🔘مواجه با #سوگ و #فرد_سوگوار (قسمت اول) 🔷️ ما به دنبال هر فقداني سوگواري مي كنيم اما اين مسئله بعد از دست دادن يك عزيز بسيار مهم تر است. 🔹️معمولا در روزهاي اوليه به دنبال مرگ يك عزیز، بيشتر افراد دچار بهت و شوك شده چنانكه نمي توانند آنچه را که اتفاق افتاده باور كنند. 🔷️ براي بسیاری نيز مراسم تدفین و یادبود به قبول تدريجي واقعيت كمك مي كند. 🔹️برخي اين مراسم را خيلي دردناك يافته و ممكن است از آن اجتناب كنند. هرچند اين خود مي تواند باعث حسرت و پشيماني عميق در آينده شود. 🟤 ولی اين بي حسي به زودي رنگ باخته و يك حس وحشتناك بي قراري، دلتنگي شديد و جستجو براي عزيز از دست رفته جايگزين مي شود. ⬅️ برخي احساس مي كنند كه هر جا كه مي روند عزيز از دست رفته شان را ’مي بينند’، ⬅️ برخي در اين مرحله دچار احساس خشم شده كه مي تواند نسبت به پزشــكانی كه جلوي مرگ را نگرفته اند، يا نسبت به دوستان و اقوامي كه به اندازة كافي اقدامي انجام نداده اند و يا حتي نسبت به خود عزيز از دست رفته به خاطر مردن و تنها گذاشتن آنها ویا حتی نسبت به خوشان، که چرا فلان کار را برای متوفی انجام نداده اند باشد. 👈اين وضعيت بي قراري دو هفته اول پس از مرگ شديـدتر بوده ولي بزودي با اوقاتي از غم ، افسردگي ، خلوت گزيني جايگزين مي شود.  👈 این دوران افسردگي، طی چهار تا شش هفته بعد به حداكثر خود مي رسند. تشدید سوگ و اندوه هر زماني ممكن است رخ دهد و معمولاً با ديدن افراد ، مكان ها يا چيزهايي كه خاطرات عزيز از دست رفته را زنده مي كنند شعله ور مي شوند. 🌀 در این مرحله که مدت آن برای افراد مختلف متفاوت است،آستانه تحمل فرد سوگوار نسبت به سایر سختی های زندگی هم به شدت کاهش می یابد و ممکن است زودتر شرایط معمول زندگی اش از کوره در برود، که این مرحله صبوری بيشتر اطرافیان وی می طلبد. ⏳با گذشت زمان درد و اندوه عميق اوليه به تدريج كمرنگ تر مي شود. از افسردگي كاسته شده و مي توان به ساير چيزها فكر كرد و حتي به آينده نظر داشت.  🍂🍂🍁🍁🍂🍂🍁🍁 @khane_va_khanevade