🔻دیگه گردو و به تنهایی استفاده نکنید🔻 میدونستی مصرف گردو و بادام باعث جلوگیری از اشتهای کاذب و در نتیجه لاغری میشه. 🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃 مصرف همزمان گردو و توت خشک از ریزش و سفیدشدن مو جلوگیری میکنه. 👨‍🦳👩‍🦳👨‍🦳👩‍🦳👨‍🦳👩‍🦳👨‍🦳👩‍🦳👨‍🦳👩‍🦳👨‍🦳👩‍🦳 گردو و خرماباعث افزایش حافظه و جلوگیری از سردی و بلغم معده میشه. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 گردو و برگه ی زردآلو هم برای درمان یبوست و کم بینایی عالیه. 👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁 گردو و شیره ی انگور برای درمان کم خونی و فقر آهن خیلی خیلی موثره. 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 گردو و عسل هم کلسترول خون رو پایین میاره #گردو #توت_خشک #خرما #شیره_انگور #برگه_زردآلو #یبوست #کم_خونی #سفیدی_مو #افزایش_حافظه 🌻لطفا #فوروارد یادتون نره 🌻 🌻⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

از اون آموزشایی که بشدت پیشنهاد میشه😍 ۱ پیمانه عدس شسته شده و ۲ عدد سیب زمینی متوسط رو با آب بزارید روی حرارت اجازه بدید آب عدس کشیده بشه سیب زمینی نیم پز و خنک رنده کنید عدس رو پوره کنید به عدس ۲ عدد تخم مرغ ۳-۴ ق پودر سوخاری ادویه (زردچوبه،فلفل سیاه پاپریکا)اضافه و مخلوط کنید. سیب زمینی و نمک هم اضافه کنید کامل ترکیب کنید #کوکو #کتلت #کباب_شامی #کوکو_عدس 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

آموزش ماسک ضدلک و روشن کننده قوی صورت داریم👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ خواهرمم جای جوش مونده بود روی صورتش الان نزدیک سه هفته ست منظم میزنه خداروشکر پوستش خیلی صاف و شفاف تر و یکدست شده برای همین گفتم بزارم برای شما 😊⠀ ⠀ فقط نکته مهمی داره چون توی ترکیب لیموترش داره بهتره عصر یا شب بزنید و موقع بیرون رفتن حتما کرم ضدآفتاب استفاده کنید حتی توصیه میشه توی خونه هم کرم ضدآفتاب بزنید که برای سلامت پوست خیلی مهمه 👌⠀ ⠀ حتماااااا امتحان کنید واقعا محشره عالیه این ماسک⠀ ⠀⠀⠀⠀ #لیفتینگ‌ #جوانسازی_پوست #کرم_آبرسان #ضدلک #ضدپیری #آکنه #جوش #جای_جوش #لایه_بردار 💠لطفا #فوروارد یادتون نره 💠 ✨💠⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d  

خدایا شکـــــرت 🤲 ✨شبتون بخیر همراهان عزیز ✨ #طوفان_الاقصی #امام_زمان #حجاب #دعای_شبانه #مناجات #الله_اکبر ✨☘⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

╲\╭┓ ╭🌸╯  ┗╯\╲﷽ 🍁صبح است بیا دوباره پرواز کنیم 💓دروازه دل، به دوستی باز کنیم 🍁دیروز که رفت، رفته را غم نخوریم 💓یک روز دگر، به شوق آغاز کنیم ... 🍁سلام صبحتون بخیر 💓لحظه‌هاتون مملو 🍁از شادی و آرامش و مهر 🤍 چقدردلنشین🥰 همه دنیام شده چشمات تو شدی سنگ و صبورم فاصلم با تو یه رویاست فکر نکن که از تو دورم... 📆امروز سه‌شنبه ۲۵ مهر ماه ۱ ربیع‌الثانی ۱۴۴۵ ۱۷ اکتبر۲۰۲۳ 🌸لطفا #فوروارد یادتون نره 🌸   #سلام_امام_زمان #طوفان_الاقصی #غزه #حجاب ✨🌸⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

تنها ‌ویتامینی ‌که ‌کمبودش ‌چاقی ‌شکمی ‌میاره ‌ ‌پتاسیم ‌روزانه ‌بین ‌۳۵۰۰تا ‌۴۷۰۰ ‌میلی ‌گرم ‌نیاز ‌بدنه ‌که ‌باید ‌تامین ‌بشه ‌توی ‌منابع ‌طبیعی ‌به ‌وفور ‌یافت ‌میشه ‌میزان ‌پتاسیم ‌در ‌۱۰۰گرم ‌: ‌برگ ‌گشنیز ‌ ‌۴۴۶۶میلی ‌گرم ‌کرفس ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌۴۳۸۸میلی ‌گرم ‌ترب ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌۳۴۹۴میلی ‌گرم ‌لوبیا ‌ها ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌۱۵۰۰ ‌میلی ‌گرم ‌بادام ‌ها،پسته،تخمه ‌کدو،تخم ‌افتابگردان ‌ ‌ ‌ ‌حدود۷۵۰ ‌میلی ‌گرم ‌و... ‌ ‌#شکم #شکم_پهلو #شکم_تخت #سیکس_پک #سیکسپک شاد و تندرست باشید 🌹 🌺لطفا #فوروارد یادتون نره 🌺 ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

از خوشمزگی این ترشی هرچی بگم کم گفتم😋 ترشی آبگوجه یا ترشی گوجه فرنگی اصل این ترشی مشهدی هست که امروز باهم درستش میکنیم.. 🌱 موادلازم 🍅۸کیلو گوجه 🍅دوتا گل کلم بزرگ 🍅یک کیلو هویج 🍅یک دسته کرفس 🍅سه بوته سیر 🍅۵تا۸عدد فلفل تند 🍅برگ کلم یک عدد متوسط 🍅سرکه یک لیوان 🍅نمک یک لیوان 🌱 طرز تهیه 🍅گوجه هارو با خردکن یا هر وسیله ای دارید پوره کنید بزارید بجوشه 🍅ازصافی رد کنید یک لیوان نمک و سرکه اضافه کنید 🍅 سبزیجات رو خرد کنید بشورید و اجازه بدید خشک بشه 🍅 وقتی خشک شد سیر فلفل وابگوجه هارو اضافه کنید 🍅برگ های کرفس رو خرد کنید به ترشی اضافه کنید 🍅تو ظرف مورد نظر بریزید ❌ نکته ❌ من هیچ ادویه ای نزدم شما میتونید به دلخواه اضافه کنید ❌ ❌ظرف ترشی باید خشک و تمیز  باشه❌ ❌در ظرف ترشی رو محکم کنید که کپک نزنه❌ 🤚بعداز سه روز ترشی خوشمزه ما آمادس🤚 نوش جان ♥️ #ترشی #ترشی_گوجه #ترشی_مخلوط #ترشی_مشهدی #ترشیجات #ترشی_آبگوجه #ترشی_آب_گوجه 🦋لطفا #فوروارد یادتون نره 🦋 ✨🦋⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

تا ابد حق 👌 بایدبدونیم که به چه کسی محبت میکنیم 🎀لطفا #فوروارد یادتون نره 🎀 ✨🎀⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

کپشن رو حتما بخونید❌ برای اینکه پاپیونتون خوشگل تر بشه میتونید قسمت آویزون شده رو قیچی بزنید البته نزنید هم مهم نیستا 😁 و هم اینکه میتونید به جای اینکه مثل من سه تا تا بزنید دو تا بزنید و پاپیونتون بزرگ تر بشه🥰 این کار برای مراسم خواستگاری یا مثلا مهمونیایی که خیلی باهاشون رودر بایستی دارید عالیه 😉😍 #ترفند_خانه_داری #ترفند_آموزشی #تزیین_سفره 🌺لطفا #فوروارد یادتون نره 🌺 ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

💚 الهی آمین 🤲 ✨شبتون بخیر همراهان عزیز ✨ #طوفان_الاقصی #امام_زمان #غزه #دعای_شبانه #مناجات #الله_اکبر ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

💫بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ💫 🍁هر روز 🍂زیبا خواهد بود 🍁وقتی آرزوی شادی 🍂برای 🍁دیگران داشته باشید 🍂من هم آرزو دارم 🍁روزی زیبا و شاد را، 🍂برای تک تک شما خوبان سلاااام چهارشنبه تون زیبـا 🍂🍁 الهی که بین همه ی این وارونگی ها حال دلتون خوب باشه عزیزان 🍀 📆امروز چهارشنبه ۲۶ مهر ماه ۲ ربیع‌الثانی ۱۴۴۵ ۱۸ اکتبر۲۰۲۳ 🍂لطفا #فوروارد یادتون نره 🍂   #امام_زمان #طوفان_الاقصی #فلسطین #غزه ✨🍁⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d

بفرست برای اون عزیزی که نمیخوای آلزایمر بگیره از ذهنت استفاده کن اگه وزنت زیاده کمش کن غذاهای سالم بخور ورزش کن کتاب بخون سلامتی یارت باشه💎😙 . #حافظه #آلزایمر #الزایمر #تقویت_حافظه #هوش #مغز #سیگار #افسردگی  🌺لطفا #فوروارد یادتون نره 🌺 ✨🌺⊰━━━ • ✿ • ━━━━ https://eitaa.com/joinchat/81920380C365e00226d