وقتی #خواب بچه‌ها به هم می‌ریزه حداقل چند تا مشکل درست میشه، مثلاً؛ ۱. خواب والدین هم، به هم می‌ریزه و به طبع فشار جسمی و روانی براشون به همراه داره ۲. امکان داره توی #رشد_جسمی کودک هم تأثیر بگذاره ۳. معمولاً بچه در طول روز دچار #پرخاشگری هست و حتی ممکنه خواب آرومی هم نداشته باشه ۴. (خیلی مهم) توی #رابطه والدین با همدیگه ممکنه اثرات منفی بگذاره. یعنی #والدین فضای خلوت و امن دو نفره‌شون رو هم از دست میدن یادمه توی #کتابِ کودک، خانواده، انسان یه داستانی رو از پرخاشگری و نَحسی کردن یه بچه شش، هفت ساله وقتی با مادرش رفتن خرید تعریف می‌کنه که مامان مدام سعی می‌کنه با صحبت کردن بچه رو آروم کنه ولی نمیشه که نمیشه اما به محض اینکه یه قهوه با هم می‌خورن، بچه از این رو به اون رو میشه. چی می‌خوام بگم؟! خیلی از اوقات نیازهای اولیه یا نیازهای فیزیولوژی ما به هم می‌ریزه و باقی مشکلات رو ایجاد می‌کنه. نیاز به خواب، خوراک، نوشاک، سرپناه داشتن و ... . حالا برای خواب بچه‌ها چی کار کنیم؟! به چند تا نکته زیر توجه کنید و متناسب با شرایط خودتون تصمیم بگیرید 👇👇 ⁦1️⃣⁩ مطابق با طبیعت رفتار کنیم، خودمون تا نصفه شب بیدار نمونیم بعد توقع داشته باشیم بچه ساعت نُه بخوابه! اگرم قرار باشه زود بخوابه، باید شرایط خونه یک بار برای خواب مهیا بشه ⁦2️⃣⁩ بچه‌ها لااقل یکی، دو ساعت قبل خواب غذا خورده باشن تا دستگاه گوارش‌شون درست عمل کنه و خواب هم به تأخیر نیفته. ضمن اینکه غذا نخوردن باعث میشه نصف شب بلند بشن، عین جغد بشینن جلومون 😭😩 ⁦3️⃣⁩ بچه‌ها باید در طول روز خسته بشن تا شب خوب بخوابن، لذا بازی‌های حرکتی، #تخلیه_هیجان و هر کاری که توش کشف داره برای خستگی خوبه. توی طبیعت رفتن شاهکاره برای خستگی و کشف کودک ⁦4️⃣⁩ از یک ساعت قبل خواب #بازی هیجانی با بابا و بقیه تعطیله! نمیشه بچه‌ای که تو اوج هیجانه و تا دو دقیقه قبل کشتی می‌گرفته رو یه دفعه برد و به زور خوابوند! ⁦5️⃣⁩ خونه باید به تدریج برای خواب آماده باشه و در یک ساعت پایانی یه سری کارهای ثابت انجام بدیم تا کودک نسبت به خواب شب و اون کارهای ثابتِ هر روز شرطی بشه. مثل لباس خواب، نور مخصوص خواب، جای خواب ثابت و ... (اینجا منظور شرطی‌سازی کنش‌گر هست نه کلاسیک! 😳 حالا چی هستن اینا، بعدها میگم ) ⁦6️⃣⁩ خواب نیمروزی چیز واجبی نیست! (حداقل برای بالای سه سال) اما اگر کودک بهش نیاز داره اشکالی نداره. فقط نکته اینه که از از زمان بیدار شدن از خواب نیمروزی تا خواب شب باید حداقل هفت ساعت فاصله بیفته! یعنی اگه بچه من ساعت پنج می‌خوابه و هفت بلند میشه، نمیشه توقع داشت که ده بخوابه! رفت تا دو، مبارک‌مون باشه 😰😰 👈 حالا راهِ اینکه بچه شب زود بخوابه چیه؟! . جدای از بازی و خسته شدن، ساده‌ترین راهش اینه که صبح زودتر از خواب بیدار بشه! یعنی بچه‌ای که تا دو ظهر می‌خوابه، خب معلومه از اون ور تا یک و دو شب بیداره! حالا باید با یه فرمی زمان بیداری رو بیاریم جلو، یا کم‌کم و توی یه بازه یک ماهه، ده دقیقه، ده دقیقه بیایم عقب یا اینکه یه هفته کودک رو زودتر بیدار کنیم و البته بدعنقی و اعصاب‌خوردیش رو هم به جون بخریم! به این روش احتمالاً زمان خواب کودک باید بیاد جلوتر ... #خواب_کودک

📚📚📚📚📚📚📚 #کتاب: #مدیریت #خشم کتاب کار ترجمه فرزانه رستگار کتابی است برای افرادی که در کنترل خشم خود مشکل دارند لذا تمرین های این کتاب را اگر انجام دهید میزان هوش هیجانی و مدیریت خشم خود را افزایش خواهید داد. @khallagheyat

📚📚📚📚📚📚📚 #کتاب: آموزش والدین و توانمندی سازی خانواده در #بلوغ و #نوجوانی PMT نوجوان راهنمای مدرسین نوشته: دکتر #آسیه #اناری چاپ سازمان بهزیستی کشور سال 1396 http://eitaa.com/joinchat/1895825424C8a1f896e9d

📚📚📚📚📚📚📚 #کتاب: #بازی_های_والد_و_کودک #فعالیتهای_سرگرم_کننده 🌹حتما ببینید و بخوانید🌹 این کتاب فقط به معرفی و توضیح بازیهای گوناگون برای سنین مختلف کودکان پرداخته است که والدین میتوانند با این بازیها، فعالیتهای سرگرم کننده درون منزل برای فرزندانشان فراهم کنند تا زمینه و بستر رفتارهای خوب و دوری از رفتارهای نامطلوب را ایجاد کنند. این کتاب توسط حسین رضائی در 110 صفحه گردآوری شده است.

📚📚📚📚📚📚📚 #کتاب #نیمه_پنهان_ماه ❤️زندگی #شهید_چمران از زبان همسرش غاده ❤️ این کتاب برای نوجوانان مناسب است #کانال_خلاقیت

📚📚📚📚📚📚📚 #کتاب #روانشناسی_مرضی_کودک_و_نوجوان کتاب روانشناسی مرضی کودک و نوجوان نویسنده: محمد خدایاری فرد دانشیار دانشگاه تهران 👇👇👇👇 #کانال_خلاقیت

📚📚📚📚📚📚📚📚 #کتاب #مقاله_علمی سنین و علل دروغگویی کودکان http://eitaa.com/joinchat/1895825424C8a1f896e9d

📚📚📖📖📖📚📚 #معرفی #کتاب در زمینه #تربیت #جنسی کودک: 1. تربیت جنسی کودک و نوجوان، نوشته علی اسلامی نسب، انتشارات نسل نواندیش؛ 2. خانواده و تربیت جنسی کودکان و نوجوانان، ماندانا سلحشور، انتشارات پنجره؛ 3. کودک قوی من، نوشته خانم دکتر مریم رضایی با ویراست علمی دکتر عاقبتی، انتشارات محسن؛ 4. آموزش مسائل جنسي به كودك و نوجوان (پاسخ‌هاي مناسب براي سوال‌هاي كودكان)، مصطفی تبریزی، انتشارات فراروان؛ 5. سلامت جنسی در کودکان و نوجوانان: راهنمای عملی والدین و معلمان در تربیت جنسی کودکان و نوجوانان، علی کریمی؛ انتشارات رسانه تخصصی. 6. تربیت جنسی فرزندان، جواد مصلحی، انتشارات موسسه امام خمینی ره؛ 7. کلیدهای آموزش و مراقبت از سلامت جنسی کودکان و نوجوانان، ترجمه سارا رئیسی طوسی، انتشارات صابرین؛ 8. تربیت جنسی کودکان و نوجوانان با تاکید بر اندیشه‌های اسلامی (ویژه والدین و مربیان)، علی رستمی، انتشارات پردیس؛ 9. بازشناسی تربیت جنسی با رویکردی اسلامی، شهناز یوسفی، انتشارات موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره)؛ 10. روانشناسی رفتار جنسی، محمدباقر کجباف، انتشارات روان؛ 11. روانشناسی و تربیت جنسی، ترجمه محمد تقی زاده، انتشارات رشد؛ 12. تربیت اسلامی ویژه تربیت جنسی مولف: عباس چراغ چشم؛ 13. تربیت جنسی در اسلام تالیف: حافظ ثابت، موسسه امام خمینی (ره)؛ 14. تربیت جنسی از منظر قرآن و حدیث، علی نقی فقیهی؛ انتشارات دارالحدیث؛ 15. تربیت جنسی، علی قائمی؛ انتشارات رشد؛ 16. تربیت کودک سازگار، زهرا بی غم، انتشارات به نشر. 17. تربیت جنسی کودکان در دو جلد نوشته دکتر محبوبه شریفی، سرور آرمان، شهناز کهن، امیرحسین بانکی پورفرد انتشارات حدیث راه عشق

😍کتابچه بازی در منزل ❤️ویژه کودکان ۶ تا ۱۰ سال #کتاب #بازی