#معرفی_کتاب📚📚📚 #خودباوری ✍نویسنده آلبرت آلیس 👈در کتاب افسانه خودباوری (The Myth of Self‑esteem)، رفتار درمانی منطقی و هیجانی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به کمک آن به #خودپذیری بی‌قید و شرط رسید و تمرین‌ها و ابزارهایی برای رسیدن به آن پیشنهاد می‌کند. #خودآگاهی 🍃 🍃🌺🍃