#همسرداری 🔶از جمله با ارزش ترین احساساتی که یک فرد می تواند تجربه کند، مورد احترام واقع شدن است. وقتی شخصی به خودِ واقعیتان احترام می گذارد، احساس دوست داشتن را برای شما آسان و ساده می کند؛ چرا که می بینید در آن رابطه، خود شما با تمامِ علایق، نقاط ضعف و قوتتان مورد قبول هستید و این حس شیرینی است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر یه جمله معروف هست که میگه اگه بچه‌ها با مفاهیم ترس و ریسک و شکست آشنا بودند هیچ وقت راه رفتن رو یاد نمیگرفتن. 😊 اگه بیوفتم چی؟ اگه پام بشکنه چی؟ راه رفتن استعداد میخواد به خطرش نمیارزه... ولی خوشبختانه پایه صندلی و رومیزی و در و دیوار و میگیرن و همه چیزو به هم میریزن و پا میشن :) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

تنهاییِ آدم‌ها بزرگه، خیلی بزرگ، شایدم به وسعت یک دریا است؛ اما برای پُر کردنش، یک لیوان محبت کافیست❤️ 📕 صد_سال_تنهایی ✍🏻 گابریل_گارسیا_مارکز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 🔴اگه می خوای توی سال جدید رابطه بهتری بسازی، اینارو جدی بگیر: 🔹سعی کن با همسرت هدف مشترک بذاری، اون موقع می بینی چقدر صمیمیت بینتون بیشتر از همیشه میشه... 🔹امسال به جای قهرهای زیاد و دوری، حرف بزن و ناراحتیات رو بگو 🔹به قول مارک منسن عزیز، کلیدی ترین رفتار توی رابطه های پایدار عشق نیست، احترام و توجهه +اصلا از این دو مورد غافل نشو 🔹به همسرت فضا بده بذار کاری که دوست داره رو انجام بده، زمان هایی رو با دوستانش بگذرونه یا حتی لحظاتی تنها باشه +رابطه باعث نمیشه فردیت یه آدم از بین بره 🔹به جزییات توجه کن چیزهای کوچیک رابطه های بزرگ رو میسازه و یا خراب میکنه، رفتارهای کوچیکت رو توی رابطه دست کم نگیر 🔹بازی های مشترک انجام بدید بازی کردن از قشنگ ترین چیزهاییه که هم به رابطتون تنوع میده هم حال خوب ✔️و در آخر یادت باشه، برنده واقعی اونیه که به جای  گشتن دنبال یه پارتنر بی عیب و نقص، سعی میکنه رابطه بی‌نقصی بسازه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

آدمیزاد واقعا شبیه گیاه میمونه؛ محیط دورش که خوب نباشه، پژمرده میشه، میپوسه و از بین میره!🥀 گاهی اوقات باید جابجاش کنی، محیطش رو تغییر بدی تا بتونه دوباره جون بگیره.🌱 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یا_مظهرالعجایب🌷 اسطوره‌ے صبرُ ڪوهِ درد اسٺ علے در نیمہ‌ے شب ڪوچہ نورد اسٺ علے از سفره‌ے خویش نان بہ قاتل مےداد مرد اسٺ، بہ ولله ڪہ مرد اسٺ علے شهادت امام علی ع بر شیعیان وعاشقان آن حضرت تسلیت عرض می نمائیم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔳 #شهادت_امام_علی(ع) 🌴میری مسجد امشب بابا حیدر 🌴بی قراره زینب بابا حیدر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یاأیهاالمسلمون در این شب های #قدر اندکی به خود آییم... #امیرالمؤمنین‌و‌خلخال‌پا #نسل‌کُشی #۱.۸میلیارد‌مسلمان😔 #تجاوز #بی‌غیرت‌نباشیم #هنوز حتی در مجالس مذهبی و دولتی کوکاکولا می‌دهند. در دنیای امروزی مگر میشود بدون پرداخت #حق_کپی فعالیتی کرد؟!!! با اینکه میدانیم ترکیه پای کار اسراییل هست اما برخی خانم های مذهبی #هنوز دنبال لباس باکیفیت ترک هستند #هنوز حاضر نیستیم از نسکافه نستله روی میزپذیرایی مون دست بکشیم واقعاً آیندگان چه خواهند گفت که در این بحبوحه نسل کشی، تجاوز و توحشِ سگ های صهیونیست آیا حاضر شدیم از نوشابه، نسکافه و یا برند لباس مان بگذریم یا ...؟!!! تو اروپا و آمریکا با تحریم و نخریدن ارزش سهام «استارباکس» و «مک دونالد» چند میلیارد دلار افت کرد داستانهای برخورد شدید با پوشاک «زارا» رو هم حتماً مشاهده کردید 💥💥💥 و اما #حاجی های عزیز امسال؛ بالاغیرتاً خودتان را #مسئول بدانید در عدم تقویت اقتصادی آل سعود این شریک بزرگ رژیم غاصب #سوغات_حج را از همین الان از ایران تهیه کنید شیطانِ امروز مجسم است، اعلام برائت و رمی جمرات نباید فقط در نِماد باقی بماند همان مقداری که بالاجبار برای ادایِ این واجب الهی به این حکومت پرداخت می کنیم کافیست #تحریم_صهیون ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

اولین و مهم ترین چیزایی که در کیس ازدواج باید بررسی کرد و اطمینان حاصل کرد: _سلامت روان، شخصیت، هویت _سلامت جسم(اعتیاد) _سلامت اخلاقی(دروغ، عدم تعهد و ..) _میزان مسئولیت پذیری _میزان توجه(صمیمیت، محبت) _میزان کنترل گر بودن _میزان روابط اجتماعی _میزان استقلال(فکری، اقتصادی) #ازدواج ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر هیچ کس در بستر مرگ آرزو نکرد که کاش بیشتر کار کرده بود و ثروت انباشته بود؛ اما بسیاری آرزو کردند که کاش با عزیزانشون مهربانتر بودند... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ✅ #برخورد_صحیح: 💠تحت هیچ شرایطی وقتی پدر و مادری در حال #دعوا_کردن فرزندشان هستند، از کودک طرفداری نکنید. 💠چون کودک احساس #تنفر بیشتری را نسبت به والدی که دعوا میکند، تجربه می‌کند. 💠کودک خیلی زود احساس می‌کند که افراد بهتری نسبت به پدر و مادر در دنیا وجود دارد و قدرت و #اقتدار پدر و مادر از بین می‌رود. و خیلی چیزهای دیگه....‼️ 💠حواسمون باشه با یک اقدام کوچیک، که به نظر خودمون برای لحظه‌ای به کودک کمک می‌کنه، اثرات منفی #ناخوشایندی به جا نزاریم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

👈اطلاعیه الزامات دوره‌های بصیرت افزایی در مراکز کارکنانی که در سال ۱۴۰۲ به عتبات عالیات اعزام شدند در سال ۱۴۰۳ نمی‌توانند مجدد به عتبات اعزام شوند افرادی که قبلاً به عتبات اعزام شدند می‌تواننددر سال آتی دردوره های بصیرت افزایی مشهد، قم، شیراز، ویا کرمان شرکت نمایند. (یک دوره در سال) آن دسته از عزیزانی که در سال ۱۴۰۲ یا قبل از آن به شهرهای مقدس مشهد یا قم اعزام شدند در سال ۱۴۰۳ منعی برای شرکت در دوره‌های بصرت افزایی در شهرهای مشهد، قم، شیراز و کرمان ندارند لیکن در صورت اعزام به این شهرها دیگر مجاز نخواهند بود از سهمیه عتبات سال ۱۴۰۳ استفاده نمایند. به زودی جدول وتاریخ اعزام ها حضورتان اعلام خواهد شد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی 🔴 8 درس زندگی که هرچی زودتر یاد بگیری، زندگی موفقیت آمیزتر و غنی‌تری رو تجربه خواهی کرد: 📌 درس اول؛ جنگیدن و باختن، بهتر از نشستن و غصه خوردنه. چرا که ته ماجرا نه شکست‌ها، که حسرتِ نکرده‌هاست که سوهان روح‌مون میشه. ✅(این رو از کتاب قدرت پشیمانی دنیل پینک یاد گرفتم). .................. 📌 درس دوم؛ بالاترین تهدید برای موفقیت، نه شکست بلکه بی‌حوصلگیه... ✅(این رو از کتاب عادت‌های اتمی جیمز کلییر یاد گرفتم). ............... 📌 درس سوم؛ عصای دست شما تو پیری نه بچه، که چهارستون سالم بدن‌تونه و سلامت جسمی سرمایه‌ایه که بی‌توجهی ذره ذره به بادش میده. هر روز به فکر سلامت بدن‌تون باشید. ✅(این رو از وقتی که ورزش رو به طور جدی شروع کردم خیلی خوب فهمیدم) .............. 📌درس چهارم؛ رمز خوشبختی رو هنوز نفهمیدم؛ ✅ ولی یکی از رمزهای مهم بدبختی؛ اینه که زور بزنی همه ‌رو از خودت راضی نگه داری.(احترام‌شون رو نگه دار، ولی راضی کردن‌ همه وظیفه تو نیست). ................ 📌درس پنجم؛ شرایط شما تو زمان بچگی از چیزی که فکر می‌کنید، مهم‌تره. ✅ باید بهش برگردید، تحلیلش کنید، با رفتارهای الان‌تون تطبیقش بدید و ریشه الگوهای رفتاری‌ فعلی‌تون رو بشناسید (با کمک متخصص باشه بهتره).(این رو نتیجه سال‌‌ها مطالعه در حوزه روان‌درمانی بهم یاد داد). .................... 📌درس ششم؛ هیچ کسی واسه نجات شما و زندگی‌تون نخواهد اومد. کمک‌تون خواهند کرد، ولی نجات نه. پس منتظر دستی از بیرون واسه بهتر شدن زندگی‌ت نگرد، خودتی و خودت... ✅ (این رو بارها و بارها تو زندگیم تجربه کردم). ................... 📌 درس هفتم؛ موفقیت بدون شکست وجود نداره، شکست بدون احساسات منفی وجود نداره، احساسات منفی بهترین درس‌ها رو میدن و این درس‌‌ها هستن که زندگی ما رو می‌سازن. پس راه گریزی از شکست نیست... ❎(این رو از کتاب پتانسیل نهان آدام گرنت یاد گرفتم). ................. 📌درس هشتم؛ چیزهای کوچک کم‌اهمیت، در واقع همون چیزهای بزرگ پراهمیت زندگی شما هستن. ✅ اون روزی که یاد بگیرید از اونها لذت ببرید، زندگی واقعی رو لمس خواهید کرد. (اینم از برف در تابستان اثر سایاداو یو جوتیکا یاد گرفتم).مشکلات رابطه‌تون رو بین خودتون دو نفر یا با زوج‌درمانگر حل کنید؛ دیگران غیرمتخصص، عمدتا شما رو به تموم شدنش ترغیب میکنن! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌱 اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد. 👤وارن_بافت ‌‎‌‌‌‎┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✨ هر چیزی که قیمت آن از دست رفتن آرامشت باشد بسیار گران است... 👤پائولو_کوئلیو ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون ماندنی نیست علی...اناالیه الراجعون شهادت مولا امیر المؤمنین ع بر شما عاشقان آن حضرت تسلیت باد ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

التماس دعا🙏 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🏴به احترام شاه مردان مولا امیرالمومنین علیه السلام و 🌙ماه مبارک رمضان 🌱 امسال،گردش در طبیعت، را به #عید_سعید_فطر موکول می‌کنیم .┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر زندگی بعضی وقتها گیج ڪننده‌ست غم لازمه تا شادی را بفهمی سر و صدا لازمه تا قدر سڪوت را بدانی و نبودن لازمه تا واسه بودن ، ارزش قائل بشی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❗️زن و مرد در زندگی مشترک نباید به کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند. ✍ توصیه جدی می کنیم 👈هرموقع یک #خطایی #بدخلقی یا #بی‌حرمتی اتفاق افتاد به سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با 🙏عذرخواهی ❤️ محبّت و صمیمیّت 😊خوش زبانی 🙏 احترام و خدمت به همسر بگیرید. 👈 چون که این موارد عامل بزرگی در محبوب شدن شما داره و همین محبوبیت در اصلاحِ سریع روابط زن و مرد، موثر است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی با آدمهای برونگرای وابسته به پاداش اجتماعیِ تنها و رنجور (Reward dependence)، باید خیلی مهربان بود. آنها آدمهایی‌اند که گاه با یک لبخند، تعارف یک توت، طعم یک گیلاس غریبه‌ی گذری، یک پیامک، لیوان آبی نخواسته، یک قطره بارانِ ابری در روز غمگین پاییزی، تماسِ دستی گرم روی شانه‌های افتاده، تعارف یک دستمال کاغذی برای پوشاندن صورتی گریزان از دنیا، تک ترمز ماشینی پای عابری گم شده، دلگرمی کوتاه املاکی‌ای به مشتری بی‌سرپناه، لبخند آخر یک ویزیت، بلند شدن به پای یک مسافر.... ممکن است از لبه‌ی پرتگاه زندگی برگردند. در دنیای روان، قیمت اتفاقات بسیار متفاوت از دنیای جسم است و گاه قیمت یک لبخند، همه‌ی زندگیست. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_ازکتاب محبوب من! من آوازهای شما را دوست میدارم. آواز شما عشق را در من بیدار می‌کند. آوازهای شما پای مرا به آسمان باز کرده است. شما عشق را در سینه من تأسیس کردید. شما که آواز می‌خوانید نسیم‌ها از هم سبقت می‌گیرند. مهتاب این طرف است. سایهٔ شما را می‌بینم، دلم هُرّی می‌ریزد. آواز شما گوشه دنجی است که تنهایی عاشق را تار و مار می‌کند. حیف حوصله‌ام پیر شده / #محمد_صالح_علاء ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

شماره تلفن حرم امام حسین علیه‌السلام 📞   شماره تلفن   1640 مستقیم به میکروفن ضریح امام حسین علیه السلام وصله، هر درد دلی دارید به آقا بگید. (بدون پیش شماره است) التماس‌دعا نشر بدید شاید کسی دلتنگ باشه❤️‍🩹🕊┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍀 هرگز؛ هیچ دو انسانی با روحیات و علاقه مندی های مطلقا مشترک، یافت نشده است! پس اگر در یک رابطه دو نفره هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید، به این معنی ست که یکی از این دو نفر تمام حرف های دلش را نمی زند ...! 📕 دیر یا زود 👤آلبا_دسس_پدس ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست! که "دوست" یارِ شادی و آسانی‌ست و "رفیق" شریک غم‌ها و بانیِ لبخندها … که فرق است میان رفیق و دوست و ما این‌روزها دلمان رفیق میخواهد، نه دوست! 📕 کتاب_کوچک_هوگا ✍🏻 مایک_وایکینگ ‌‌‎┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸