ گفت: نه بابا، یه جوری کار فشرده بود که اصلا برنامه نمیشد ریخت. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

ادامه👆👆 خلاصه یه کم باهم حرف زدیم، بعد گفت: میدونی چیه؟ من همه‌ش به خودم میگم اصلا ناراحت نباش، تجربه شد، نباید خودم رو سرزنش کنم گفتم: یه لحظه صبر کن!!! انگار برات مطلب خوب جا نیفتاده. من بهت گفتم خودت رو سرزنش نکن، اما نگفتم بیخیالی طی کنی و بعد بگی تجربه شد!!!!! ایرادت و اهمال‌کاریت رو بپذیر لطفا. صادقانه بگو برنامه نداشتم، تنبلی کردم، امروز فردا کردم شد آخر ماه. گفت: خب حالا الان چه کنم😔 باتوجه به شرایطی که داشت با هم یک برنامه نوشتیم، از کارفرما هم مهلت گرفت. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

ادامه👆👆 چندتا ایراد بزرگ داشت: 🔻برنامه‌ریزی نداشت 🔻با کنار گذاشتن و حذف کارهایی که بهش انرژی میداد و حالش رو خوب می‌کرد، روحیه‌ش بهم ریخته بود 🔻با حذف ورزش، اضافه وزن پیدا کرده بود و به شدت اعصابش خرد بود 🔻به اسم خویشتن دوستی، به خودش فرصت تنبلی داده بود 🔻این کار در توناش نبود و تو تعارفات پذیرفته بود 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

ادامه 👆👆 تمام مشکلش با یک برنامه‌ریزی که تمام ابعاد وجودیش رو مدیریت می‌کرد حل شد🫶 اما یک نکته‌ی مهم اینه که، در هر کاری اولویت بودن خودتون رو فراموش نکنین. چون شما کننده و فاعل هستین. اگر قرار باشه با مشقت کاری رو انجام بدین، نه تنها اون کار انجام نمیشه بلکه یک خستگیه روحی عجیب هم براتون داره. ❤️مراقب خودتون باشین 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم خدای من، برای شروع یک هفته‌ی جدید ازت ممنونم. کمکم کن این هفته طوری زندگی کنم که پایان هفته حسرت روزهای گذشته رو نخورم. الهی به امید لطف خودت.🌱 ❤️ رفقای دیدنو سلام صبح شنبه‌تون بخیر از هفته‌ای که هم پایان ماهه و هم آغاز ماه🫶 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆عالی گفتاا 😔معضلی که خیلی‌ها باهاش درگیریم هنوز 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d