⭕️ از تهدید های قفسه های غذای آماده و کمکی کودکان چه میدانید؟! 🔻اغلب شرکت‌های تولیدکننده غذاهای آماده کودکان در بسته بندی محصولات خود برای ترغیب مادران از عناوینی چون «ارگانیک»، «بدون شیرین کننده‌های اضافه شده»، «بدون مواد نگهدارنده» و «سالم» استفاده می کنند اما طبق یک مطالعه جدید که بیش از ۶۰۰ محصول از ۱۰ فروشگاه مواد غذایی برتر در ایالات متحده را مورد بررسی قرار داد، حدود ۶۰ درصد غذاهای کودک با استانداردهای تغذیه ای تعیین شده توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) مطابقت ندارند. 🔻منطبق نبودن غذاهای کمکی موجود در بازار با استانداردهای مورد نظر سازمان جهانی بهداشت پیامدهای کوتاه مدت و بلندمدت بر سلامتی کودکان دارد. جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11061 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #تغذیه_سالم #کودکان #استاندارد #سازمان_جهانی_بهداشت

💠فواید استفاده از نان‌های تیره/سبوس ارزش غذایی را افزایش می‌دهد 🔹کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر مصرف نانی که با آرد کامل، خمیر ترش یا خمیر مایه تهیه شده باشد تاکید کرد و گفت: نان‌های تیره به دلیل وجود درصد بالای سبوس، افزایش دهنده ارزش غذایی نان هستند. جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11314 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #نان #نان_سبوس_دار #مواد_غذایی #تغذیه_سالم

💠بارِ سنگینِ کم‌تحرکی رویِ شانه دانش‌آموزان 🔹بنا بر اعلام کارشناس مسئول گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران لیلا فرزاد حدود ۲۰ درصد دانش‌آموزان دچار چاقی هستند. جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11395 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #دانش_آموزان #کم_تحرکی #مدارس #تغذیه_سالم

💠کاهش قد کودکان ایرانی در نیم قرن اخیر/راهکارهای پیشگیری از مشکلات اسکلتی 🔹تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد کودکان ایرانی افزوده است. جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11493 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #کاهش_قد #کودکان #ایران #تغذیه_سالم

💠 بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در ایران 🔹سازمان بهداشت جهانی سعی می کند در روز جهانی قلب به مردم بیاموزد که چگونه با زندگی سالم، خوردن مواد غذایی بی ضرر که همان تغذیه سالم است و فعالیت بدنی و تحرک بالا به سلامت قلبشان کمک کنند. جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11650 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #سکته #بیماری_قلبی #سازمان_بهداشت_جهانی #زندگی_سالم #تغذیه_سالم

💠 برای کاهش وزن تنها کم کردن کالری دریافتی موثر نیست 🔹متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برای کاهش وزن تنها کم کردن کالری دریافتی موثر نیست، گفت: در صورتی که افراد کالری دریافتی خود را کم کنند، اما این کالری را از غذاهای ناسالم دریافت کنند، دچار گرسنگی سلولی خواهند شد 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #سبک_زندگی #تغذیه_سالم #سالم_خوری #سلامتی #میوه #سبزی

💠 توصیه یکی از مدیران کل سازمان غذا و دارو:شیرخشک متنوع مصرف کنید تا تعادل بازار به هم نخورد! 🔹مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: به رغم وجود چهار شرکت فعال تولیدکننده شیرخشک اطفال در کشور و تنوع برندهای این محصولات، باورهای نادرست در مصرف یک برند خاص مانع از بهره‌مندی نوزادان از گزینه‌های متنوع می‌شود. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #تغذیه_سالم #سالم_خوری #سلامتی #کودکان #رشد

. 💠بلایی که نوشابه‌ گازدار سر کودکان‌ می‌آورد 🔹نوشابه‌های گازدار به عنوان یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در بین کودکان، دارای عوارض و پیامدهای بهداشتی متعددی هستند مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مصرف مکرر نوشابه‌های قندی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو در کودکان ارتباط دارد، به‌ویژه در کودکانی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، این خطر افزایش می‌یابد. نوشابه‌ها به دلیل pH پایین و وجود اسیدهای قوی مانند اسید فسفریک، می‌توانند به دندان‌ها آسیب برسانند. مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و مشکلات لثه‌ای شود. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #نوشابه ‌#تغذیه_سالم #آسیب #کودکان

💠 خستگی ذهنتان را با خوردن انگور سیاه برطرف کنید 🔹این مطالعه، یک ترکیب فعال زیستی جدید به نام سارمنتوزین را به عنوان بازدارنده اولیه آنزیم‌های MAO-B در مغز انسان پس از مصـــرف مـــحصولات انگور سیاه شناسایی کرد. ادامه روایت... 🌐@khanebahari #انگور #تغذیه_سالم #خستگی