💠 بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در ایران 🔹سازمان بهداشت جهانی سعی می کند در روز جهانی قلب به مردم بیاموزد که چگونه با زندگی سالم، خوردن مواد غذایی بی ضرر که همان تغذیه سالم است و فعالیت بدنی و تحرک بالا به سلامت قلبشان کمک کنند. جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11650 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #سکته #بیماری_قلبی #سازمان_بهداشت_جهانی #زندگی_سالم #تغذیه_سالم

💠دوست دارید بیش از ۱۰۰ سال عمر کنید؟ این ۹ عادات سبک زندگی که توسط متخصصان تایید شده را امتحان کنید👇🏻 اولویت خواب مراقبه ذهنی ـ روحی و درون‌پویی سمعک عدم مصرف مخدر و الکل فعالیت شناختی تغذیه سالم مدیریت شرایط مزمن ورزش منظم اجتماعی ماندن 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #عمر #طول_عمر #سواد_عاطفی #والدین #فرزند_پروری #خانواده #زندگی_سالم #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سالمندی #جوانان #شغل #بهزیستی #رضایت_زندگی

💠 راهنمایی جامع برای زندگی سالم به بازار آمد 🔹کتاب «۱۰۰ را هدف بگیر» مقدمه‌ای به‌قلم جنیفر هادسون دارد و نویسنده نیز «سرآغاز»‌ آن را با این‌جملات شروع می‌کند: «نیمی از عمر من به تلاش برای کم‌کردن وزن گذشته است. از کودکی اضافه‌وزن داشتم و دیگران بی‌رحمانه آزارم می‌دادند.» 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #زندگی_سالم #معرفی_کتاب #جامعه