🐜 تصویر حیرت انگیزی از یک قطره شبنم و مورچه ای که مشغول چشیدن آن است.
▫️انعکاس گل ها بر روی شبنم را ببینید و لذت ببرید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
https://www.instagram.com/p/CPYg-lHrp55/?utm_medium=copy_link
⬅️ روی لینک بالا بزنید و طرز تهیه ی روغن دنبه ی بدون بو رو داخل اینستاگراممون ببینید😍
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
﷽
✨ امام رضا علیه السلام می فرمایند :
✨ نخود برای درد سینه خوب است.
🗓 امروز دوشنبه
👈🏻 10 خرداد 1400
👈🏻 19 شوال 1442
👈🏻 31 مه 2021
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
⬇️ خصوصیات آدم‌های موفق :
1⃣ درگیر آدم های منفی نمی شوند.
2⃣ در مورد دیگران غیبت نمی کنند.
3⃣ وقت شناس هستند.
4⃣ بدون انتظار می بخشند.
5⃣ مثبت اندیش هستند.
6⃣ خود بزرگ بینی ندارند.
7⃣ قدردان و مودب هستند.
8⃣ بهانه تراشی نمی کنند.
9⃣ بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🧘🏻♂ حرکات یوگا برای بهبود درد سیاتیک
▫️روزی 15 دقیقه این حرکات را انجام دهید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆🏻 آموزش کاردستی جذاب برای بچه ها
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
﷽
🗓 امروز سه شنبه
👈🏻 11 خرداد 1400
👈🏻 20 شوال 1442
👈🏻 1 ژوئن 2021
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
❌ بلافاصله بعد از خوردن غذا مسواک نزنید؛
👈🏻 بعد از خوردن و نوشیدن، اسید تولید شده در دهان، به داخل مینای دندان ها نفوذ پیدا می کند، و سریع مسواک بزنید، اسید با قدرت بیشتری نفوذ پیدا کرده و سرعت خراب شدن آن را چند برابر می کند.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🐐 #گوشت_بز یکی از گوشت های محبوب در جهان است و سرشار از خواص است.
▫️کاهش خطر التهاب خون
▫️تثبیت کننده ضربان قلب
▫️حاوی اسیدهای چرب
▫️مفید برای کم خونی
▫️درصد پروتئین بالا
▫️چربی سوز قوی
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🤔 چگونه یک شنونده خوب باشیم؟
◽️یکی از مهم‌ترین مهارت‌های برقراری ارتباط مفید، موثر و مثبت با دیگران، این است که شنونده خوبی باشیم.
▫️هوش و حواس‌تان پیش طرف مقابل باشد.
▫️پیشاپیش به جوابی که باید به گوینده بدهید، فکر نکنید.
▫️مثل مجسمه بی‌حرکت نمانید.
▫️تا صحبت‌های گوینده تمام نشده، حرف نزنید.
▫️اگر بخشی از حرف‌های گوینده را متوجه نشدید، برداشت شخصی نکنید.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
❌ خوردن #چای_شیرین ممنوع
🔺شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆🏻 تمرین عالی برای در رفتگی مچ پا
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
▫️آیت الله علامه طباطبایی (ره) فرمود :
▫️یک صلوات تبدیل به چنان نوری در عالم برزخ برای مردگان می شود که آن ها را از گرفتاری های آن عالم نجات می دهد؛ تا می توانید برای اموات خود صلوات بفرستید که چشم انتظارند.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
🤔 با چه کسی مشورت کنیم؟
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
🔆 در تابستان #خربزه مصرف کنید؛
🔅تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
🔅مفید برای اختلالات قاعدگی
🔅تامین سلامت قلب
🔅مبارزه با استرس
🔅مفید برای ریه‌ها
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
😍 #جایزه داریم، اونم چه جایزه ای 😊
👈🏻 با کلیک کردن روی لینک زیر شرایط #مسابقه رو بخونین و توی مسابقه شرکت کنید.
https://www.instagram.com/p/CPi2NZKrUta/?utm_medium=copy_link
🎊 شاید شما برنده ی خوش شانس ما باشید 😍
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
﷽
✨ امام رضا علیه السلام می فرمایند :
✨ خوردن حلیم در ناشتا حرارت بدن را برطرف می کند(چون طبع خشک و خنک دارد) و صفرا را آرام و کنترل می کند؛ ولی اگرپرچرب باشد و با آب زیاد خورده شود، این اثر را ندارد.(معده ترش می کند)
🗓 امروز چهارشنبه
👈🏻 12 خرداد 1400
👈🏻 21 شوال 1442
👈🏻 2 ژوئن 2021
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐰 آموزش کاردستی ساده برای بچه ها
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
🥒 #خیار_چنبر مفید برای کلیه :
🔰خیار چنبر ادرار آور بوده و به بهبود بيماری های کليه، دفع سنگ کليه، مثانه و سوزش ادرار کمک می کند.
♻️ این خیار، ضد صفراست و تخم آن برای بیماری سوزاک مفید است.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🔆 خواص #گوشت_کبک :
🔅میزان پروتئین موجود در گوشت این پرنده در مقایسه با دیگر پرندگان 5 تا 10 درصد بیشتر است.
🔅انواع اسید آمینه ی ضروری در آن به وفور یافت می شود.
🔅 به حافظه و قوای جنسی افزوده و ضعف عمومی بدن را هم برطرف می سازد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🤔 آیا می دانید نشستن در لگن جوشانده ی پوست انار، برای عفونت و افتادگی رحم و همچنین بیرون زدگی و سستی مقعد مفید است؟
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
🌐 instagram.com/khaneh.ehsan
#اصلاح_سبک_زندگی
﷽
🗓 امروز پنجشنبه
👈🏻 13 خرداد 1400
👈🏻 22 شوال 1442
👈🏻 3 ژوئن 2021
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
❇️ #آش_گوجه_سبز
🔰 مواد لازم :
♻️ لوبیا قرمز : 1/2 پیمانه
♻️ عدس : 1/2پیمانه
♻️ بلغور گندم : 1 پیمانه
♻️ سبزی آش ریز شده شامل جعفری، تره، گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر : 500 گرم
♻️ گوجه سبز : 300 گرم
♻️ پیاز متوسط : 1 عدد
♻️ نمک دریا، فلفل و زرد چوبه : به میزان لازم
♻️ نعنا خشک : 2 قاشق سوپ خوری
♻️ سیر : یک تا دو حبه
♻️ روغن ارده کنجد : به میزان لازم
🔰 طرز تهیه :
♻️ لوبیا قرمز که را از شب قبل خیس کردید در قابلمه‌ای مناسب بریزید، قابلمه را روی حرارت بگذارید تا آب جوش بیاید.
♻️ بعد از جوش آمدن، حرارت را تا متوسط کنید تا لوبیا بپزد، بعد از اطمینان از پخت لوبیا، عدس را به قابلمه اضافه کنید.
♻️ در اینجا وقتی از پخت عدس هم مطمئن شدید بلغور گندم را به آش بیفزایید.
✅ نکته: مواد را نباید با هم بزنید چون در این صورت آش ته می‌گیرد.
♻️بعد از پخت بلغور گندم، به مواد آب بیشتری اضافه کنید و سبزی آش و نعناع خرد شده را هم داخل قابلمه آش بریزید و دوباره صبر کنید تا سبزی‌ها هم بپزند.
♻️ پیاز را پوست کنده و ریز یا خلالی خرد کنید. در تابه‌ای مقداری روغن زیتون ریخته، روی حرارت ملایم بگذارید و پیاز و سیر را در روغن در حد خیلی کم تفت دهید، به صورتی که تغییر رنگ ندهد.
♻️ پیاز که آماده شد کمی زردچوبه اضافه کرده و بلافاصله به آش اضافه کنید. حالا نوبت گوجه سبزهاست که داخل آش در حال جوشیدن ریخته شوند. نمک دریا و فلفل را هم اضافه کنید.
♻️ در این مرحله باید صبر کنید تا آش خوب جا بیفتد.
✅ نکات:
👈🏻 لوبیا قرمز را از شب قبل خیس کنید.
👈🏻 بلغور گندم و عدس را هم به مدت چند ساعت قبل از شروع کار پخت، خیس کنید.
👈🏻 دقت کنید که گوجه سبز نباید زیاد بپزد و له شود فقط در حد نرم شدن کافی است.
👈🏻 اگر در آش، از بلغور یا برنج استفاده می‌کنید دقت کنید که اصلا نباید آش را هم بزنید چون باعث ته گرفتن بلغور یا برنج می‌شود و آش می‌سوزد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
⬇️ #شفافیت_پوست:
⬅️ برای شادابی و شفافیت پوست از بُخور استفاده کنید.
⬅️ 5 قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف حاوی آب ریخته و پس از جوش آمدن، صورت خود را بخور دهید.
✅ گلاب باعث درخشان شدن پوست می‌شود.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🤔آیا می دانید خوردن سویا در آقایان، باعث کاهش میل جنسی و اسپرم می شود؟
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
😊 ترفندهایی برای داشتن حال خوب👆🏻
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم
🤰🏻 خانم های باردار شب ها زود بخوابید.
😴 شب بیداری و یا خوابیدن در ساعات پایانی شب، باعث کاهش ایمنی بدن فرزند می شود.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم