💢 #قند_و_شکر 📌قند و شکر سفید بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند یعنی این که ما با خوردن این ها دقیقاً سلول ‌های چربی را تقویت می‌کنیم. 📌شاید شما زیاد اهل خوردن غذاهای چرب نباشید اما دچار چربی خون و کبد چرب و... شوید، علت میتواند مصرف قند و شکر باشد. 📌قند و شکر قهوه ای را با خواصی هم چون بهبود عملکرد کبد، رفع کم خونی، کاهش وزن و... جایگزین قند و شکر سفید کنیم. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی