‍ ‍ خواص #کدو_حلوایی و #کدو_تنبل 🔅مفید برای پوست‌های چرب 🔅حاوی VC و بتاکارون و VB 🔅حفاظت در برابر چین و چروک و سرطان پوست 🔅ماسک کدو حلوایی برای لکه های تیره پوست( ترکیب با عسل + لیموترش + کمی روغن نارگیل ) پوست خشک (با عسل + شیر + روغن بادام یا زیتون ) 🔅مفید برای درمان آکنه 🔅سرشار از اسید فولیک، پتاسیم، روی و ویتامین A, k, C و سرشار از آنتی‌اکسیدان 🔅جلوگیری از سرطان ریه 🔅کاهش حملات آسم 🔅مفید برای عملکرد درست قلب و ماهیچه‌ ها (به دلیل داشتن پتاسیم ) 🔅بهبود سیستم ایمنی 🔅جلوگیری از زخم معده 🔅مفید برای کاهش استرس و افسردگی 🔅پیشگیری از بیماری‌های التهابی 🔅جلوگیری از سرطان پروستات 🔅کم کالری و رژیمی : مفید برای بیماران دیابتی 🔅تنظیم فشارخون و گردش خون در بدن 🔅منبع خوب مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین ‌ها و موادمعدنی مناسب برای مادران باردار و شیرده ✔️ یک روش خوشمزه‌ برای درست کردن دسر کدوحلوایی: روغن زرد یا کره کف تابه بریزید، حلقه ‌های کدو که یک سانتی برش خوردند را در تابه روی شعله کم قرار دهید؛ یک ساعت بعد گلاب، زعفران، هل و دارچین اضافه کنید و پشت و رو کنید. در انتها پودر گردو یا پودر نارگیل بریزید و در ظرف بکشید و رویش عسل ریخته و نوش جان کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 اگر تنبل هستید، #کدو_تنبل بخورید؛ 🔸خوردن کدو تنبل به دلیل داشتن پتاسیم فراوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و قدرت بدنی و ذهنی، برای انجام کارها را افزایش می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی