😍درمان تنگی کانال مچ دست رو تو این فیلم یاد بگیر😍 ❣️تنگی کانال تونل کارپال به آسونی درمان میشه ❣️ 💥دیگه نیاز نیست عمل جراحی کنی💥 این تمرینو هر روز انجام بده کمکت میکنه تا دردات کمتر بشه و خوب بشی #تنگی_کانال_نخاع #مچ_درد #درد #درمان_ریزش_مو #درمان_لک #درمان_گیاهی #ورزشکار #ورزشکاران #طب #طب_سنتی #کبدچرب  🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

مگه داریم بهتر از این ادویه واسه قیمه😊. این پستو بفرس واسه هر کی که آشپزیاشو دوس داری😍 اینقدر طعم قیمه رو خوب و خوشمزه میکنه دقیقا مثل قیمه های نذری که مزش همیشه یادت میمونه😉 . مواد لازم: 🔸️پودر فلفل سیاه:۱ قاشق مربا خوری 🔸️پودر دارچین:۱قاشق مرباخوری 🔸️پودر هل:۱قاشق مرباخوری 🔸️پودر پیاز:۱قاشق مرباخوری 🔸️پودر زعفران:۱قاشق چای خوری 🔸️پودر زنجبیل:۱قاشق چای خوری 🔸️زردچوبه:۱قاشق چای خوری 🔸️پودر گل محمدی:۱ قاشق چای خوری 🔸️پودر لیمو عمانی:۱ قاشق چای خوری 🔸️پودر سیر:۱قاشق چای خوری . . همه مواد را با هم مخلوط کرده وقتی قیمه آماده شد ۱۰ دقیقه آخر پخت ۱ قاشق مربا خوری از ادویه را به قیمه اضافه کنید 😋 بهتره ادویه ها را آسیاب نشده تهیه کنید بعد آسیاب کنید. . اگه دوس دارید ادویه هاتون همیشه طعم و عطر خوبی داشته باشه واسه مصرف کوتاه مدت آماده کنید چون هر چقدر ادویه آسیاب شده بیشتر بمونه کیفیتش کمتر میشه🥰 . 💠لطفا #فوروارد یادتون نره💠 ✨💠⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

#آموزش_پلو_بریانی_عراقی 😍😋 پلو بریانی عراقی تاحالا خوردی؟ نگم برات ک چقد لذیذ و خوشمزه شد این غذا رو هم با گوشت گوسفند و و یا مرغ میتونید درست کنید من امروز با مرغ درستش کردم ک واقعا طعمش بینظیر شد😍بریم درستش کنیم مواد لازم👇🏻 سینه مرغ یک عدد سیب زمینی یک عدد هویچ دو عدد نخود فرنگی نصف لیوان پیاز درشت یک عدد برنج سه پیمانه رشته پلویی یا ورمیشل مقداری کشمش مقداری نمک فلفل سیاه زردچوبه پودر دارچین و هل به میزان لازم اینطوری درستش کردم👇🏻 سیب زمینی و هویچ رو حبه ای خورد و هرکدوم رو جدا سرخ میکنیم پیاز رو خورد و داخل روغن تفت میدیم سینه های مرغ هم تیکه ای خورد و ب همراه زردچوبه به پیاز اضافه میکنیم کامل ک تفت خورد سیب زمینی و هویچ سرخ شده رو به همراه نخود فرنگی و ادویه ها به مرغ اضافه میکنیم داخل قابلمه رشته رو تفت میدیم و برنجی ک از قبل خیس کردیم رو با کمتر از یک بند انگشت اب به رشته اضافه میکنیم کمی ک ابش کشیده شد مرغ و سبزیجات هم اضافه و مخلوط میکنیم روی شعله ملایم بعد از چهل دقیقه این پلوی خوشمزه امادست 😍 موقع سرو کشمش سرخ شده هم روی پلو بریزید نوش جان👌 🎀لطفا #فوروارد یادتون نره🎀 ✨🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

خدایا شکرت🙏🌿 این پست زیبا رو به دوستانت هدیه کن🌻🕊 هزاران بار شکرت خالق مهربانم💚 با شکرگزاری خداوند مهربان،زندگیتون رو تغییر بدید و بهترین ها رو دریافت کنید #شکرگزاری_روزانه #سپاسگزاری #شکرگذاری #خداوند #خدایا #شکرگزاری #حس_خوب #خدایاشکرت   🌸لطفا #فوروارد یادتون نره🌸 ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

💫بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 💫 🌷سه شنبه تون عالی و بینظیر 🌸الھی غرق 🌷خوشبختی بشین 🌸الهی بی دلیل دل 🌷مهربونتون شاد شه 🌸الهی کاراتون 🌷بروفق مراد باشه 🌸الهی تنتون سالم و 🌷عاقبتتون بخیر باشه 🌸روزتون زیبا و در پناه خدا 🌷سلام روزتون روزتون بخیر و کامیابی ☘پرسید آدم چه زمانی پخته میشه...!؟ بنظر شما چه زمانی ؟ 🗓امروز سه‌شنبه ۱۷ مرداد ماه ۲۱ محرم ۱۴۴۵ ۸ آگوست ۲۰۲۳ #محرم #امام_حسین #امام_زمان #اربعین #صبح_نو 🌸لطفا #فوروارد یادتون نره🌸 ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

✅ فواید زیاد نوشیدن آب گرم با شکم خالی هر روز صبح. منظور از آب گرم آب داغ نیست. در حد ولرم یا یه خورده گرم‌تر کافیه. یکی از دلایل زندگی سالم‌تر ژاپنی‌ها نسبت به خیلی جاهای دیگه، عادت به نوشیدن آب قبل از صبحانه یا با شکم خالی هست 🌻لطفا #فوروارد یادتون نره🌻 #تندرستی #آب_گرم #طب_سنتی #اصلاح_مزاج ✨🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

🌶️پول بیبر یه چاشنی مدیترانه ای هستش که زادگاهش شهر حلب بوده ولی الان یکی از چاشنی معروف ترکیه ای هست که اصلش با فلفل کاپی درست میشه و‌ طعم شیرین و تند، عطر دلپذیری داره جایزین فلفل کاپی فلفل دلمه ای قرمز هم می تونید بکنید فلفل ها را برش های نیم سانتی بدهید و در آقتاب خشک کنید و جوری بچینید که روی هم قرار نگیرن من روی سبد ها را توری انداختم که تمیز تر خشک بشه ‌‌ 🌶️در زمستان که شوفاژ و بخاری روشن هست خیلی راحت می تونید با یه فویل روی شوفاژ خشک کنید و یا توی یه سینی استیل بریزید و زیر بخاری قرار بدید تا خشک بشن... ‌ ‌ 🌶️بعد از اینکه‌خشک شدن آسیاب کنید معمولا آسیاب ریز نمی کنند، ولی اگه دیدید که درشت هست الک کنید، بعد از اینکه پودر کردید یه قاشق روغن مایع، ترک ها روغن زیتون می زنند، ولی ممکنه به ذائقه بعضی ها خوش نیاد برای همین روغن معمولی بهش بزنید و ۱/۲ق چ نمک هم بهش بزنید  و خوب مخلوط کنید و در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید ‌ ‌ ‌🌺لطفا #فوروارد یادتون نره🌺 #پول_بیبر #ادویه_مدیترانه #آموزشی #آموزش_آشپزی ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d ‌ ‌ #چاشنی #نکات_خانه_داری #ترفندآشپزی #ترفند #پولبیبر #ترکیه #آشپزی #ترفند_خانه_داری #فلفل #ادویه

❇️تفاوت محبت به همسر و فرزند 🎥#دکتر_عزیزی #محبت_به_همسر #محبت_به_فرزند 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

#ترفند_خانه_داری موقع سرما خوردنی این نکته هارو رعایت کنی دوسه روزه حالت خوب خوب میشی😉 🐸اولیش اینه که توی جوشونده ی آویشن حتما لیمو بندازید و اصلا اصلا نبات نندازید 🐸توی شلغم رو خالی کنید و عسل بریذید وقتی پخت توی هم قاطی و لهش کنید یکم بد طعم هست اما اونم حرف نداره 🐸اگه برگ اوکالیپتوس بود که هیچ اگه نداشتید اسانسش رو از داروخونه تهیه و با آب قاطی کنید و بذارید بجوشه بخارش عالیه 🐸اگه بچه کوچیک دارید همینطوری جوشونده ندید چون بچه ها خیلی آسیب پذیرن و بجای جوشونده های سنگین نخود رو با آب نمک بجوشونید و به خوردشون بدید عالیه 🌼لطفا #فوروارد یادتون نره🌼 ✨🌼⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

💚الهی آمین🤲 💫همراهان عزیز شبتون بخیر 💫 #حال_خوب #دعای_شب #دعا #خدایا #دلنوشته_خدا #متن_ناب #متن_نوشته #مذهبی #استوری_خدا #دعای_شب ✨☘⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

✨ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ✨ خدایا با زیباترین💚 قلمت هرروزمان را رسم کن و به💛 فرشتگانت بسپار در سختی های روزگار❤️ دوستانم را یاری دهند سلام دوستان صبحتون نیڪو 💜 🍃✌️ یادت باشه رفیق... تا میتونی واسه خودت زندگی کن بپوش، برقص، بگو، بخند... هر طور که دلت میخواهد زندگی کن.. تو تنها کسی هستی که حال دلت رو خوب کنی.. 🗓امروز چهارشنبه ۱۸ مرداد ماه ۲۲ محرم ۱۴۴۵ ۹ آگوست ۲۰۲۳ 🌺لطفا #فوروارد یادتون نره🌺 #صبح_نو #محرم #امام_زمان #امام_حسین #حجاب #اربعین ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

👇👇روش نگهداری صحیح رب درب قوطی رب رو باز کنید به هیچ عنوان رب رو داخل قوطی نگه ندارید چون قوطی در معرض هوا که قرار بگیره اکسیده میشه و خطرناکه. 🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫 رب رو داخل نایلون به ضخامت ۲ سانت پهن کنید دو ساعت داخل فریزر بزارید بعد بیرون بیارید به انداره های دلخواه برش بزنید داخل ظرف در دار یا زیپ کیپ گذاشته و دوباره به فریزر منتقل کنید. 🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫 روش راحت تر اینکه بعد از ریختن داخل نایلون  با پشت چاقو روش شیار ایجاد کنید بعد از یخ زدن تکه ها براحتی  جدا میشه. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 با این روش‌ها دیگه نه رب کپک میزنه نه سیاه میشه. #رب_ارگانیک #رب_آفتابی #رب_افتابی #رب_خانگی #ترفند #نگهداری_رب #رب_گوجه #آشپزی 🎀لطفا #فوروارد یادتون نره🎀 🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d