💠گرفتگی عضلات در پیاده روی اربعین را چگونه رفع کنیم؟ 🔷اگر زائران در طول مسیر پیاده روی دچار گرفتگی عضلات شدند حتما توقف کنند و محلی که دچار گرفتگی شده را ماساژ دهند. حمید پدرام پزشک مخصوص: 🔹توصیه می‌شود زائران یک جعبه کمک‌های اولیه ساده و کوچک نظیر باند و یک بتادین ۵۰ سی سی همراهشان داشته باشند تا اگر دچار زخم شدند و زمین خوردند بتوانند پانسمان اولیه را انجام دهند البته در صورتی که به پزشک و پرستار دسترسی دارند، بهتر است آن‌ها این کار را انجام دهند. 🔹اگر فردی به آنتی‌بیوتیک احتیاج پیدا می‌کند می‌تواند آن را از مراکز درمانی در طول مسیر دریافت کند. جزئیات این گزارش را در لینک زیر بخوانید: 📍https://khanebahari.ir/?p=10623 📲ما را در «خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده» دنبال کنید: 🌐@khanebahari #پزشک #آنتی‌بیوتیک #اربعین #توصیه #زائران #پرستار #ماساژ

💠یک میلیون و ۵۰۰ هزار زائر ایرانی و غیر ایرانی از مرز خارج شدند «سید مجید میراحمدی»، رئیس ستاد مرکزی اربعین: 🔹آخرین آمار ما از خروج زائران ایرانی و غیرایرانی اربعین حسینی بالغ بر یک میلیون و ۵۰۰ هزار نفر است. باتوجه به ثبت نام ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر در سامانه سماح می‌توان گفت از آمار سال گذشته عبور کرده وپیش‌بینی می‌شود در روزهای آینده با افزایش قابل توجهی از تعداد زوار مواجه شویم. نکته مهم این است که امسال با وجود حاکم بودن گرمای شدید در مرزها، با مدیریت موکب‌ها از سوی مردم، مشکلی در مرزها نداریم. 🔹سال گذشته مقداری مشکل تردد داشتیم اما امسال بااقدامات صورت گرفته تا این لحظه مشکل تردد نداریم. در حال حاضر این گذرگاه شرایط بسیار خوبی دارد و زائران در انتخاب خود این مرز را در اولویت قرار دهند. جزئیات این خبر را در لینک زیر بخوانید: 📍https://khanebahari.ir/?p=10736 📲ما را در «خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده» دنبال کنید: 🌐@khanebahari #زائران #اربعین #سامانه #موکب #مشکل