6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥💥خصوصیات افراد شنیداری👂 در ابراز محبت
🌹#دکتر_سعید_عزیزی
#شنیداری #ابراز_محبت #روانشناسی_رابطه
🦋لطفا #فوروارد یادتون نره 🦋
✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
7.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اسپری بینی کلد ماریس برای پیشگیریه وسه مدل داره
ابی کمرنگ برای نوزادی از ۶ ماه تا یک سال
ابی پررنگ بالای یکسال تا بزرگسالی(هم کودک هم بزرگسال)
قرمز بالای یک سال تا بزرگسالی(هم کودک هم بزرگسال)
قرمز یه چند تا ایتم داخلش از ابی بهتره برای پیشگیری از انفولانزا استفاده میشه
من خودم ابی پررنگ میزنم چون قرمز گیر نمیاد
روزی سه بار میشه زد
مثلا بهتر بعد از مهد و مدرسه اومدن حتما بزنیم
توی مریضی روزی پنج بار میشه زد
ابتدای بینی یه فیلتر ایجاد میکنه و خاصیت پیشگیری داره میتونیم این ۶ ماه سخت سال رو استفادهکنیم
شما برای پیشگیری از مریضی چه راهکارهایی دارین؟
#آلرژی_کودکان #مریضی_کودک
🍁لطفا #فوروارد یادتون نره 🍁
✨🍂⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
5.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۵مدل خط چشم مناسب با انواع پلک پفدار😍😊
پلک شما پفدار؟؟
اگر بله کدوم مدلِ پفدار؟؟
خط چشمم رو با آکوآ گریماس کشیدم
شما باهرمدل خط چشمی که دارید میتونید بکشید
اما اگر خط چشم های ظریف و خوشگل دوست دارید
باید بگم با قلم اگر بکشید خط چشم هاتون خیلی ظریف در میاد❤️
🎀لطفا #فوروارد یادتون نره 🎀
#خط_چشم #خطچشم_پفدار #آموزشی #آرایشی
✨🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
💚 الهی آمین 🤲
✨شبتون بخیر همراهان عزیز ✨
#طوفان_الاقصی #امام_زمان #غزه #دعای_شبانه #مناجات #الله_اکبر
✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
╲\╭┓
╭🌺╯
┗╯\╲﷽
سلاااام روززیباتون بخیر 🌺
امیدوارم خدا
به زندگَیتون برکت🍃🌺
به قلبتون مهربانی
به روحتون آرامش
به جانتون سلامتی بده
و از نعمتهای بیکرانش
همیشه بهره مندتون کنه
در پناه لطف خدا
دوشنبه تون زیبا 🌺
💯حاضری برای ۶ ماه آینده اجراش کنی؟
📅امروز دوشنبه
۲۴ مهر ماه
۳۰ ربیعالاول ۱۴۴۵
۱۶ اکتبر۲۰۲۳
🌺لطفا #فوروارد یادتون نره 🌺
#سلام_امام_زمان #طوفان_الاقصی #حجاب
✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 حتما کپشن رو مطالعه کنید👇
🌱 کلسیم رو بهتره که شب بخوری
ولی اگه دوز بیش از ۵۰۰ میخوری، بهتره که نصفش رو صبح بخوری نصفش رو شب
✅ آهن رو اگه پزشک تجویز کرد برات، بهتره با معده خالی باشه و همراه با ویتامین C ، تا جذبش بهتر بشه. ولی اگه حالت تهوع میگیری بعد از ناهار بخور
❌❌حواست باشه زینک رو با کلسیم باهم نخوری چون باهم تداخل دارن
🔶️ آوودین و مینرالها رو هم دلم نیومد نگم ، از بس برای مفاصل مهمه
#ویتامینها #مینرالها #ویتامین
🎀لطفا #فوروارد یادتون نره 🎀
#سلام_امام_زمان #صبح_نو #حجاب
✨🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻دیگه گردو و به تنهایی استفاده نکنید🔻
میدونستی مصرف گردو و بادام باعث جلوگیری از اشتهای کاذب و در نتیجه لاغری میشه.
🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃
مصرف همزمان گردو و توت خشک از ریزش و سفیدشدن مو جلوگیری میکنه.
👨🦳👩🦳👨🦳👩🦳👨🦳👩🦳👨🦳👩🦳👨🦳👩🦳👨🦳👩🦳
گردو و خرماباعث افزایش حافظه و جلوگیری از سردی و بلغم معده میشه.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
گردو و برگه ی زردآلو هم برای درمان یبوست و کم بینایی عالیه.
👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁
گردو و شیره ی انگور برای درمان کم خونی و فقر آهن خیلی خیلی موثره.
🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
گردو و عسل هم کلسترول خون رو پایین میاره
#گردو #توت_خشک #خرما #شیره_انگور #برگه_زردآلو #یبوست #کم_خونی #سفیدی_مو #افزایش_حافظه
🌻لطفا #فوروارد یادتون نره 🌻
🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
17.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از اون آموزشایی که بشدت پیشنهاد میشه😍
۱ پیمانه عدس شسته شده
و ۲ عدد سیب زمینی متوسط رو با آب بزارید روی حرارت
اجازه بدید آب عدس کشیده بشه
سیب زمینی نیم پز و خنک رنده کنید
عدس رو پوره کنید
به عدس ۲ عدد تخم مرغ
۳-۴ ق پودر سوخاری
ادویه (زردچوبه،فلفل سیاه پاپریکا)اضافه و مخلوط کنید.
سیب زمینی و نمک هم اضافه کنید کامل ترکیب کنید
#کوکو #کتلت #کباب_شامی #کوکو_عدس
🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋
✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
7.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش ماسک ضدلک و روشن کننده قوی صورت داریم👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀ خواهرمم جای جوش مونده بود روی صورتش الان نزدیک سه هفته ست منظم میزنه خداروشکر پوستش خیلی صاف و شفاف تر و یکدست شده برای همین گفتم بزارم برای شما 😊⠀
⠀
فقط نکته مهمی داره چون توی ترکیب لیموترش داره بهتره عصر یا شب بزنید و موقع بیرون رفتن حتما کرم ضدآفتاب استفاده کنید حتی توصیه میشه توی خونه هم کرم ضدآفتاب بزنید که برای سلامت پوست خیلی مهمه 👌⠀
⠀
حتماااااا امتحان کنید واقعا محشره عالیه این ماسک⠀
⠀⠀⠀⠀
#لیفتینگ #جوانسازی_پوست #کرم_آبرسان #ضدلک #ضدپیری #آکنه #جوش #جای_جوش
#لایه_بردار
💠لطفا #فوروارد یادتون نره 💠
✨💠⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
خدایا شکـــــرت 🤲
✨شبتون بخیر همراهان عزیز ✨
#طوفان_الاقصی #امام_زمان #حجاب #دعای_شبانه #مناجات #الله_اکبر
✨☘⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
╲\╭┓
╭🌸╯
┗╯\╲﷽
🍁صبح است بیا دوباره پرواز کنیم
💓دروازه دل، به دوستی باز کنیم
🍁دیروز که رفت، رفته را غم نخوریم
💓یک روز دگر، به شوق آغاز کنیم ...
🍁سلام صبحتون بخیر
💓لحظههاتون مملو
🍁از شادی و آرامش و مهر 🤍
چقدردلنشین🥰
همه دنیام شده چشمات
تو شدی سنگ و صبورم
فاصلم با تو یه رویاست
فکر نکن که از تو دورم...
📆امروز سهشنبه
۲۵ مهر ماه
۱ ربیعالثانی ۱۴۴۵
۱۷ اکتبر۲۰۲۳
🌸لطفا #فوروارد یادتون نره 🌸
#سلام_امام_زمان #طوفان_الاقصی #غزه #حجاب
✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d
5.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تنها ویتامینی که کمبودش چاقی شکمی میاره
پتاسیم
روزانه بین ۳۵۰۰تا ۴۷۰۰ میلی گرم نیاز بدنه که باید تامین بشه
توی منابع طبیعی به وفور یافت میشه
میزان پتاسیم در ۱۰۰گرم :
برگ گشنیز ۴۴۶۶میلی گرم
کرفس ۴۳۸۸میلی گرم
ترب ۳۴۹۴میلی گرم
لوبیا ها ۱۵۰۰ میلی گرم
بادام ها،پسته،تخمه کدو،تخم افتابگردان حدود۷۵۰ میلی گرم
و...
#شکم #شکم_پهلو #شکم_تخت
#سیکس_پک #سیکسپک
شاد و تندرست باشید 🌹
🌺لطفا #فوروارد یادتون نره 🌺
✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━
https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d