چگونه با #ماساژ_کف_پا به آرامش دست یابیم ؟ 🔹اعصاب هر قسمت از کف پا به عصب بخشی از بدن متصل است. 🔹با ماساژ هر نقطه از کف پا میتوانید درد آن قسمت از بدن را کاهش و سلامت اندامها و #غدد داخلی بدن را ارتقاء دهید . 🔹کاهش #سردرد ، بهبود عملکرد #چشم ، سلامت #قلب و عروق ، بهبود عملکرد #روده کوچک و بزرگ ، بهبود #کبد و #تیروئید و کاهش درد #زانو ها و کمردرد از جمله فواید بی شمار ماساژ قلب دوم شما یعنی پای شماست. 🔹هفته ای سه بار به مدت 10 دقیقه کف پاها را با روغن زیتون ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ✴️ #تیروئید "کم کاری و پرکاری" 🔶 علت ایجاد بیماری : 🔸خودخوری و فشارعصبی 🔸استفاده از غذاهای ممنوعه 🔸مصرف زیاد فرآورده‌های حیوانی 🔸فشارهای عصبی زیاد باعث میشود فرد با مزاج سرد، خیلی سرد شود (کم کاری) و فرد با مزاج گرم، خیلی گرم شود (پر کاری) 🔶علائم #کم_کاری_تیروئید : 🔸ضعف و سستی، بیحالی و پرخوابی 🔸پف کردن، چاقی، حرکات کند و ضربان قلب کند می شود. 🔸اعمال مغزی کند می شود، مثلا یادگیری کند می شود. 🔸یبوست مزاج پیدا می کنند. 🔸نمی تواند کارها را سریع انجام دهد. 🔸گاهی روی پوست تاثیر گذاشته و پوسته پوسته می شود. 🔸صدا خشن می‌شود. 🔸رشد مو کم می شود. 🔶 نکته : 🔸از لحاظ طب سنتی تمام علائم نشان از غلبه بلغم دارد. 🔶علائم پر_کاری_تیروئید : 🔸گرم می شوند و عرق می‌ریزند. 🔸تحمل گرما را ندارد. 🔸وزنشان کم می‌شود. 🔸در دستانشان لرزش ایجاد می شود. 🔸زیاد عصبانی می شود و زود عصبانی شده و از هم می پاشد. 🔸خیلی خسته می شوند ولی خوابشان نمی برد. 🔸ضعف عضلانی دارند. 🔶نکته : از لحاظ طب سنتی تمام علائم نشان از غلبه صفرا دارد. 🔶 روش های بهبودی : 🔸غده های بدن مسئول امورات بدن هستند، به عبارتی اداره های بدن هستند. 🔸اکثر بیماری ها با اعصاب رابطه مستقیم دارند مخصوصا غدد، بنابراین برای درمان ابتدا باید اعصاب درمان شود، در غیر این صورت بیماری های غدد یا درمان نمی شود یا دیر درمان می شود. 🔸بنابراین اولین قدم در درمان تغذیه معنوی و تفکر مثبت و داشتن آرامش است. 🔸دوره درمان با رعایت شرایط کلا دو ماه است و به راحتی قابل درمان است. 🔸وقتی می خواهیم روی اعصاب کار کنیم، ابتدا باید با مثبت اندیشی شروع کنیم. 🔸با تغییر خودمان به سمت تفکر مثبت و کلام مثبت و با انرژی بودن می توان افکار را به سمت مثبت ها تغییر داد. 🔸در امورات زندگی به دنبال انجام وظیفه و بندگی خود باشیم و نتیجه را دنبال نکنیم. 🔸استشمام عطرهای طبیعی گرم مانند عصاره نعنا، رزماری، گلاب، اسطوخودوس و گل های طبیعی 🔸شنیدن اصوات طبیعی گرم کننده مانند صدای طبیعت ، صوت قرآن و... 🔸نگاه کردن به آسمان، نگاه کردن به صورت پدر و مادر، نگاه کردن به قرآن، مطالعه مثبت و... 🔸استفاده از لباس هایی که از مواد طبیعی تهیه شده خصوصا برای لباسهای زیر، کفی کفش و جوراب، کفش های چرمی یا نمدی؛ و لباس ها تنگ و موادی نباید باشد. 🔸تخلیه الکتریسیته ساکن بدن با راه رفتن بر روی سنگ، ماسه، چمن و... 🔸روغن مالی زیر گلو با روغن سیاه دانه خیلی آرام 🔸گرفتن رژیم خام گیاه خواری مطلق "رژیم 15 روز تا سلامتی در کتاب 15 روز تا سلامتی از استاد جمشید خدادادی" 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ 👤 نویسنده : #لوئیز_هی 📚 کتاب : #شفای_درون ▫️تمام بیماری‌های انسان ازخودش سرچشمه می‌گیرند، یعنی خود انسان و افکارش هستند که بیماری‌ها را تولید می‌کنند. 🔸#تيروئيد : وجود بغض گلو كه تركيده است. 🔸#سرطان : ناشی ازنبخشیدن خود و دیگران است. 🔸#ام_اس : بدلیل عصبانیت طولانی مدت است. 🔸#دیابت : بخاطر افسوس گذشته خوردن است. 🔸#سر_درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است. 🔸#زکام : بخاطر وجود آشفتگی ذهنی است. 🔸#درد_مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است. 🔸#فشار_خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده است. 🔸و بسیاری از بیماری های جسمی و روحی و... ☺️ پس دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم. 🤗 بیشتر محبت کنیم. 😇 کمتر گله و شکایت کنیم . 😍 فراوان‌تر بخندیم و شاد باشیم. 🧠 و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢 علائم مشکلات #تیروئید چیست؟ 📌 افسردگی، خستگی، کسالت و خواب آلودگی، تورم غده تیروئید، کاهش وزن یا افزایش وزن، و... برخی از علائم آن است. ✅ برای رفع این مشکلات به سادگی می توان با انجام رژیم خام گیاهخواری و روغن مالی ناحیه ی زیرگلو در یک دوره ی کوتاه این بیماری را رفع کرد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan