🚰#آب_آشامیدنی 🚰 جوشاندن آب باعث کشتن باکتری ها می شود، اما اگر زیاد بجوشد، مصرف چنین آبی بیماری هایی از جمله غلظت خون، پوکی استخوان، ضعف عملکرد عصبی و... را به وجود می آورد. 🚰 جوشاندن آب در سماور برنجی، ضد کلر و غنی از آهن است. 🚰 به ازای هر 4 لیتر آب یک قاشق غذا خوری سرکه را می توان در آب ریخت و در کوزه سفالی نگهداری کرد که اینگونه کلر زدایی رخ می دهد. 🚰 بهترین آب، آب چشمه و قنات است که خود ضد نفخ هم می باشد. آب قناتی سالم است که ماهی های ریز داشته باشد چون ماهی در آلودگی آب از بین می رود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

⛅️ خواب بین اذان صبح و طلوع خورشید را #عیلوله می‌نامند. 😴عیلوله از ریشه "علل" و به معنای مرض است؛ خواب در این زمان چهره را زشت و رنگ را زرد می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢#خواص_شگفت_انگیز_خرما 1- شفای هر درد. 2- سیری کاذب میاورد و برای کم کردن اشتها مناسب است. 3- درمان رطوبت بدن و خارج کننده مایعات مغزی. نکته: 3، 5 یا 7 عدد خرما بصورت ناشتا خورده شود، بعد از آن آب نوشیده نشود. 4- درمان خشکی بدن نکته: 3، 5 یا 7 عدد خرما خورده شود و بعد از خرما یک استکان آب نوشیده شود. 5- درمان انگل شکم نکته: موقع خواب اخرين خوراكي 7 عدد خرما خورده شود. 6- رفع و پیشگیری از عطش (جلوگیری از تشنگی) نکته: خوردن 3، 5 یا 7 عدد خرما و بعد از هر عدد نوشیدن مقداری آب. 7- رفع کننده کم خونی نکته: استفاده از شیره ی آن - درمان کم خوني 8- درمان سنگ صفرا نکته: دم کرده 30 عدد هسته خرما. 9- درمان آسیب به تاندوم، رباط و مینیسک پا. نکته: ضماد خرما بهمراه دنبه. 10- بطلان سحر وجادو 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#فواید_غذا_خوردن_روی_زمين ← کمک به هضم غذا ← احساس سیر شدن زودتر اتفاق میافتد. ← جلوگیری از ابتلا به واریس ← تقویت مفاصل و ماهیچه ها ← درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#آهن_و_ویتامین_نوزادان 🔰 مادر نوازد مصرف کند: شیر عسل آب سیب عسل طبیعی خرما و آب سیب بخورد 🔰 نوزاد بخورد : یک قاشق چای خوری آب سیب تازه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

. ☘ افراد مبتلا به #رفلاکس قبل از خوردن هر وعده غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنند. اما حدود 20 دقیقه پس از آن از مصرف مایعات و آب خودداری کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ #شپش 💎 روش بهبودی : 🔸 سرکه را به سر و موهای خود بمالید. 🔹 روغن بادام تلخ را به سر بزنید و دو ساعت بعد حمام بروید. 🔸 آلوئه ورا به سرتان بزنید. 🔹 ترکیب نوره + آب را به صورت بسیار رقیق در حمام در حد یک تا دو دقیقه بزنید. 🔸 سر را با شانه چوبی شانه کنید. 🔹 موهای خود را آغشته به عسل کرده و شب تا صبح بماند و صبح شستشو دهید. 🔸 روغن نباتی را به موهای خود زده، شب تا صبح بماند و بعد شسته شود. 🔹 از ترکیب سس مایونز + سرکه به موها زده، 20 دقیقه بماند و شسته شود. 🔸ترکیب سدر + حنا 30 دقیقه روی سر گذاشته شود. 🔹 ملافه و حوله ها را با آب گرم شسته و بگذارید در آفتاب بمانند و سپس کاملا اتو کنید. ❇️ بالاخره این روغن نباتی و سس مایونز مضر، یک جا به دردمون خورد 😉 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#خندیدن 😃 🔸وقتی می خندید مغز هورمونی به نام "اندورفین " ترشح میکند که باعث رقیق شدن خون میشود. 🔸پس بخندید و خون تان را با این رقیق کننده ی طبیعی، رقیق کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ آب قند به گرما زده ها ندهید❗️ 🥤 نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون #گرما_زدگی را تشدید میکنند. 🍷آب انار، آب زرشک و آب نمک (با نمک دریا) بهترین نوشیدنی برای افراد گرما زده است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #دریچه_ای_به_زندگی_پاک

💢 #ویتامین : ♦️ویتامین ها بیشتر از طریق گیاهان تامین می شوند و فراورده های حیوانی معمولا ویتامین چندانی ندارند چون پخته می شوند. ♦️ویتامین به 2 دسته تقسیم می شود 1⃣ ویتامین های محلول در چربی : 🔺ویتامین A در هویج و کدو تنبل 🔻ویتامین D در نور خورشید و خرما 🔺ویتامین E در جوانه گندم 🔻ویتامین K در شبدر و یونجه 2⃣ ویتامین های محلول در آب 🔺ویتامین های گروه B در گیاهان و سبزی جات 🔻ویتامین C در مرکبات و سبزی جات 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌱 #ریحان 🔸طبع گرم و خشک 🔸تب بر 🔸 افزایش شیر مادر 🔸افزایش دهنده اسپرم 🔸ضد نفخ 🔸خواب آور و آرام بخش 🔶 نوشیدن دم کرده ریحان برای بهبودی : آسم، سرفه، درد سینه و اسهال مفید است. 🔶 برای رفع سردردهای عصبی : پس از هر وعده غذا، یک فنجان دم کرده ریحان بنوشید. ❌ زیاده روی در مصرف ریحان باعث اختلال در بینایی شده و خلط آور است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💠 #یبوست : #ام_الامراض ( مادر تمام بیماری ها ) 🔷 باید دانست که علت عمده ای از بیماری های شایع امروزی ارتباط مستقیم با یبوست دارد، مواد دفعی بدن دارای سمومات زیادی است، که اگر دفع نشوند سموم مدفوع به جریان خون برمی گردند. 🔷 یبوست و بیماری های پوستی : 🔹 اکثر بیماری ها بخصوص بیماری های پوستی از کبد نشات می گیرد. هنگامی که کبد توانایی رساندن غذا به اعضا را از دست دهد، در نتیجه مواد باقی مانده و ناپخته را به دور ترین نقاط از خود یعنی پوست منتقل می کند. 🔹نکته مهم اینجاست که کنش های میان بیماری های پوستی و یبوست دستگاه گوارش به صورت دو طرفه است و هر کدام دیگری را به سوی کارکرد کمتر و ضعیف تر کمک می کنند. 🔹 برای بهبودی تمام بیماری ها رفع یبوست واجب است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی