37.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راز موفقیت :
1-خواستن
2-باور داشتن
3-تلاش کردن
4-نا امید نشدن
5-صبر کردن
6- رسیدن به هدف
@khanehbehdasht1
اگه شروع کردی حتما
دلیلی براش داشتی پس ،
ناامید نشو و ادامه بده ✌️🏻
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برا فرزندانتون وقت بذارید!
بعدا پشیمون میشید…
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه بزرگی میگفت؛
اندازه ها تو که بدونی
همیشه محترمی👌
اندازه گلیمت
اندازه جیبت
اندازه دهنت
اندازه محبت کردنت
حواسمون به اندازه ها باشه ...
@khanehbehdasht1
✳️شش اصل بنیادی از #تئوری_انتخاب:
۱.تنها فردی که می‌توانیم رفتارش را کنترل کنیم #خودمان هستیم
۲.تمام آنچه می‌توانیم از دیگران دریافت کنیم و به دیگران بدهیم #اطلاعات است، اینکه با اطلاعات چگونه برخورد کنیم انتخاب خودِ ما یا دیگران است
۳.تمام مشکلات روان‌شناختی طولانی مدت،از مشکلات رابطه‌اي سرچشمه می‌گیرند.
۴.همیشه آن رابطه مشکل‌دار،بخشی از زندگی کنونی ما است
۵.وقایع دردناکی که درگذشته بر ما رفته است،اگر چه برآنچه امروز هستیم تاثیرشگرفی داشته، ولی بازنگری و مرور این گذشته دردناک برآنچه امروز لازم است انجام دهیم،یعنی بهبود بخشیدن به رابطه مهم کنونیمان اثر ناچیزی دارد و کمکی به ما نمیکند.
۶. پنج نیاز ژنتیکی ما را هدایت میکند که عبارت است از:
نیاز به بقا و زنده ماندن، نیاز به عشق واحساس تعلق، نیاز به قدرت، نیاز به آزادی، نیاز به تفریح
@khanehbehdasht1
با ما همراه باشین 👆👆
☹️ #حرف_زشت زدن در فرزندان #12
1️⃣ خودت رو کنترل کن!
مامان عزیز وقتی از دست فرزندت، همسرت یا اطرافیان عصبانی میشی چی میگی؟؟
بابای مهربون وقتی پشت فرمونی ماشین میپیچه جلوت، عصبانی میشی بهش چی میگی؟؟
بچه‌ها موقع عصبانیت همونجوری رفتار میکنن که ما موقع عصبانیت رفتار میکنیم!
2️⃣ به کودک یاد بده که با جملات مناسب احساسش رو بیان کنه!
وقتی فرزند شما عصبانیه یا ناراحته، احساسی که تجربه می‌کنه از اون یدونه فحشی که میده مهم‌تره! ولی ما اغلب فقط همون فحش رو می‌بینیم و طوری رفتار میکنیم که کودک عصبانی‌تر یا ناراحت‌تر بشه!
با ما همراه باشین ادامه داره.... 👇😉
@khanehbehdasht1
🍃☘🍃
به جای خرید چیزهای بیهوده برای فرزندانتان سعی کنید روی #دانش آن ها #سرمایه گذاری کنید و چیزهای بیشتری به آنها بیاموزید.
اجسام #فرسوده می‌شوند اما #دانش باقی میماند...
@khanehbehdasht1
8.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻مجموعه ای از عالیترین تمرینات برای سلامتی پاهای شما.
🔹این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نمیکند و مشکلی ندارد.
🔹آن را به ویژه برای کسانی که با کفش‌های پاشنه بلند راه می روند توصیه میکنم. به یاد داشته باشید که پاها، بخش بسیار مهمی از بدن شما هستند
@khanehbehdasht1