⁉️بی سوادی #عاطفی چیست؟ ✅وقتي دچار #بي_حوصلگي ، غمگيني، ناراحتي و....ميشوند نميتوانند توضيح دهند فقط ميگويند " #حالم_بده" يا"اعصابم خرُده. 🔰اما اينكه اين #حال_گرفته ناشي از خستگي،احساس خجالت،طرد شدن از جمع دوستان،حسادت،حس تنفر،احساس گناه،شرمندگي و يا حقارت است. 💠 برايش مشخص و روشن نيست اين اصطلاح را در روانشناسي #كوري_عاطفي مينامند كه بين احساسات منفي خود نميتوانند تفكيكي قائل شوند يا به خوبي ببينند. ❤️بعضي افراد نيز دچار #بي_سوادي_عاطفي بوده و نميتوانند براي بيان احساس درون خود واژگان مناسب پيدا كنند. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadeh_khoshbakht

💞 #اختلاف_سنی بین زوجین 🌹یکی از #معیارهای انتخاب همسر #هماهنگی و تناسب بین زوجین از نظر فاصله سنی است. 🌹 به هر حال افرادی که در محدوده سنی نزدیک هم باشند، تجربه ها و خاطره های یکسانی دارند و پیش زمینه #فرهنگی مشابهی برای درک کردن هم خواهند داشت. ❤️دختر و پسری که در سن #ازدواج قرار دارند باید از نظر فکری در یک سطح قرار گیرند البته هرچه فاصله سنی زوجین کمتر باشد احتمال #تفاهم بیشتر است. ❤️چراکه دو نفر با تفاوت سنی زیاد در دو مرحله متفاوت از زندگی هستند و نیازها و خصوصیات آنها نیز متعاقبا متفاوت است. ❤️زن و مردی که 15 سال اختلاف سن دارند نمی توانند #همدل و همراه خوبی برای یکدیگر باشند اما باوجود تمام ایرادها، در این بین، نمونه های موفق زیادی نیز وجود دارند. ⚠️اما #مشکلاتی برای هر دو زوج به وجود می آورد شامل : 💥عدم #درک_صحیح و متقابل، 💥برآورده نشدن #انتظارات دو طرف بعد از مدتی 💥 و #بی_حوصلگی فرد بزرگ تر، به خصوص احساس #پشیمانی و ... #ازدواج_موفق💍 @khanevadeh_khoshbakht

✅بر #بى_حوصلگى و #كسالت غلبه كنيد! ✍️ براى مقابله با بى حوصلگى و كسالت تكنيكهاى زير پيشنهاد ميشود: 🔻 #افكارتان را تغيير دهيد. 🔻 به #رويدادها[يى كه موجب بي حوصلگى و كسالت در شما شده اند،] توجه كنيد. 🔻 به #فعاليتهاى_بدنى بپردازيد. 🔻 از #تجسم كمك بگيريد. 🔻 بر #خلق خود نظارت داشته باشيد. 🔻 #عادتهاى خود را تغيير دهيد. 🔻 #سرگرمى داشته باشيد. 🔻 از #افراد بى حوصله و كسل اجتناب كنيد. 🔻 #منفى_بافى را كنار بگذاريد. 🔻 #فعاليتهاى_جالب را جايگزين بى حوصلگى كنيد. 🔻 در #اهدافتان تجديدنظر كنيد. 🔻 از #يكنواختى بپرهيزيد. ✍️ اگر چنانچه به رغم به كارگيرى روشهاى فوق همچنان كسل و بى حوصله بوديد، لازم است با #روانپزشك يا #روانشناس تماس بگيريد. 🔻در صورتى كه مدت زمان زيادى است كه از بى حوصلگى و كسالت رنج ميبريد، لازم است با روانپزشك و روانشناس صحبت كنيد، چرا كه ممكن است به دارو و رواندرمانى نياز داشته باشيد. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadeh_khoshbakht