💠 چند گام برای تربیت نوجوانانی از جنس حسین فهمیده 🔹فاصله نسلی و تغییرات سبک زندگی، دو عامل اصلی در کاهش ارتباط نسل جوان با مفاهیم دفاع مقدس است. آیا نسل امروز قادر است میراث گران‌بهای دفاع مقدس را حفظ کند؟ جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید : https://khanebahari.ir/?p=11569 📲ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید : 🌐@khanebahari #نوجوانان #حسین_فهمیده #سبک_زندگی #اصلاح_رفتار

💠 برای کاهش وزن تنها کم کردن کالری دریافتی موثر نیست 🔹متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برای کاهش وزن تنها کم کردن کالری دریافتی موثر نیست، گفت: در صورتی که افراد کالری دریافتی خود را کم کنند، اما این کالری را از غذاهای ناسالم دریافت کنند، دچار گرسنگی سلولی خواهند شد 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #سبک_زندگی #تغذیه_سالم #سالم_خوری #سلامتی #میوه #سبزی

💠 بسیاری از کودکانِ جهان سبک زندگی استانداردی ندارند 🔹داده‌های یک مطالعه جهانی نشان داد اکثر کودکان خردسال به اندازه کافی می‌خوابند اما زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند و در طول روز تحرک کافی ندارند 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #کودکان #دانش_آموزان #مدارس #کم_تحرکی #سبک_زندگی

💠 «گلدن بیبی» یا مادرانِ های ریسک؟ 🔹در اروپا و آمریکا به فرزندانی که از مادران زیر 19 سال یا بالای 43 سال به دنیا می‌آیند «گلدن بیبی» یعنی فرزند طلایی می‌گویند. «فرزند طلایی» رویکرد جمعیتی بین‌المللی است که کشورهای جهان برای افزایش فرزندآوری در پیش گرفته‌اند. 🔹بر اساس باورهای نادرست در کشور ما رده سنی ۲۵ تا ۳۵ سال به‌عنوان بارداری ایمن معرفی می‌شود و کسانی که بالای ۳۵ سال تصمیم به بارداری داشته باشند به‌عنوان «های ریسک» یا با خطر بالا معرفی می‌شوند و در اغلب موارد این افراد را از فرزندآوری منصرف می‌کنند. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #مادران #زنان #سبک_زندگی

💠 ۶۰ درصد از بیماری‌های بانوان ناشی از سبک زندگی نادرست است 🔹دکتر محمدجعفر صادقی با اعلام این خبر اظهار کرد: در حوزه سلامت زنان آن چیزی که بسیار مهم بوده این است که بیش از پیش به سه موضوع بسیار مهم تغذیه سالم، فعالیت بدنی مناسب و عدم مصرف دخانیات در بانوان پرداخته است، موضوعی که البته برای آقایان هم مورد تأکید بوده و هست، اما در بانوان با توجه شرایط و جایگاه خاصی که در محیط خانه و خانواده دارند، بیشتر از آقایان مورد تأکید است. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #زنان #سبک_زندگی #خود_مراقبتی

. 💠 کاهش شاخص امید به زندگی در نوجوانان ادامه روایت... 🌐@khanebahari #نوجوانان #امید #سبک_زندگی .

💠 تاثیر والدین آسان‌گیر بر تربیت فرزند 🔹والدین باید برای فرزندان‌شان حد و مرز تعیین کنند تا آن‌ها هر کاری که دلشان خواست را انجام ندهند. درست است که احترام به نظر کودک مهم است اما برخی مواقع که کودک متوجه عمل خود نیست و توانایی درک برخی از امور را ندارد این والدین هستند که باید شیوه درست برخورد با موانع یا مشکلات را برای او توضیح داده و راهنمایی‌های لازم را داشته باشند. اگر فرزندش کار خوبی کرد تشویق کند و اگر نقصی داشت سرزنش یا بی‌توجهی را ببیند. موضوع مهم این است که والد باید مقتدر باشد و برای تربیت سالم فرزندش حد و مرز داشته باشد. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #سبک_زندگی #تربیت_فرزند #والدین

💠والدین بخوانند: چگونه نوجوان را برای ورود به جامعه مهیا کنیم؟ 🔹نوجوانی در واقع پلی بین کودکی و جوانی است. عبور از جاده‌های پر پیچ وخم زندگی به آسانی ممکن نیست. در این میان دوره نوجوانی از سخت‌ترین گذرگاه‌های مسیر زندگی به شمار می‌آید. نشان دهید که او را دوست دارید. دوره نوجوانی دوره‌ای است که احساس دوست داشتن در نوجوان نسبت به خودشان کمتر می‌شود. او را تحقیر و مقایسه نکنید . او را همان‌گونه که هست، بپذیرید. از او به تناسب استعدادها و توانایی‌هایش انتظار داشته باشید. او را تحقیر و با همسالانش مقایسه نکنید و... 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #نوجوانان #سبک_زندگی

💠زندگی در یکی از دورافتاده‌ترین نقاط زمین چگونه است؟ 🔹اینها احساسات رایجی هستند که جامعه‌ی سوالبارد(Svalbard) تجربه می‌کنند. شرایط سخت، در عین حال که مسحورکننده است، به این معنی است که مردم به طور تصادفی در این منطقه ساکن نشده‌اند. مردم از حدود ۵۰ کشور در آنجا زندگی می‌کنند و در زمینه‌هایی مانند تحقیقات علمی و گردشگری فصلی کار می‌کنند. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #سبک_زندگی #علم

💠لباس‌هایی ایرانی که الهام‌بخش دوخت «ساری» هندی‌ها شد 🔹پوشاک اقوام یکی از مهم‌ترین اِلمان‌های شناخت فرهنگ هر منطقه است که این روزها تحت تاثیر تغییر سبک پوشش افراد کمتر به آنها پرداخته می‌شود. اما با این حال لباس بلوچی را می‌توان یک استثناء خواند چراکه هم مردم بومی هنوز پایبند به استفاده از لباس‌های محلی خود هستند و هم به سبب تزئیناتی که این لباس‌ها دارند، بازار خرید و فروش آنها در میان گردشگران، طراحان لباس و کسانی که مشتاق پوشیدنِ لباس‌هایی با تزئینات اصیل همچون «سوزن‌دوزی» هستند، داغ است. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #ایران #سبک_زندگی

💠 تربیت بر اساس محبت مبنای پرورش نسل فاطمی 🔹اساس امنیت عاطفی در کیفیت روابطی است که والدین با فرزندان خود در طول زمان دارند. این مسئله می‌تواند تاثیر قدرتمندی بر نگرش و احساس کودکان داشته باشد، همچنین والدین با تربیت شایسته فرزندان خود بیشترین تاثیر در فرهنگ‌سازی جامعه را به عهده دارند. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #سبک_زندگی

💠 روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟ 🔹آزیتا حکمت‌دوست متخصص تغذیه هشدار داد: با شروع فصل سرما ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا شیوع پیدا می‌کند. و وقتی افراد در محیط‌های بسته تجمع می‌کنند و شیوع این بیماری‌ها بیشتر می‌شود. تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم. وی ادامه داد: برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم افراد باید از ویتامین A ،C، روی و سلنیم (selenium) بیشتر استفاده کنند. در بین این مواد غذایی ما مرکبات را داریم که دارای ویتامین C است یا سبزی‌های برگ زرد و نارنجی و قرمز مانند کدوحلوایی را داریم که منبع خوبی از بتا کاراتن هستند که در بدن تبدیل به ویتامین A شوند. در کنار این مواد غذایی انواع خشکبار و آجیل‌ها استفاده شود که منابع خوبی از سلنیم و روی هستند. 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #میوه #سبک_زندگی