بهش گفتند: برامون یه شعر می‌خونی؟ گفت: میشه دعای فرج بخونم؟ گفتند بخون و چقدر زیبا خوند! گفتند: بَه‌بَه چقدر زیبا خوندی! گفت: من روزی هزار بار دعای فرج می‌خونم! ازش پرسیدند: چرا هزار بار؟! گفت:اینقدر‌ می‌خونم‌ تا امام‌ زمان‌ ظهور کنه آخه میگن: اگه امام زمان ظهور کنه، شهدا هم باهاش میان شاید یه بار دیگه بابامو ببینم 😔 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#رشد_فردی 💢یک شمش آهن را در نظر بگیرید که ارزش آن 5 دلار است. اگر از این شمش آهن در کوره آهنگری، نعل اسب بسازید ارزش آن 10 دلار خواهد شد. چنانچه همین شمش را به یک کارگاه سوزن سازی بدهیم، بهای سوزن های ساخته شده به3285 دلار بالغ می شود. ولی اگر این شمش را به یک کارخانه ساعت سازی بدهیم. قیمت فنرهای ساعتی که نهایتا از آن ساخته می شود 250000 دلار خواهد شد. 💠در واقع، تفاوت ارزش ایجاد شده بین 5 دلار و 250000 دلار است. ⁉️شما با خودتان چه می کنید؟ ⁉️از خودتان چه می سازید؟ ⁉️چه قدر به ارزش تان اضافه می‌شود؟! 👤پیتر تی یل ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

روزگار عـوض شد مثل دفترهای قدیمی بودیم دو به دو باهم هرکدام را که میکندند آن یکی هم کنده میشد حالا سیمی مان کردند که با رفتن دیگری،کَکِ مان هم نَگزد! ‍‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 🔺اگر در خانه دعوائی اتفاق افتاد: 🍃اگر شما مقصر بودید ، از اشتباه خود عذر خواهی کنید. 🍃اگر در اصل دعوا شما مقصر نبودید ، ولی در حاشیه دعوا کار اشتباهی انجام دادید، به خاطر آن کار اشتباه عذر خواهی کنید. مثلا بگویید : ببخشید که امروز حرف های زشتی بهتون زدم ، پوزش میخام. 🍃اگر شما مقصر نبودید، نیاز نیست که شما عذر خواهی کنید و خودتان را خرد کنید. بلکه بدون عذر خواهی ، به قهر کردن خاتمه دهید. مثلا صدایش بزنید که کاری انجام دهد، یا سر سفره بیاید. 🍃🌸قهر کردن طولانی مدت ممنوع حداکثر تا موقع خواب اجازه قهر کردن دارید. 🍃جدا کردن رخت خواب به خاطر قهر و دعوا ممنوع است جدا کردن رخت خواب می تواند مقدمه بسیاری از مشکلات باشد. برخی زوجین می توانند از قبل قرار هایی برای کنترل دعوا داشته باشند: 🍃مثلا قرار بگذارند که روزهای زوج آقا پیش قدم آشتی باشد و روز های فرد خانم. البته اگه سو استفاده نشه! 🍃باهم قرار بگذارید که اگر خدایی نکرده هر کدامشان عصبی بود، طرف مقابل او را درک کرده و عصبی ترش نکند تا اینکه سر فرصت مناسب و با آرامش گفتگو کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

♥ ‌ ❍ㅤ   ⎙ㅤ  ⌲ ꪶⅈ𝕜ꫀ 𝓒ꪖₘₘꫀₙₜ ડꪖꪜꫀ ડꫝꪖ𝕣ꫀ و ای کاش یکی از این صبح ها صدای تو را نفس بکشم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر آسان ترین و ساده ترین شیوه برای اینکه تضمین کنید روزتان از رویداد های شگفت انگیز و معجزه آسا سرشار خواهدبود، این است که صبحتان را با سپاسگزاری شروع کنید شروع کردن روز باسپاسگزاری از خداوند به راستی پاداش ویژه خواهد داشت زیرا اغلب ، هنگام انجام دادن کارهای روزمره، بی آنکه خودتان تشخیص دهید ، بیش از زمان های دیگر با در سرپروراندن اندیشه های منفی به خودتان آسیب میرسانید. وقتی ذهنتان متمرکز میشود تا نعمتهایی را برای سپاسگزاری کردن از خداوند جستجو کند، احتمال در سر پروراندن اندیشه های منفی و آسیب رسان از بین خواهد رفت. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ تو روز و روزگار من بی تو روزای شادی نیست تو دنیای منی اما به دنیا اعتمادی نیست ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

چشم دلم به سمت حرم باز می شود  با یک سلام صبح من آغاز می شود  پر می کشد دلم به هوای طواف تو  وقتی که لحظه لحظه ی پرواز می شود 🌺 السلام علیک یاعلی ابن موسی الرضا(ع)🌸 دعاگوونائب الزیاره همه مخاطبین عزیز🌹 🙏شما هم برای تعجیل در فرج دعا کنید🙏 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❇️ مقدمه تربیت فرزند، وجود روابط سالم بین زن و شوهر است؛ 🔆 اگر این رابطه سالم شکل بگیرد شما ۵۰ بچه هم که داشته باشید به درستی تربیت خواهند شد اما اگر رابطه سالم بین زن و شوهر برقرار نباشد یک بچه هم به درستی تربیت نخواهد شد. 🔆 اما مقدمه شکل گیری رابطه سالم بین زن و مرد، حفظ اقتدار مرد توسط زن است. 🎯 شیوه های حفظ اقتدار مرد: 👈تشکر از همسر هنگام برآوردن نیازهای خانواده 👈بدرقه همسر هنگام خروج از منزل 👈استقبال و اظهار محبت به همسر هنگام ورود به منزل 👈۲۰دقیقه اول ورود مرد، هیچ حرف منفی نزن. گله گذاری نکن! 👈خانم تا جایی که می‌تواند دستوری با مرد حرف نزند، بلکه خواهشی حرف بزند. مردی که در خانه اقتدارش حفظ نشود به سراغ روابط خارج از منزل رو خواهد آورد! چون مرد نمی‌تواند با تو سری خوردن و سرزنش زندگی کند! وقتی که مادر جلوی بچه‌ها به پدر بی احترامی بکند، بدترین بچه‌ها را تربیت خواهد کرد.❌ 📌 یکی از کارهایی که خیلی اقتدار مرد را زیاد می‌کنه این هست که خانم دائم به مرد القا کند که تو رئیسی؛ تو بزرگتر این خانه هستی خیلی از کارهایی که مردان به عنوان لجبازی انجام میدهند برای این است که ثابت کنند من رئیسم. اگه شما این اطمینان را به او دادید که تو رئیسی دیگر لجبازی نمی‌کند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#حکایت 💠یک معلم به هر دانش آموزی یک بادکنک داد که باید آن را باد کرده، نام خود را روی آن بنویسد و در راهرو پرتاب کند. سپس معلم تمام بادکنک ها را با هم مخلوط کرد. سپس به دانش آموزان ۵ دقیقه فرصت داده شد تا بادکنک خود را پیدا کنند. در این جستجوی سخت، هیچ کس بادکنک خود را پیدا نکرد! در این لحظه معلم به دانش آموزان گفت که اولین بادکنک را که پیدا کردید، بردارید و به کسی که نامش روی آن نوشته شده بود بدهید. در عرض ۵ دقیقه، هرکس بادکنک مخصوص به خود را داشت. 💢معلم به دانش آموزان گفت: این بادکنک ها مانند شادی هستند. ما هرگز آن را پیدا نخواهیم کرد، اگر هر کسی به دنبال خود باشد. اما اگر به فکر خوشبختی دیگران باشیم، خوشبختی خود را هم پیدا خواهیم کرد...✨ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 🌸راز زندگی زناشویی زوج‌های شاد و موفق چیست؟ ✔️با هم حرف بزنید ✔️آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید ✔️برنامه‌ریزی اقتصادی داشته باشید ✔️با هم بیرون‌رفتن را متوقف نکنید ✔️همسرتان را گاهی شگفت‌زده کنید ✔️تعریف و تشویق کنید ✔️همهٔ مسائل را حل کنید ✔️حالت دفاعی نداشته باشید ✔️با هم گفت‌وگو کنید نه مشاجره ✔️آغوش‌های بی‌اهمیت را فراموش نکنید ✔️تفاوت‌هایتان را بپذیرید ✔️زمانی که اشتباه می‌کنید، به آن اعتراف کنید ✔️خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید ✔️در جمع به همسرتان احترام بگذارید ✔️رابطه جنسی همه‌چیز نیست ✔️گوش شنوا داشته باشید ✔️فعالیت مشترک داشته باشید ✔️واژه‌های نیکو به کار ببرید ✔️همدیگر را ترغیب و تشویق کنید ✔️زمانی را بدون فرزندانتان باشید ✔️روزتان را با بوسه شروع کنید ✔️شما یکی هستید ✔️اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است ✔️حداقل یک‌بار در روز به او بگویید: «دوستت دارم» ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

امشب شکرگزار باشید و بیندیشید که چقدرثروتمندید؛ خانواده تان بسیار قیمتی است، وقتتان طلاست و سلامتی تان گنج... هميشه همیشه، چيزى براى شكرگزارى وجود دارد خــــــــــدایا_شکررررررت🙏 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اطلاعیه 🔴مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی 🍀«خــانــه ســبــز»🍀 🔶ویژه کارکنان و خانواده‌های محترم(شاغل و بازنشسته) 🔹مشاوره حضوری ،آنلاین و تلفنی (رایگان) 🔶با حضور روانشناسان مجرب خانم و آقا درتهران وشهرستان ها 💠خدمات مشاوره‌ای در زمینه‌های: ✔️ازدواج و مهارت‌های پیش از ازدواج ✔️خودآگاهی (مسائل فردی) ✔️خانواده و زوج درمانی ✔️مذهبی و روانسنجی ✔️تحصیلی و شغلی ✔️ انجام تست های استعداد یابی ویژه کودکان ونوجوانان ✔️انجام تست های پیش از ازدواج ✔️برگزاری کارگاه های تخصصی در حوزه خانواده وفرزند پروری آدرس سایت نوبت دهی: https://khaneyehsabz.ir ☎️شماره‌های تماس: ۰۹۰۲۸۶۲۸۷۷۰ - ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۶۹ 📍آدرس: میدان نوبنیاد، خیابان صنایع (شهید فخری‌زاده)، تربیت‌بدنی سازمان صنایع دفاع. 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ✴️تفریحات زن و شوهری آخر هفته ها یکی از مهمترین کارها برای دست یابی به شادی دو نفره، چیدن برنامه های متنوع در زندگی است. اگر زندگی یکنواخت، روزمره و تکراری بشود باعث فرسودگی زوجین می شود. بهتر است برای آخر هفته خود برنامه تفریحی حتی در حد دو یا سه ساعت بچینید تا از کنار هم بودن لذت بیشتری ببرید. حتما اخر هفته ها به پارک، سینما ،مسافرت، رستوران، و ... بروید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

برای یه بچه، خونه ش امن ترین نقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتماد ترین افراد هستند. ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر ازگاهی، خونه امن بچه رو با فریادهای بلندشون میلرزونند، بچه احساس بی پناهی بهش دست می ده. اونوقته که اضطراب و ترس تو وجود بچه ریشه می کنه. شما باید در رابطه با فرزندتان، خودتان را كنترل كنيد. اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می دهد و موجب افزایش سلطه و نفوذ شما می شود. آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

😍 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

همسران بخوانند! خانم و آقای عزیزی که چند سالی هست زیر یک سقف با هم زندگی می‌کنید و شاید پدر و مادر هم شده باشید، آیا هنوز هم مثل روزای اول آشنایی و یا دوران شیرین عقد به هم دیگه عشق می‌ورزید و از کلمات و جملات محبت‌آمیز استفاده می‌کنید؟! متاسفانه خیلی از ماها فکر می‌کنیم که عشق‌ورزی و اظهار محبت به همسر و عزیزِدلمون، فقط مختص ماه‌ها و سال‌های ابتدای آشنایی و شروع زندگی مشترک هست و رفته رفته فراموش می‌کنیم که نهال زندگیمون برای اینکه یه درخت تنومند بشه نیاز به رسیدگی و مراقبت و تغذیه داره! مخصوصا وقتی که عضو جدید به خانواده اضافه میشه، رسیدگی به این نهال کمتر و کمتر میشه. اگه میخوایم که نهال زندگیمون همیشه شاداب باشه و البته رشد کنه و یه درخت تنومند بشه، باید همیشه عشقمون رو تازه نگهداریم! چطوری؟! گاهی گفتن جملات عاشقانه، گاهی یه شاخه گل، گاهی یه هدیه کوچک بدون مناسبت خاص، گاهی وقت گذاشتن و توجه و... هر کدوم به نحوی باعث تغذیه نهال میشه به همین سادگی! همین امروز یه جمله زیبا روی آینه براش بنویس و برق خوشحالی رو توی چشماش ببین😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 💠گزینه های مختلفی رو در اختیار کودک قرار بدید. برای مثال هنگام صبحانه ازش بپرسید دوست داره شیربخوره یا شیرکاکائو؟؟ 🔺زمانی که کودکتان حس کنه در انتخاب موارد ساده از خودش اختیار داره، حس عزت نفسش تقویت میشه! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

صبح هجوم چشمهای توست وقتی ناگهان، در من شعری می شوی به وسعت طلوع یک زندگی... صبح را دوست دارم! وقتی سرآغازش تــــو باشی... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تمرین بی نظیرترین تکنیک برای بالا بردن سطح انرژی شکرگزاری است از صبح تا شب با ذره بین دنبال کوچکترین چیزها باش تا به خاطرش بگی خدایا شکرت به خاطر......... خدایا شکرت به خاطر............ خدایا شکرت به خاطر......... از همین حالا انجامش بدیم باهم❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی 🌱 سلامت روان و عزت نفس مهم تر از شلوغی های اطراف است: اگر احترام و عزت نفس برایتان مهم نباشد میتوانید با افراد زیادی درارتباط باشید اما آخرش که چی؟ اگر با دلتنگی و تنهایی‌تان کنارنیایید میتوانید یک رابطه ناسالم را سال ها ادامه دهید اما آخرش که چی؟ اگد بخواهید تظاهر کنید و زندگیتان را به نمایش بگذارید کلی طرفدار پیدا می کنید اما آخرش که چی؟ اینکه ارزش و اصولی برای خودتان نداشته باشید خیلی ساده است که دورت شلوغ باشد و هیچوقت تنهایی را تجربه نکنید اما اگر به عزت نفس و سلامت روانتان اهمیت بدهید ممکن است گاهی دوران سختی را تجربه کنید ولی به خودتان افتخار کنید که خودت را ارزان نمی‌فروشید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌼✨ﻭﻋﺪﻩ ﻱ ﺧﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ : ⚪️✨ﺩﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺪﻩ .. 🌼✨ﺗﺎ ﻓﺘﺢ ﻛﻨﻲ ﺩﻧﻴﺎ ﺭﺍ ... ⚪️✨ﻭ ﻣﻤﻜﻦ ﻛﻨﻲ،ﻧﺎﻣﻤﻜﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ ... 🌼✨ﻭ ﺑﺪﺳﺖ ﺑﻴﺎﻭﺭﻱ ... ⚪️✨ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺎﻓﺘﻨﻴﻬﺎ ﺭﺍ ... 🌼✨ﭘﺲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺑﺴﭙﺎﺭ ... ⚪️✨ﺗﺎ ﺑﻴﺪﺍﺭﻱ ﺍﺕ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﻮﺩ،ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺧﻮﺍﺏ ... 🌼✨ﺧﻮﺍﺑﺖ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺷﻮﺩ،ﭼﻮﻥ ﺭﻭﻳﺎ ... ⚪️✨ﺭﻭﻳﺎﻫﺎﻳﺖ ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻤﺲ ﺷﻮﻧﺪ،ﭼﻮﻥ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ.. 🌼✨ﻭ ﻭﺍﻗﻴﻌﺘﻬﺎﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﺕ ﺯﻳﺒﺎ ﺷﻮﻧﺪ،ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺍﻣﺶ ... ⚪️✨ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺸﺖ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﻋﺸﻖ ﺷﻮﺩ،ﭼﻮﻥ ﺧﺪﺍ ... 🌼✨ﻭ ﺧﺪﺍ ﻫﻤﺮﺍﻫﺖ ﺷﻮﺩ،ﻣﺜﻞ ﻫﻤﻴﺸﻪ ... ⚪️✨ﺍﺯ ﻫﻤﻴﺸﻪ ... 🌼✨ﺗﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ... ⚪️✨ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ ﺍﻧﺘﻬﺎﻱ ﺍﻳﻦ ﻗﺼﻪ ﺩﻳﺪﻧﻴﺴﺖ ... 🌼✨خداوندا توکلم به توست.... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

براي آرام كردنِ دِلَم ديگر نوشتن فايده ندارد... فقط بايد باشي تا ببوسمت پدر ... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#رشد_فردی ✅آنچه مهم است، این است که تاب بیاوریم؛ و صبر کنیم تا به چشم خود ببینیم که استعداد بی‌همتای انسان در اوج تلاش و کوشش، چگونه یک پایان غم انگیز را به پیروزی عظیم و یک وضعیت بحرانی را به فتحی پیروزمندانه بدل می‌کند... 👤ویکتور فرانکل 📚انسان در جستجوی معنا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

-تو‌بازمی‌گردی آبروهایِ‌رفته، بغض‌هایِ‌شکسته، واشک‌هایِ‌چکیده‌را‌باز‌می‌گردانی♥️ #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج✨ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 💞آقای گرامی؛ خانم عزیز با حرف زدن همه چی درست میشه، حرف بزنید باهم اگه درست نشد دارید بد حرف میزنید وقت مناسب که هردو حالت روحی مناسب دارند با ارامش صحبت کنید اما فقط بااحترام ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر ‏زندگی مثل جزوه نوشتن می‌مونه ! شریک زندگی مثل خودکار آدمه ! درسته خودکار اکلیلی نقره‌ای خیییلی قشنگه اما به درد جزوه نوشتن نمیخوره. آدمای عاقل اونایی هستن که یه خودکار آبی رَوون با مارک خوب انتخاب میکنن. مارک آدم شخصیت، صداقت، اصالت و تعهدشه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸