✅شهرک شهید مطهری برگزارمی نماید: ☎📞برخط شو 🌺 جلسات تعالی معنوی زوجین 💐 ویژه خانواده ها 📱📲در فضای اسکای روم 📣 🔶 با حضور ارزشمند کارشناس مذهبی صداو سیما، استاد حوزه و دانشگاه 💐سرکار خانم دکتر همیز ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ 🎁همراه با مسابقه حضور و اهدای هدایا و جلسه پرسش و پاسخ ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ 🌟زمان: ⏰ روز یکشنبه ۲۲ خرداد ساعت ۱۸/۳۰ 🔔موضوع: تحکیم خانواده ✅حتما با لینک و به عنوان میهمان وارد شوید. https://www.skyroom.online/ch/eshpa/eshpa-group6 روابط عمومی شهرک شهید مطهری sapp.ir/shahrak.motahari

#اطلاعیه 🔴مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی 🍀«خــانــه ســبــز»🍀 🔶ویژه کارکنان و خانواده‌های محترم(شاغل و بازنشسته) 🔹مشاوره حضوری و تلفنی (رایگان) 🔶با حضور روانشناسان مجرب خانم و آقا 💠خدمات مشاوره‌ای در زمینه‌های: ✔️ازدواج و مهارت‌های پیش از ازدواج ✔️خودآگاهی (مسائل فردی) ✔️خانواده و زوج درمانی ✔️مذهبی و روانسنجی ✔️تحصیلی و شغلی 🔴🔵جهت تعیین وقت مشاوره از طریق سایت زیر اقدام نمایید: https://khaneyehsabz.ir/ *⃣توجه❗️ نوبت‌دهی فقط از طریق سایت انجام می‌گیرد. ☎️شماره‌های تماس: ۰۹۰۲۸۶۲۸۷۷۰ - ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۶۹ 📍آدرس: میدان نوبنیاد، خیابان صنایع (شهید فخری‌زاده)، تربیت‌بدنی سازمان صنایع دفاع. 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#ازدواج 🔷یکی از بزرگ ترین افسانه‌های مربوط به ازدواج این است که: اگر شما دربارۀ مسائل دشوار و ناخوشایند بحث و دعوا نداشته باشید، به معنای آن است که رابطه خوبی دارید❗️ ❌ازدواج فقط به این معنا نیست که هر دو فرد مجزا با هم پیوند برقرار می‌کنند، 👈بلکه عادت‌ها، شخصیت‌ها، نظام باورها و ضعف‌های متفاوتشان نیز به هم پیوند می‌خورند. تمام آن موارد بی‌شک اجتناب ناپذیرند... ❇️اگر با این تفکر که: مشخصه اصلی موفقیت در یک رابطه بلندمدت فقدان تعارض است، وارد رابطه شوید، 👈از قبل خودتان را در موقعیتی توأم با ناامیدی و شکست قرار داده‌اید...! 📚کتاب: هشت قرار عاشقانه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴 #محبّت_خرسی_ممنوع 💠 پروانه به خرس گفت: دوستت دارم... خرس گفت: الان ميخوام بخوابم،باشه بيدار شم حرف ميزنيم. خرس به خواب زمستاني رفت و هيچوقت نفهميد که عمر پروانه فقط ۳ روز است. 💠"همديگر را دوست داشته باشيم؛ شايد فردايي نباشد" آدماي زنده به گل و محبت نياز دارن و مرده ها به فاتحه! ولي ما گاهي برعکس عمل مي‌کنيم! به مرده ها سر ميزنيم و گل مي‌بريم براشون، ولي راحت فاتحه زندگي بعضيارو مي‌خونيم! گاهي فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بيائيم ساده ترين چيز را از هم دريغ نکنيم:👇 #محبت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

❤️#معاینه_قلب_همسر 💠 دکتری که بالاسر یک بیمار یا #مصدوم می‌رسد ابتدا علائم حیات بیمار را #معاینه و چک می‌کند اگر قلب یا مغز مصدوم آسیب جدّی دیده باشد برای دکتر رسیدگی به این اعضاء از شکستگی انگشت و یا پارگی برخی اعضا #ارجحیّت دارد. قرار نیست دغدغه پزشک در این وضعیت، تمیز کردن صورت یا لباس بیمار از #خون و آلودگی باشد. 💠 گلایه بسیاری از همسران در مشاوره‌ها این است چرا با اینکه به همسرم #رسیدگی می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد #بدخُلقی همسرم می‌باشم. 💠 یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت #اولویت در رسیدگی به نیازهای همسر است. بطور مثال بچّه‌ای که زیاد #گرسنه است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط از او #بدخُلقی می‌بینید! 💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای #اصلی و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید. مثلاً اگر همسرتان نیاز شدید به #رابطه دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و #همدردی دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند. 💠 راه #شناخت نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روان‌شناسی زن و مرد، #مشاوره گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ✅دوره آموزشی 🔆مهارت‌های پیش از ازدواج🔆 🔹ویژه دختران و پسران ۱۸ سال به بالا (کارکنان و خانواده‌های محترم کارکنان)، به صورت رایگان🔹 💟این دوره مخصوص کسانی است که به دنبال یک زندگی پایدار و عاشقانه هستند.💞 ✔در ۴ جلسه به صورت حضوری. 📆زمان: ۵ شنبه‌ها (۲۶ خرداد، ۲، ۹ و ۱۶ تیر) 🕗ساعت ۸ الی ۱۲ 📍مکان: تهران، میدان نوبنیاد 🔵مزایا و امتیازات دوره: 🔺معرفی موارد مناسب به یکدیگر 🔺انجام تست‌های شخصیت‌شناسی و پیش از ازدواج 🔺اهداء هدایای ارزنده به تمامی شرکت کنندگان 🔺اعزام به سفر مشهد مقدس، در صورت ازدواج تا پایان امسال (به همراه همسر) 📌جهت ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر، به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام رسان واتس‌اپ، و یا به آی‌دی @mds3thr پیام ارسال نمایید. #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی 💟حسرت های زندگی 🔹يک پرستار استراليايي بعد از 5 سال تحقيقاتش، بزرگترين حسرتهاي آدمهاي در حال مرگ را جمع کرده و 5 حسرت را که بين بيشتر آدمها مشترک بوده منتشر کرده است: 1️⃣نخستين حسرت: کاش به خانواده ام بيشتر محبت میکردم مخصوصا پدر و مادرم... 2️⃣حسرت دوم: کاش اين قدر سخت کار نمي کردم... 3️⃣حسرت سوم: کاش شجاعتش را داشتم که احساساتم را با صداي بلند بگم... 4️⃣حسرت چهارم:کاش رابطه هايم با دوستانم را حفظ مي کردم ... 5️⃣حسرت پنجم: کاش شادتر مي بودم ولحظات بيشترى مى خنديدم... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ✅دوره آموزشی 🔆مهارت‌های پیش از ازدواج🔆 🔹ویژه دختران و پسران ۱۸ سال به بالا (کارکنان و خانواده‌های محترم کارکنان)، به صورت رایگان🔹 💟این دوره مخصوص کسانی است که به دنبال یک زندگی پایدار و عاشقانه هستند.💞 ✔در ۴ جلسه به صورت حضوری. 📆زمان: ۵ شنبه‌ها (۲۶ خرداد، ۲، ۹ و ۱۶ تیر) 🕗ساعت ۸ الی ۱۲ 📍مکان: تهران، میدان نوبنیاد 🔵مزایا و امتیازات دوره: 🔺معرفی موارد مناسب به یکدیگر 🔺انجام تست‌های شخصیت‌شناسی و پیش از ازدواج 🔺اهداء هدایای ارزنده به تمامی شرکت کنندگان 🔺اعزام به سفر مشهد مقدس، در صورت ازدواج تا پایان امسال (به همراه همسر) 📌جهت ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر، به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام رسان واتس‌اپ، و یا به آی‌دی @mds3thr پیام ارسال نمایید. #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#شادکامی 💠بعضی از لحظه‌ها مخلوطی از خوب و بد است. بستگی دارد تو چطور به آنها نگاه کنی❗️ ✳️هرچه بیشتر به آنچه نادرست است فکر کنی، انرژی و اعتماد به نفس کمتری برای تو باقی میماند. 🌀پس هرگاه در شرایط بد گیر کردی، به دنبال چیزهای درست بگرد، حتی اگر به سختی بتوانی چیز درستی بیابی... ✔️دیدن آنچه درست است، تو را شادتر می‌کند✨ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

👈 هدیه ویژه مرکز مشاوره خانه سبز به اعضای محترم کانال ساکن در شهر تهران 📣 اکران رایگان فیلم سینمایی هناس در محدوده منطقه نوبنیاد 🕘 زمان اکران :ساعت ۲۱روز پنج شنبه ۲۶خرداد 👈ظرفیت محدود 👇 جهت تهیه ودریافت بلیط وشرکت در برنامه به آیدی زیر پیام دهید ارتباط با ادمین @imanarab ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 💠مبانی اساسی برای سلامت روان کودکان: ▪️عشق بی قید و شرط از طرف خانواده👨‍👩‍👧‍👦 ▫️اعتماد به نفس و عزت نفس بالا✌️ ▪️فرصتی برای بازی با کودکان دیگر 🛼 ▫️راهنمایی و نظم مناسب در برنامه‌ها📋 ▪️تشویق و پشتیبانی معلمان و مراقبان👏 ▫️محیط امن و ایمن🏠 ✳️سلامت جسمی و روانی کودک، هر دو مهم هستند! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت 🌀از نقاط قوت‌تان استفاده کنید💪 ❇️به 3 دستاورد بزرگی که در زندگی تان داشتید خوب فکر کنید؛ اصلا مهم نیست که چقدر بزرگ و یا کوچک هستند. می تواند گرفتن مدرک دانشگاهی، پیدا کردن یک کار خوب، گرفتن اولین مشتری کاری، بردن جایزه، وزن کم کردن، یا هر چیز دیگری باشد. ✔️حالا توانمندی ها و نقاط قوتی که برای بدست آوردن آن 3 چیز بکار بردید را یادداشت کنید.📝 🔶در بین این 3 دستاورد بدنبال هر چیز مشترکی باشید که باعث موفقیت تان شده است. 🔺اگر می‌خواهید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید و نقاط ضعف تان را کمرنگ کنید از نقاط قوتی که ثابت شده جواب می دهد استفاده کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

دنیای معکوس‼️ ✍در دستگاه الهی همه چیز معکوس عمل میکند و این سرالاسرار ا ین دنیاست که مانند خورشید و هوا، از بس هویداست به چشم نمی آیند ! 🔻صدقه که بدهی ظاهرا پولت کم میشود ولی در واقع معکوس عمل میکند و تورا از فقر نجات میدهد ! تا جایی که امام معصوم بدین مضمون میفرمایند : اگر فقیر شدی بیشتر صدقه بده! 🔻خمس و زکات هم معکوس عمل کرده و شما را غنی تر میکند 🔻وقتی جلو شهوترانی حرام را گرفتی ، معکوس عمل کرده حلالش مزه خودش را نشان میدهد 🔻وقتی به دنبال قدرت ندویدی ، معکوس عمل میکند و او به دنبال تو میدود 🔻وقتی به فکر آباد کردن آخرت بودی ، معکوس عمل میکند و دنیایت آباد میشود 🔻وقتی زمانت را صرف نماز و دعا کردی ، معکوس عمل کرده و برکت به وقتت بر میگردد 🔻وقتی به خودت در راه خداسخت میگیری معکوس عمل میکند و سختی های دنیا که برای همه وجود دارد برای تو آسان میشود و از سر راهت برداشته میشود 🔻وقتی کمتر بخوری معکوس عمل میکند و بدنت سالم تر میماند 🔻وقتی یاد مرگ کنی معکوس عمل میکند و دلت زنده و شاداب میشود 🔻وقتی چشم هایت را بر حرام ببندی بیشتر از بقیه میبینی و فهم میکنی 🔻وقتی سکوت اختیار کنی بیشتر از کسی که زیاد حرف میزند جلوه میکنی 🔻وقتی حجاب میگیری بیشتر از آنکه خودنمایی و دلبری میکند به چشم می آیی 🔅یا أَیهَا النَّبِی قُلْ لِأَزْواجِک وَ بَناتِک وَ نِساءِ الْمُؤْمِنِینَ یدْنِینَ عَلَیهِنَّ مِنْ جَلَابِیبِهِنَّ ذلِک أَدْنی أَنْ یعْرَفْنَ فَلا یؤْذَین 🔅ای پیامبر! به همسرانت و دخترانت و به زنان مؤمن بگو خود را با جلباب هایشان [رو پوش های بلند و چادر] کاملًا بپوشانند که این پوشش برای این که شناخته شوند بهتر است تا اذیت نشوند جالب است که قرآن نیز بر این موضوع در مورد حجاب تاکید میکند که وقتی حجاب میگیری ، بیشتر به عفت وپاکدامنی شناخته شده میشوی 🔻وقتی جانت را در راه خدا میدهی و شهید میشوی معکوس عمل کرده و خداوند تازه تو را زنده میکند : 🔅وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ 🔅هرگز كسانى را كه در راه خدا كشته شده‏ اند مرده مپندار بلكه زنده‏ اند كه نزد پروردگارشان روزى داده مى ‏شوند 🔻وقتی نیرنگ میزنی و چاهی برای کسی میکنی معکوس عمل کرده و خودت دچار نیرنگ میشوی و اول در چاه می افتی! 🔻وقتی مهمان دار میشوی برکت به سفره ات می آید و بارها دیده ایم با همان غذای همیشگی همه سیر میشوند و گاهی غذا اضاف نیز می آید! 🔻وقتی بچه دار میشوی نیز قانون معکوس های دنیا اِعمال میشود و برکت و رزق و روزی ات زیاد می شود، آری انسان عاقل که قانونهای معکوس دنیا را چشیده و از عمق وجود درک کرده هیچوقت قبل از بچه دار شدن شروع به جمع زدن هزینه پوشک و شیرخشک و لباس و نان و.... نمیکند چون میداند این ظاهر ماجراست و باطن ماجرا معکوس عمل کرده و آن بچه روزی را با خودش می آورد . 🔸و این گونه است که خدا از مردم میخواهد اندکی در کار دنیا و پارادایم حاکم بر آن( معکوس عمل کردن) تأمل کنند بلکه به بیراهه ای که شیطان به دروغ جلو آنها تزئین میکند پا نگذارند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

👈 هدیه ویژه مرکز مشاوره خانه سبز به اعضای محترم کانال ساکن در شهر تهران 📣 اکران رایگان فیلم سینمایی هناس در محدوده منطقه نوبنیاد 🕘 زمان اکران :ساعت ۲۱روز جمعه ۲۷ خرداد 👈ظرفیت محدود 👇 جهت تهیه ودریافت بلیط وشرکت در برنامه به آیدی زیر پیام دهید ارتباط با ادمین @imanarab ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

📺 #سخنرانی :#استاد_عالی🎤 ✍️موضوع: یک کار برای #امام_زمان عج 🌸 #سلامتی و #تعجیل در #فرج #مولا_صاحب_الزمان عج #صلوات🌸 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 💠وقتی از دست همسرتون ناراحت و یا عصبانی هستین، دوتا راه دارین: 🔺یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاش در میون بذارین، و یه جوری حل و فصلش کنین! 🔺یا اینکه تو ذهنتون مسئله رو حل کنید. یعنی تو ذهنتون مسئله رو بارها مرور کنید و همسرتون رو مقصر بدونین! 🔅ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دوتا کار رو انجام نمیدیم‼️ 👈بلکه شروع می‌کنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار می‌کنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا می‌کنیم!😤 🔸نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی... حالا یا یک روزی می‌ترکیم و خشم‌مون رو روی طرف خالی می‌کنیم،🤬 یا اینکه این ناراحتی می‌مونه تو دلمون، و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل، و افسردگی برای خودمون.😓 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان ✴️نكاتي در مورد سلامت رواني🙂 🔵بدانيد كه مي توانيد كامل نباشيد. 🔴بدانيد با نگراني نمي توانيد چيزي را تغيير دهيد. 🔵بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويي هاي درون مغزتان گوش دهيد. 🔴از آن چه هستيد، شرمگين نباشيد. 🔵جدولي ( هفتگي يا ماهانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد، تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد. 🔴بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان، شما را قضاوت نمي كند. 🔵نيازي نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند. 🔴اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه. 🔵نه گفتن را ياد بگيريد. 🔴پيروزی هاي كوچك خود را جشن بگيريد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب 💠ما که در اردوگاه كار اجباری زندگی ميكرديم، به چشم می‌ديديم مردانی را كه به كلبه‌های ديگر می‌رفتند و ديگران را دلداری میدادند و آخرين تكه نانشان را هم به آن‌ها می‌بخشيدند. ♦️درست است كه شمار اين مردان زياد نبود، امّا همين هم ثابت می‌كند كه همه چيز را می‌توان از یک انسان گرفت مگر یک چيز: ✔️آخرين آزادی بشر در گزينش رفتار خود در هر شرايط موجود و گزينش راه خود... 📚در جستجوی معنا (ویکتور فرانکل) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت 🔴پنج نکته برای اینکه کارهایمان را سریع‌تر و راحت‌تر انجام دهیم: 1⃣به اندازه توانی که دارید از خود توقع داشته باشید. 2⃣برای اتمام هر کار جایزه تعیین کنید. 3⃣به لذت تمام شدن کار فکر کنید. 4⃣برای انجام هر کاری زمان تعیین کنید. 5⃣هر کار بزرگ را تبدیل به چند کار کوچک کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ✅دوره آموزشی 🔆مهارت‌های پیش از ازدواج🔆 🔹ویژه دختران و پسران ۱۸ سال به بالا (کارکنان و خانواده‌های محترم کارکنان)، به صورت رایگان🔹 💟این دوره مخصوص کسانی است که به دنبال یک زندگی پایدار و عاشقانه هستند.💞 ✔در ۴ جلسه به صورت حضوری. 📆زمان: ۵ شنبه‌ها (۲۶ خرداد، ۲، ۹ و ۱۶ تیر) 🕗ساعت ۸ الی ۱۲ 📍مکان: تهران، میدان نوبنیاد 🔵مزایا و امتیازات دوره: 🔺معرفی موارد مناسب به یکدیگر 🔺انجام تست‌های شخصیت‌شناسی و پیش از ازدواج 🔺اهداء هدایای ارزنده به تمامی شرکت کنندگان 🔺اعزام به سفر مشهد مقدس، در صورت ازدواج تا پایان امسال (به همراه همسر) 📌جهت ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر، به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام رسان واتس‌اپ، و یا به آی‌دی @mds3thr پیام ارسال نمایید. #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی ❌انتقاد مخرب❌ 1⃣شرمنده کردن آن دسته از انتقاداتی که هیچ هدف سازنده ای ندارند! 🔺تو خیلی قد کوتاهی، صدایت خیلی خش دارد. 2⃣انتقاد نا مشخص فرد انتقاد کننده دلیل دقیق انتقاد را بیان نمیکند. انتقاد خیلی کلی که فرد مقابل نمى تواند بفهمد که کجای کارش واقعا ایراد دارد. 🔺شام امشب خوشمزه نبود . 3⃣انتقاد بدون ارائه پیشنهاد به انتقاد هایی گفته میشود که هیچ راهنمایی برای اصلاح رفتار داده نمیشود. 🔺حرف زدنت به دلم نمیشیند. 4⃣سرزنش فرد انتقاد کننده بدون اینکه به شرایط طرف مقابل واقف باشد از او انتقاد می کند و دلایلی مثل تنگی وقت، اوضاع مالی و ... در نظر نگرفته شده باشد. 🔺لباست خیلی چروک است. 5⃣تاکید روی نقاط منفی فرد انتقاد کننده نقاط مثبت کار را در نظر نگرفته و فقط به جنبه های منفی قضیه تکیه میکند. 🔺سالاد شام ترش بود. 6⃣تهدید کردن انتقاد هایی که با "وگرنه" مطرح میشود. وقتی در اصلاح رفتار، متوسل به تهدید شدید بدانید که یا انتقاد شما اثر نخواهد داشت یا به روابط متقابلتان صدمه خواهد زد. 🔺این کار را نکن وگرنه برایت فلان چیز را نمیخرم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

رشد_فردی ✅5 گام مهم تا رشد شخصی 🔷🔹♦️ خودتون رو بهتر بشناسید: تو چه کارهایی مهارت دارید؟و نقطه ضعفتون چیه؟ 🔷🔹♦️ هدف هاتون رو مشخص کنید: اگه هدف رو درست انتخاب کردین، مطمئن باشین بهش میرسین. 🔷🔹♦️ استراتژی مسیر رو مشخص کنید: توی مسیر رسیدن به اهدفتون، احتیاج به یک نقشه دارید. 🔷🔹♦️ هرروز بهتر از دیروز باشین: هرروز مقداری از وقت و انژیتونو صرف رشد فردی کنین. 🔷🔹♦️ راحت طلب نباشین: برای موفقیت توی هرکاری نیاز یه سختکوشی هست! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #آسیب_شناسی ❌رفتارها و باورهایی که منجر به افسردگی می شوند....⚠️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی 💢در پاسخ به درد ناشی از بهم خوردگي تعادل زندگی و هنگامی که با حوادث ناگوار و غير قابل پيش بيني روبه‌رو می شويم، پذیرش این پنج اصل به ما کمک می‌کند تا همچنان خوب زندگی کنیم: 1⃣ هيچ چيز پايدار نيست. همه چيز تغيير مي كنند و پايان مي پذيرند. 2⃣هميشه برنامه ها و كارها طوري كه ما طراحي كرديم و انتظار داريم پيش نمي روند. 3⃣رنج بخش جدايي ناپذير از زندگي است. 4⃣زندگي هميشه منصفانه و عادلانه رفتار نمي كند. 5⃣آدمها هميشه مهربانانه و دوستانه و وفادار نيستند. 🖌دکتر علی صاحبی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 💢چرا کودکان به حرف والدین بی اعتنایی می کنند؟ 💠والدینی که زیاد حرف می زنند! والدینی که مرتب به فرزندانشان امر ونهی می کنند، و بکن! نکن! های مکرر دارند. 👈 برای کاهش این وضعیت تمرین کنید و حرف های خود را در طول روز بشمارید. چند حرف غیرضروری میان شما با فرزندتان رد و بدل می شود؟! 💠والدینی که حرف می زنند، ولی اگر کودک بی اعتنایی کرد پیامد طبیعی یا منطقی خاصی برای آن وجود ندارد.‌ (منظور تنبیه نیست.) 💠کودک ‌می داند که والدینش تکرار خواهند کرد، پس لازم نیست او به حرف آنها گوش کند. به یاد داشته باشید: اگر حرف اول مفید نبود، حرف دوم مضر است! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸