شما متولد چه ماهی هستی؟ #متولدین_ماه #اخلاق #متولدین #هرماه 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

۵عادت #صبحانه سالم هر خانم خونه ای دیگه باید اینا رو بلد باشه 1. هرگز از خوردن صبحانه فرار نکنید آن‌هایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، خود را در معرض بیماری‌ها قرار می‌دهند. ۲. در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن، صبحانه بخورید صبحانه کمک می‌کند تا سطح قند خونتان در طول روز ثابت بماند. ۳. اگر عادت به خوردن صبحانه ندارید و احساس می‌کنید گرسنه نیستید یا وقت ندارید، یک صبحانه‌ی فوری تهیه کنید مثلاً ماست با میوه و مغزها و دانه‌ها می‌تواند یک صبحانه‌ی مغذی و فوری باشد. ۴. اولین کاری که بعد از بیدار شدن انجام می‌دهید، نوشیدن آب باشد آبی که می‌نوشید سرد نباشد، یک لیوان آب ِ هم‌دما با محیط و یا کمی گرم‌تر بنوشید. نوشیدن یک یا دو لیوان آب با معده‌ی خالی، شروع خوبی برای سیستم گوارش است. می‌توانید کمی آبلیموی تازه هم به آب اضافه کنید، تا نه تنها طعم خوشایندی پیدا کند بلکه سموم بدنتان را هم دفع کند ۵. روزتان را با غذای سالم شروع کنید از خوردن غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید. تخم‌مرغ پخته شده و جوی دوسر هم انتخاب‌های عالی برای صبحانه هستند. 🌻لطفا #فوروارد یادتون نره🌻 #صبحانه #تغذیه_سالم #تغذیه_اصولی ✨🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

راستی این زیربشقابیا خیلی پر فروش وپرطرفدارن میتونی با این ایده یه کار پر در، آمد راه بندازی . کدوم به نظرت قشنگ تره؟ با پارچه های ساده یا رنگی و گل وگلی؟ #زیربشقابی #زیربشقابی_خاص #زیرلیوانی #سینی_چای #ایده_خلاقانه #دیزاین_میز #دیزاین_ناهارخوری #ونوس_هوم_آرت #آموزش_رایگان 💞لطفا #فوروارد یادتون نره💞 ✨💞⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

#رنگ_مو زمینه پایه ۶ تنباکویی ۶ یک سوم تیوپ نسکافه ای ۵یک چهارم دودی ۵ یک سانت پایه ۸ لایت طلایی ۷ یک چهارم تیوپ بنفش دوسانت کارملی چهار سانت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌻لطفا #فوروارد یادتون نره🌻 #رنگ_موی_ترکیبی #رنگ_شیک #رنگ_ریشه_مو ✨🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

✅موهاتو با شال یا باندانا شنیون کن 😍 🔻لطفا #فوروارد یادتون نره🔻 #شنیون #شنیون_عروس #شنیون_شیک #بافت ✨🔻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

الهی آمین 🤲♥ 💫شبتون خوش همراهان عزیز 💫 #اربعین #امام_زمان #ماه_صفر #امام_حسین #شهادت_امام_مجتبی #انگیزشی #التماس_دعا #دلنوشته_خدا #حال_خوب #مثبت_اندیشی ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

╲\╭┓ ╭🌺╯  ┗╯\╲﷽ 🌼ســلاااام 🍳روز زیباتون بخیر دوستان 🌼شروع هفته تون پراز نگاه خدا 🍳زندگے هدیه خداست 🌼از هر لحظه آن لذت ببرید 🍳امیـدوارم یه روز عالی 🌼و پراز خبرهای خوب 🍳داشتـه باشیـــد شروع هفته تون پُربرکت و بشادی🌼 👌اتفاق بد و یه روز باید یادت بره... رفتنی رفت تموم... 🗓امروز شنبه ۴ شهریور ماه ۹ صفر۱۴۴۵ ۲۶ آگوست ۲۰۲۳ 🌻لطفا #فوروارد یادتون نره🌻 #اربعین #امام_حسین #امام_زمان #کربلا #حجاب #صبح_نو ✨🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

🔻سوزن اصلی بخریم تا دیگه نشکنه🔻 🔻توی این ویدئو درباره‌ی شماره های سوزن ارگان (organ) توضیح دادم. برای هر پارچه‌ای با توجه به ضخامت اون پارچه، باید از سوزن های مجزا استفاده بشه تا هنگام خیاطی، سوزن نشکنه و دوختتون خراب نشه❌ 🔻تا الان از چه سوزنی استفاده میکردید؟🤔 #آموزش  #آموزشی  #خیاطی  #خیاط  #سوزن  🎀لطفا #فوروارد یادتون نره🎀 ✨🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

❌اول ذخیرش کن❌ دانه چیا خواص خیلی خوبی داره: غنی از اسیدهای چرب امگا-3 فیبر غذایی آنتی‌اکسیدان‌ها منبع پروتئین کلسیم کمک به کاهش وزن کمک به گوارش منبع انرژی ولی باید درست مصرف بشه، طبق نکته ای که توی ویدئو گفتم #آسیب_ورزشی #کاهش_وزن #کاهش_وزن_سریع #ورزش_لاغری #دانه_چیا  🌺لطفا #فوروارد یادتون نره🌺 ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

✅ترشه شامی گیلانی✅ ✅موادلازم:⬇️⬇️ 💕گوشت چرخ کرده 250 گرم 💕سیب زمینی رنده شده یک عدد کوچک 💕سبزی معطر چوچاق و کوتکوتو پنج قاشق 💕جایگزین سبزی گیلانی گشنیز و جعفری 💕گوجه دو عدد 💕سیب زمینی خلالی یک عدد 💕ابغوره یا اب نارنج نصف لیوان 💕نمک فلفل زردچوبه و روغن به میزان لازم 💕سیر یک حبه بزرگ 💕پیاز یک عدد 💕رب گوجه دو قاشق غذا خوری ✅طرزتهیه:⬇️⬇️ 💕گوشتو با پیاز رنده شده  و سبزی های معطر وسیب رمینی رنده شده و  نمک و فلفل زردچوبه خوب ورز دادم و ازش گلوله های کوچیک برداشتم و تو روغن سرخ کردم. 💕برای سسش هم میتونید رب گوجه رو با اب نارنج و سبزی خرد شده و سیر و اب رقیق کنید و تو تابه تفتش بدید و به شامی اضافه کنید هم مثل من بریزید رو مواد و بذارید جا بیفته. 💕کنارش از سیب زمینی سرخ شده و گوجه هم میتونید استفاده کنید. 💕امیدوارم درست کنید و لذت ببرید #گمج #غذای_گیلانی #شامی #کوفته #غذای_محلی #غذای_فوری #سیب_زمینی #آشپزی_ایرانی   🌸لطفا #فوروارد یادتون نره🌸 ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

#خانه_داری_آسان بچه ها من برای تمیز کردن چدنای گازم از جوش شیرین استفاده میکنم👀👀 ⭕️چدنا رو‌توی تشت میچینم بعد اب جوش میریزم و بعد جوش شیرین میریزم حدودا یکساعت میزارم که باهم بمونن بعدشم با مایع ظرفشویی و سیم میشورم⭕️ اگه هفته ای یکبار با این روش چدنا رو بشوریم دیگه هیچوقت اونقدر کثیف نمیشن که بخوایم از مواد شوینده قوی و‌شیمیایی استفاده کنیم⭕️ ⭕️نکات مراقبت و نگهداری از اجاق گاز⭕️ اگر می‌خواهید اجاق گازتان دیر به دیر کثیف شود و همیشه درخشان و سالم بماند حتما به نکات زیر توجه کنید: ⭕️ اگر غذا سر رفت همان لحظه روی گاز را دستمال بکشید. هر چه بگذرد گرما این مواد را به جرم‌های سخت تبدیل می‌کند که تمیز کردنشان سخت است. ⭕️حتما هفته‌ای یکبار برنامه تمیز کردن اجاق گاز را انجام دهید تا چربی و لکه‌ها انباشته و سخت نشوند. ⭕️موقع سرخ کردن مواد غذایی چند دقیقه اول درب ماهیتابه را بگذارید تا ذره‌های روغن به اطراف پرت نشود ⭕️یک پیش دستی یا ظرف مخصوص در کنار گاز رومیزی قرار دهید و کفگیر و قاشق و ملاقه را در هنگام آشپزی روی آن بگذارید. سرازیر شدن قطرات غذا از کفگیر می‌تواند گازتان را کثیف کند. 🌼لطفا #فوروارد یادتون نره🌼 ✨🌼⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

نکات پاجوش دهی سانسوریا برای اینکه ی تکثیر موفق در آب داشته باشید لطفا به موارد زیر توجه کنید 1. یک رو ز بعد از آبیاری برگ رو از گیاه مادری جدا کنید. 2. قلمه رو حتما حتما از برگهای سالم و شاداب گیاه انتخاب کنید. 3. برش برگ باید با یه وسیله تیز و ضدعفونی شده و استریل انجام بشه (این مورد خیییلی مهمه) 4. اندازه ی قلمه نباید از 8 سانت کمتر باشه و هر چه قلمه بلندتر باشه فرایند ریشه دهی سرعت بیشتری داره 5. بعد از برش قلمه( اگ ر برش انتهای قلمه بصورت هشتی باشه فرایند ریشه دهی موفق تره) حتما حتما قلمه یک روز در سایه و دمای معمول اتاق بمونه تا جای زخمش پینه ببنده. اکثر تکثیر ها به این دلیل ناموفق و ته قلمه گندیده میشه ک بلافاصله بعد از برش قلمه رو داخل آب یا خاک میذارن 6. بعد از خشک شدن ته قلمه انتهای اون رو داخل آب جوشیده ی سرد شده بذارید(مهم ک آب جوشیده باشه) 7. حالا قلمه رو دررر جایی بانور غیر مستقیم فراوان بذارید(نور زیاد فرایند ریشه دهی رو تسریع میکنه) 8. وقتی که هشتی بریدید ته قلمه رو قارچ کش بزنید اینکار جلوی قارچی شدن گیاه رو میگیره 9. آبِ ظرف قلمه رو دو بار در هفته عوض کنید چون اینکار کمک زیادی ب ریشه زایی میکنه 10.به ابه قلمه هاتون محلول محرک رشد اضافه کنید، باعث تسریع در روند ریشه زایی میشه حدود یک تا سه ماه طول میکشه ک قلمه هاتون ریشه بده و پانزده روز تایکماه هم طول میکشه تا قلمه ها پاجوش بده. #سانسوریا_ابلق #سانس_وریا #گیاه_آپارتمانی #شامادورا #پاجوش_سانسوریا 🌻لطفا #فوروارد یادتون نره🌻 ✨🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d