#فرزند_پروری #معرفی_کتاب در راستای آموزش بهتر والدین برای استفاده درست از فضای مجازی و رسانه ها کتاب فوق معرفی می گردد. 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #معرفی_کتاب سواد رسانه و خانواده کتابی سودمند و مفید است که می تواند راهنمای بسیار خوبی برای والدین باشد. 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #معرفی_کتاب این هم یک کتاب مفید دیگر برای شما والدین عزیزی که دوست دارید به شیوه اصولی و صحیح مصادیق استفاده درست از رسانه رو به فرزندان دلبندتان آموزش دهید.... 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #معرفی_کتاب کتاب سواد رسانه ای در فضای سایبر یک راهنمای بسیار خوب برای تجریه جدید ما در #زیست_بوم_دیجیتال است. توصیه می کنم خواندن این کتاب را از دست ندهید. 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #مهارت_خودآگاهی خودآگاهی به معنای آگاهی و اشراف کامل نسبت به خود است. یعنی من ازاحساسات خودم (غم،نگرانی، بیحوصلگی،ترس،خشم و…) آگاه باشم خودشناسی به معنای چرایی احوال و چرایی رفتار است. و با خودشناسی می توانیم احوالات خودم را شناسایی و در نهایت بتوانیم از حال بد به حال خوب تغییر وضعیت دهیم. وقتی کسی عصبی مان می کند عدم خودشناسی ما را به دردسر می اندازد. و جان کلام اینکه: عدم خودشناسی افراد باعث می شود در موقعیت‌های گوناگون نتوانند رفتار عاقلانه‌ای داشته و به سرعت عصبانی ‌شوند ، در سختی های زندگی غمگین و نگران شده و در شرایط سخت دچار ترس و وحشت می شوند و واکنش‌هایی بر اساس هیجان از خود نشان می‌دهند. «کسی که چرایی زندگی خودش رو پیدا کنه با هر چگونگی زندگی خواهد ساخت.» 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #مهارت_خودآگاهی آشنایی با بسیاری از ویژگی های خود از جمله )خود مادی، خود فعال، خود اجتماعی (ویژگی های مثبت و منفی خود، خواسته ها، نیازها، محدودیت ها، استعدادها، نقاط ضعف و قدرت خود. (اشراف و تسلط بر خود). لیست کردن نقاط قوت خود (توانایی و مهارت ها)و شکرگزاری بابت آن (کاری بسیار ساده اما خیلی مهم و کاربردی) لیست کردن نقاط ضعف خود خودآگاهی فقط دانش است، اما خودشناسی مرحله بینش است. هر روز خود را کنترل و مونیتور کنیم. محاسبه و مراقبه قبل از خواب هر جا دیدی حالت بد هست یعنی کودک درونت توسط والد درونت کتک می خورد. تو نمی تونی، تو دست و پا چلفتی هستی.... «مقایسه کردن های دوران کودکی، منشأ نفرت و حسادت در بزرگسالی» 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #مهارت_خودآگاهی پنج گام برای رسیدن به خودشکوفایی به عنوان محصول نهایی خودآگاهی 1. خود آگاهی 2. خودشناسی 3. خود پذیری 4. خود دوستی 5. دیگر دوستی توضیحات مبسوط این عناوین در کلاس های آموزش خانواده بیان می شود. 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #همسرانه #مهارت_خودآگاهی 👈اعتماد به نفس: ایمان به توانایی‌های خود در جنبه‌های مختلف زندگی که باعث انگیزه و تمایل بیشتری برای بر عهده گرفتن مسئولیت‌های بیشتر می شود. اعتماد به نفس یعنی من می توانم. (توانایی انجام کار) اما انسان نا امید اعتماد به نفسش آسیب دیده است. 👈اعتماد به نفس شش گام اساسی دارد. 1. اطمینان 2. امنیت 3. امیدواری 4. خوش بینی 5. مثبت بودن 6. پشتکار داشتن 👈عزت نفس به «نظری که در مورد خودمان داریم، و به احساس‌مان نسبت به خودمان اشاره می کند. برخورداری از عزت نفس یعنی خودمان را عضوی ارزشمند از جامعه بدانیم. به زبان ساده، عزت نفس بالا یعنی خودمان را همان‌گونه که هستیم، بپذیریم. ✅ جالب است بدانیم 1 تا 3 سالگی زمان طلایی شکل گیری عزت نفس است و در اتفاقات مثبت بعدی صرفا تقویت می شود. 👈داشتن عزت نفس یعنی من خودم را خوب و دوست داشتنی بدانم. 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری #همسرانه #وضعیت_های_چهارگانه 👈من خوب نیستم - تو خوبی (شما خوبی)، عمومی ترین و غالب ترین وضعیت، احساس ناتوانی و درماندگی دقایق بعد از تولد 👈من خوب نیستتم - تو هم خوب نیستی (شما خوب نیستی)، بدترین و خطرناک ترین وضعیت پوچی و نا امیدی 👈من خوبم - تو خوب نیستی (شخصیت خود شیفته)نمایشی، ضد اجتماعی و خودبزرگ بین دائم نق و شکایت از زمین و زمان، من خیر و صلاح تو رو می خوام. ) 👈من خوبم - تو خوبی ( وضعیت سالم و خردمندانه، آگاهانه، خود را دوست داشتنی تر و دنیا را خوب و قابل اعتماد) #مهارت_خودآگاهی 🍃 🌺🍃

#فرزند_پروری هفت ویتامین و غذای روحی ضروری برای کودکان 1. ویتامین آغوش بهترین ویتامین روی برای هر انسان و صد البته هر کودکی آغوش گرم پدر و مادر است دریغ نکنید. 2. ویتامین بوسه بوسه کودک برای رشد عاطفی و مثبت و سالم کودک لازم و ضروری است. 3. ویتامین صدای دوستت دارم هر روز تحت هر شرایطی به فرزندتون بگویید که چقدر دوستش دارید در عمل نه، در زبان بگویید. 4. ویتامین لبخند لبخندتان را از هیچکس دریغ نکن لبخند شما زیباترین لحظه صورتتان است آن را با اخم عوض نکنید. 5. ویتامین منطق سعی کنید تا آنجا که ممکن است منطقی باشید و کودک خود و سن و سال و توانایی های او را درک کنید و با منطق با او صحبت و رفتار کنید. 6. ویتامین آرامش صدا و رفتار دوستان سعی کنید حتی شده روزی ۳ بار با آرامش رفتار کنید و با آرامش صحبت کنید و این آرامش را هم انتقال دهید. 7. ویتامین دوستی همیشه در کنار کودک باش مثل یک دوست. مخصوصاً وقتی نمی‌تواند کاری انجام دهد هیچ وقت روبه رویش قرار نگیر مثل یه دشمن چون لجباز تر خواهد شد. 🍃 🌺🍃🍃

بهتر است بدانیم #مقایسه فرزندانمان در کودکی منشا #حسادت آنها در بزرگسالی خواهد شد. پس مقایسه فرزندانمان را فقط با خودشان (امروزشان را با دیروزشان) مقایسه کنیم #فرزند_پروری #خودآگاهی

✍️بهتر است بدانیم هنگام جنگ و دعوای (بگو ومگو های روزمره)والدین کودک وجود خودش را فراموش می‌کند و دعوا و عصبانیت‌ها را در والد درونش ذخیره کرده و در بزرگسالی در موقعیت‌های خاص یکباره وجود خودش را فراموش می‌کند و والد درونش اختیار او را به دست می‌گیرد. و همان رفتار را برون ریزی می کند!! 🤬😤😩😫 #فرزند_پروری #خودآگاهی