✔️ #پاسخ این دوست گرامی 👇

🛐 #بحران ۳۰ سالگی چیست ؟ عوامل بروز آن کدامند 😔 🔱 بحران سی سالگی معمولا بین سنین 32-28 سالگی رخ می دهد که می تواند با حالت هایی مانند #افسردگی، #مقایسه خودتان با دیگران، #احساس_پوچی، #اتلاف_وقت، #بی_حوصلگی، #ناامیدی، عدم رضایت از زندگی، کاهش انرژی، بی اشتهایی، #زودرنجی و گوشه گیری همراه باشد. ✴️ با این حال بسته به موقعیت و دستاوردهایتان و میزان رضایتی که از عملکردتان دارید، ممکن است احساس متفاوتی را تجربه کنید یعنی ممکن است بحرانی تجربه نکنید. ✴️ در این دهه بیشتر خودتان را با همسن و سال هایتان مقایسه می کنید. در سی سالگی گفت و گوی ذهنی با خودتان بیشتر می شود. سوال هایی از خودتان می پرسید “آیا این رشته تحصیلی همان چیزی بود که میخواستم؟ چرا زود ازدواج کردم و درس نخواندم؟ چرا به خواستگارانم جواب منفی دادم که تا الان مجرد باشم؟ کاش ارشد می خواندم و... ‼️باید بدانید افراد خیلی زیادی در این سنین دچار این تجربه می شوند و 👈بنابراین با توجه به این قضیه ، می توانید با توجه کمتر به این افکار زندگی را با توجه به داشته هایتان بهتر و زیباتر بسازید👌 #بحران_سی_سالگی #زندگی 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 ✨به چه می اندیشی #نگرانی بیجاست عشق اینجا و‎ ‎خدا هم اینجاست🤍 😇لحظه ها را دریاب #زندگی فردا نه، همین امروز است 🌠راه ها منتظرند تا تو هرجا که بخواهی برسی لحظه ها را دریاب پای در راه گذار …🚶‍♂ ❄️ تلخی های دیروز را فراموش کن امروزت پر از حس ناب خوشبختی😇✨ 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

💔مهمترین دلایلی که باعث #طلاق و جدایی زوجین می‌شوند؛ ۱. عدم تفاهم ۲. عدم سازگاری زوجین در مسائلی که بین‌شان پیش می آید ۳. اختلافات مالی ۴. عدم معاشرت شایسته و کافی ۵. درگیری های مداوم ۶. خیانت و روابط فرازناشویی ۷. کم رنگ شدن صمیمیت و مشکلات در رابطه جنسی ۸. ازدواج در سنین پایین ۹. سوءاستفاده (جسمی، عاطفی، کلامی، اعتمادی) ۱۰. اعتیاد (به الکل، مواد مخدر، رابطه ­جنسی، قمار، خرید، دارو) ۱۱. انتظارات و شناخت غیرواقع بینانه ۱۲. ناسازگاری یا دخالت خانواده­ همسران ۱۳. از دست دادن هویت و استقلال فردی بعد از ازدواج ۱۴. بی­ میلی نسبت به حل مسائل و مشکلات قدیمی #آسیب_های_زندگی_مشترک 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 🤷‍♀️عوامل ایجاد کننده #افسردگی در زنان خانه دار ؛ عوامل آسیب رسان در این زمینه چند دسته هستند که هم در خارج از منزل و و هم در منزل وجود دارند؛ 1️⃣ عوامل ارگوننومیک ؛ وضعیت نامناسب بدن هنگام کار کردن؛ مثل خم بودن طولانی مدت گردن یا کمر هنگام کار کردن یا ایستادن طولانی مدت یا کار سنگین و فشار بیش از حد به سیستم اسکلتی و عضلانی به عنوان عوامل آسیب رسان ارگونومیک شناخته می‌شوند که معمولاً در خانه هم وجود دارند که این عوامل در طولانی مدت باعث ایحاد مشکلات پایدار مانند آرتروز و... می شود که رنج فراوانی را وارد زندگی فرد می کند 2️⃣نداشتن حس موفقیت و پیشرفت ؛ همچنین بر اساس یک نظرسنجی، مادران خانه‌دار بیشتر از اینکه احساس موفقیت و پیشرفت داشته باشند، احساس می‌کنند در 《رنج و کشمکش اند》. آنها می‌گفتند که کار ما اغلب کم ارزش تلقی شده و اصلا به عنوان یک شغل دیده نمی‌شود در حالی‌که مراقبت از بچه‌ها کار سختی است و از نظر جسمی خسته کننده و از نظر روحی منزوی کننده است. 3️⃣فشار مالی؛ علاوه بر این مادران خانه‌دار، فشار مالی را موضوعی به مراتب بزرگتر از حس قدردانی نشدن است و آنها نداشتن امنیت مالی را عاملی مضاعف بر این فشار دانستند. 4️⃣ عومال روانی ؛ در کنار همه این ها افسردگی را می توان جز عوامل سایکولوژیک یا روانی دسته بندی کرد؛ استرس‌ها و اختلالات خواب و افسردگی ناشی از کار تکراری ونداشتن پیشرفت شغلی از جمله این آسیب‌ها هستند که ممکن است در خانم‌های خانه‌دار ایجاد بی‌انگیزگی کند. #افسردگی #زنان_خانه‌دار 🍃🍃🔸️🌹🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

#ایران_زیبای_ما 🇮🇷 ▪️ *ازنا- لرستان* #یک_جرعه_حال_خوب #طبیعت_گردی 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 🌠#خوشبختی ات رو خودت باید با دستای خودت بسازی. در جستجوی اون نباش چون نیست… کسی هم قرار نیست برات بیاره💁 😉کار خودته!فقط خودت…. 😇 بدون که خوشبختی به زیاد داشتن نیست بلکه به دوست داشتن و لذت بردن از چیزهایی هست که داریم 😉 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

😇خوب است به جای صفاتی از قبیل "خوشگل" و "پرنسس" درباره #دختربچه ها گاهی هم از صفات بالا استفاده کنیم 👆 #فرزند_پروری 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🧔🏻 قابل توجه #آقایان نکته سنج به موارد ریز هم توجه کنید چرا که هر چه بیشتر به آنها اهمیت دهید از جذابیت بیشتری در نظر همسرتان برخوردار خواهید بود. ❗️بدانید که ↩️" نوشیدنی مورد علاقه و یا گل مورد علاقه ی همسرتان چه می باشد". ↩️"همیشه به یاد داشته باشید که در اولین ملاقات چه لباسی به تن داشته یا چه نکته جذابی را در دید شما داشته است و گاهی برای همسرتان آن خاطره را مرور کنید " 🥰 زنان باید مطمئن باشند که آنها یک شخصیت منحصر به فرد در نظر شما هستند. 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade