〰️💠〰️
💫 ویژگی های یک #مشاور روانشناس خوب ؛
🔴شنونده ای فعال است، خوب گوش می دهد و همدلی می کند.
🟣 باورها و ارزشهای جامعه را می شناسد، در عین حال مراجع را بی قید و شرط می پذیرد.
🔵 سرزنش و نکوهش نمی کند ، برچسب هم نمی زند.
🟢 دارای مهارت ارتباطی خوب بوده، و در عین حال خوش اخلاق است.
🟡 اطلاعات بروز دارد و در عین حال تحقیق محور بوده و برپاییه، دانش و منطق نظر می دهد.
🟠 دلسوز، مهربان و رازنگهدار و امین است.
🟤 محیط و فضا را برای مشاوره مناسب و امن می سازد.
⚫ بعد از اینکه به مشکل مراجع اشراف پیدا کرد، برای بهبود اوضاع وی با او همراه و همدل می شود.
🔹️🔸️🔹️🔷️🔶️🔷️🔸️🔹️🔸️
@khane_va_khanevade
۲۸ دی ۱۴۰۱
۲۹ دی ۱۴۰۱
خانه و خانواده
〰️💠〰️ #اعتمادبهنفس (بخش اول ) 🏃"اعتماد به نفس " داشتن یعنی؛ فرد خود را در انجام اموری که برای زند
〰️💠〰️
#اعتمادبهنفس
(بخش دوم )
کسانی که روی #طیف_نرمال "اعتماد به نفس " قرار دارند، می دانند همه انسانها در برخی از امور توانایی و استعداد بیشتر و در برخی دیگر توانایی و استعداد کمتری دارند.
و هیچ کس از این قاعده بیرون نیست.
↩بنابراین خود را باکسی مقایسه نمی کنند،
↩برای توانایی های بیشتر خود نسب به کسی مغرور نمی شوند.
↩برای توانایی کمتر خود نسبت به دیگران به خود سرکوفت نمی زنند.
↩سعی می کنند خودشان و قابلیت هایشان را بخوبی بشناسند.
↩در رفع نقاط ضعفشان با صبوری تلاش می کنند.
↩می پذیرند همه در اوایل شروع یک کار جدید، با ابهام و ایراد همراه هستند.
↩می پذیرند اکثر افراد در حین انجام کار جدید یا (یا کار غیر جدید ولی در محیطی جدید) با استرس مواجه می شوند.
↩بعد از به دست آوردن هر نتیجه مطلوب (هرچند با خطا و یا استرس در حین انجام کار) خود را تحسین می کنند.
ادامه دارد ....
<~ 💫○💫•💫○💫 ~>
@khane_va_khanevade
۲۹ دی ۱۴۰۱
〰️💠〰️
#ترس_در_کودکان
🤷♀️ منابع #ترس_در سنین مختلف #کودکان؛
🔹️تولد تا ۶ماهگی: صدای بلند، ازدست دادن حمایت، محرک های حسی ناشناس
🔹️۶تا۹ ماهگی: غریبه ها، محرک های جدید، ارتفاع
🔹️۱سالگی: جدایی از مراقبت، غریبه ها، دسشویی رفتن
🔹️۲سالگی: محرک های شنیداری جدید( رعدوبرق و...)، موجودات خیالی، تاریکی، تنهایی و جدایی از مراقب اصلی
🔹️۳سالگی: محرک های دیداری جدید(نقاب، حیوانات...)، تاریکی، تنهایی و جدایی از مراقب اصلی
🔹️۴سالگی: محرک های شنیداری( آژیرخطر و...)، تاریکی، حیوانات، ترک شدن توسط والدین، تنهایی، موجودات خیالی، دزد
🔹️۵سالگی: محرک های دیداری و عینی( آسیب دیدن، پرت شدن، سگ، افراد زشت رو...)، جدایی از مراقبان اصلی، موجودات خیالی
🔹️۶سالگی: محرک های شنیداری( صدای فریاد فرد عصبی..)، موجودات خیالی، دزد، تنها خوابیدن، آسیب دیدن شخصی، بلایای طبیعی، مردن
🔹️۸_۷ سالگی: موجودات خیالی، تنها ماندن، آسیب دیدن یا آسیب زدن به کسی، موجه با وقایع نامعمول( ربوده شدن ...) ، شکست و انتقاد، انجام برخی کارهای پزشکی، مردن، فیلم های ترسناک
زهراسادات زاهدی: مشاور و روانشناس؛
به نقل از کتاب اختلالات اضطرابی دوره کودکی؛ نوشته دکتر یوسف گرجی
💮🌼💮🌼💮🌼💮🌼💮
@khane_va_khanevade
۲۹ دی ۱۴۰۱
⛔ تندی و بداخلاقی در جمع با همسرتان ممنوع❌
⭕️ حتی اگر افراد حاضر که دعوای شما را میبینند از نزدیکترین افراد و پدر مادر شما باشند.
💢 زیرا این کار باعث میشود، اعتبار همسرتان نزد خانوادهتان یا سایرین از بین برود.
🌟🌀⭕🌀🌟🌀⭕🌀🌟
@khane_va_khanevade
۲۹ دی ۱۴۰۱
۳۰ دی ۱۴۰۱
#قابل_توجه_مجردان_عزیز🌹
⭕️دلایل #درست و #نادرست ازدواج کردن:
🔺هر دختر و پسری حتما باید قبل از ازدواج کردن، دلیل و علت آن را برای خود مشخص نمایند.
اگر ازدواج کردن جوانان به دلایل زیر باشد، یعنی #هدف_صحیحی برای ازدواج خود تعیین کرده است.
1- همراهی و هم صحبتی
2- ابراز محبت و عشق و صمیمیت
3- داشتن شریک حمایت کننده
4- شریک جنسی
5- والد شدن
⭕️اما اگر ازدواج کردن جوانان تنها به دلایل زیر باشد، یعنی هدف صحیحی برای ازدواج خود تعیین نکرده است:
1- تضاد با والدین
2- مستقل شدن
3- التیام یک رابطه شکست خورده
4- فشار خانواده یا اجتماع
5- دلایل اقتصادی
6- تنهایی
7- احساس کمبود اعتماد به نفس*
🌀〰️🌸 * 💮 * 🌸〰️🌀
@khane_va_khanevade
۳۰ دی ۱۴۰۱
〰️💠〰️
#درس_زندگی
🌟 اگر در زندگی چیزی می خواهی که هیچ وقت نداشتی ؛
👈 باید کاری را انجام دهی که هیچ وقت انجام ندادی
🌟 امروز #یک_کار_متفاوت انجام خواهم داد؛
😉 شاید امروز نتوانم تمام کارهایی که می خواهم را انجام دهم؛
👈 اما حتما می توانم یک قدم کوچک بردارم ...
🔹️🔸️⛵🔹️🔸️⛵🔹️🔸️
@khane_va_khanevade
۳۰ دی ۱۴۰۱
۳۰ دی ۱۴۰۱
۱ بهمن ۱۴۰۱
〰️💠〰️
🕊 وقتی زندگی تو را در #شرایط_سخت قرار داد،
✔ نگو: چرا من ؟
بگو: الآن وقتشه، ثابت می کنم میتونم💪
🌀🔸️💫🔸️🌀🔸️💫🔸️🌀
@khane_va_khanevade
۱ بهمن ۱۴۰۱
💮🌸 زندگی می تونید در هر شرایطی زیبایی هایی داشته باشد،
به شرطی که مهارت پیدا کردن یا خلق زیبایی را داشته باشیم 💮🌸
#زندگی
#زیبایی
* ➿⭕ ➰✴➰ ⭕➿ *
@khane_va_khanevade
۱ بهمن ۱۴۰۱