💞در #تحقیق و شناخت از همسر آینده هرگز نباید به گفتگوهای مستقیم با طرف مقابل یا شخصیت و #تیپ_ظاهری او اکتفا کرد. 👈 زیرا معمولا #کشش و جاذبه جنس مخالف، مانع از این می شود که افراد بتوانند درک صحیحی از یکدیگر داشته باشند. ✅غیر از این که در این گونه برخوردها هر یک از طرفین سعی می کند بهترین تصویر را از خود نشان دهد و نقطه #ضعف_هایش را پنهان کند. ✅توصیه می شود جهت اطلاعات بیشتر و دقیق تر و #تصمیم_گیری واقع بینانه تر برای مهمترین تصمیم دوران زندگی و نقطه عطف عمر خود بهتر است در این زمینه هم #تفکر بیشتری داشته باشید و هم با #خانواده محترمتان به گفتگو و #مشورت بپردازید ✅ و هم از نظرات #مشورتی افراد با تجربه استفاده نمایند و از تجربه راه هایی که می تواند در انتخاب همسر شما را دچار #اشتباه کند، پرهیز کنید #ازدواج_موفق @khanevadeh_khoshbakht

⁉️پیامدهای #مشاهده طولانی مدت #تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه وگوشی #تلفن_همراه هوشمند چیست؟ 💥افزایش #سردی و #خشکی مغز 💥خستگی #ذهنی و کاهش توان #تصمیم_گیری؛ 💥احساس #کسالت؛ 💥احساس #نگرانی و #افسردگی؛ 💥 #کاهش_قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀ 💥ایجاد #ضعف_ارتباطی-کلامی در کودکان؛ افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

✅رابطه #هیجان و #تصمیم_گیری 🔻همه ما #فکر می کنیم که خیلی عاقل و باهوش هستیم اما به صورت ناخودآگاه تحت تاثیر متغیرهای مختلفی قرار می گیريم و تصمیمات ما از مدار #عقلانیت خارج می شود. 🔻#هیجان باعث می شود که شانس موفقیت خود را بیش از اندازه ارزیابی کنیم. به همین دلیل هست که کازینوها، از نور زیاد و صدای بلند استفاده می کنند: می خواهند افراد را #هیجانی کنند! هرچقدر بیشتر هیجانی شوند، پول بیشتری صرف خواهند کرد. 🔻هرچقدر که درباره موضوعی بیشتر هیجان زده باشیم، #ریسک_ها را کمتر تخمین می زنیم. 🔻هایپرمارکت ها هم از سه متغیر نورپردازی، سقف بلند و موسیقی به خوبی استفاده می کنند. به همین دلیل است که وقتی سیستم روشنایی #هایپرمارکت ها برای چند ساعتی دچار نقص می شود به وضوح روی فروش آن ها تاثیر میگذارند. 🔻بنابراین عناصر #غیرمرتبط شامل هیجان، موسیقی، درجه حرارت، میزان رطوبت، میزان روشنایی بر روی تصمیمات ما کاملا موثر است. 🔻برخی معتقدند #عواطف و #منطق، رابطه الاکلنگی با هم دارند؛ هر طرف که بالا برود، طرف دیگر پایین می آید. ⁉️چه باید کرد؟ 1️⃣ #عواطف خود را بشناسید و تشخیص دهید که چگونه تفکر شما را تحت تاثیر قرار می دهد. 2️⃣ فاصله #زمانی_مکانی بگیرید و به جای تفکر، #تامل کنید. در تصمیمات مهم از موقعیتی که در آن هستید فاصله بگیرید و به خودتان زمان بدهید. اگر بخواهید در همان لحظه تصمیم گیری کنید تحت تاثیر عوامل محیطی آن جا قرار خواهید گرفت. 3️⃣ سپس با لیست کردن جنبه های مثبت و منفی هر تصمیم، #منطق خود را بالا ببرید. با دیدن واقعیت های مربوطه بر روی کاغذ، می توانید به صورت عقلانی در مورد انتخاب ها فکر کنید و تاثیر عواطف و عوامل دیگر را بر خود کمتر می کنید. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

⚠️ #ازدواج به خاطر رضایت والدین و دیگران ! 💕ازدواج مهم ترین #تصمیم_گیری شما در زندگی است و مسلما عواقب این انتخاب قبل از هر کس گریبانگیر خود شما می شود ! 💕پس اگر چه #مشورت گرفتن از دیگران کاری درست و پسندیده است ، ولی با رضایت درونی خودتان #ازدواج کنید ، نه به خاطر حرف و رضایت اطرفیان ! ⚠️برخی #معیارهای_اشتباه در انتخاب همسر : 1⃣ نداشتن #شناخت کافی 2⃣ ازدواج به امید #تغییر 3⃣ انتخاب هیجانی و #عاطفی 4⃣ انتخاب از روی #ظواهر 5⃣ احساس #تنهایی و جبران #عاطفی 6⃣ انتخاب از روی #قسمت 7⃣ عدم #مشاوره تخصصی #ازدواج_موفق @khanevadeh_khoshbakht

 ❇️تکنیک های پرورش مهارت های #تصمیم_گیری در نوجوانان 🔸️1 . گزینه های انتخابی مختلف را به فرزندتان پیشنهاد کنید، اگر چه دستور دادن ممکن است آسان تر و مدبرانه تر به نظر برسد. 🔸️2 . بگذارید خودش تصمیم بگیرد چگونه مشکلش را حل کند ، با وجود اینکه برایتان راحت تر است راه حل را به او تحمیل کنید . 🔸️3 . نظر فرزندتان را در مورد غذا بپرسید ، اجازه بدهید آب میوه یا دسرش را خودش انتخاب کند ، همین طور میان وعده اش را ( به شرط این که تغذیه ای مفید انتخاب نماید ). وقتی به قدر کافی بزرگ شد ، تشویقش کنید یک وعده کامل غذا را تدارک ببیند. 🔸️4 . تصمیم گیری در مورد لباس پوشیدن را به عهده خودش بگذارید. از انتخاب بین پوشیدن دو پولیور گرفته تا مسئولیتانتخاب همه لباس هایش . 🔸️5 . چند ساعت در هفته تلویزیون را در اختیارش بگذارید و از او بخواهید برای دیدن شبکه هایی که حق تماشای آنها را دارد ، برنامه ریزی کند و بین آنها انتخاب نماید. 🔸️6 . بگذارید خودش برای نحوه مرتب کردن و چیدمان اتاقش تصمیم بگیرد. ( همین طور فضاهای دیگری که در اختیارش هستند ). #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

⁉️براتون پیش اومده زمانی که #مضطرب هستید، سردرگم بشید و نتونید درست تصمیم بگیرید؟ 🔸خیلی وقت ها بعضی از هیجان هااگر درست کنترل و مدیریت نشن، میتونن #تصمیم_گیری ما رو مختل کنن و نتایج نامطلوبی رو به همراه داشته باشن. 🔸در مرحله اول شناخت و آگاهی از چیستیِ هیجان به خصوص اضطراب، 🔸در مرحله بعد یادگیری روش مدیریتش می‌تونه خیلی برامون مؤثر باشه، و ما رو از تصمیم گیری اشتباه نجات بده. ادامه دارد..... @khanevadeh_khoshbakht

❇️ #مهارت حل مسئله و #تصمیم_گیری: 🔸 زندگی بسیار آسان بود اگر مسائل مشکلات و گرفتاری‌های آن کمتر بودند ولی این رویاست. 🔸خداوند در قرآن می‌فرمایند: ما انسان را در سختی خلق کردیم. 🔸برخی مسائل یا موقعیت‌ها کاملا روشن‌اند و نیاز چندانی به تفکر ندارند مثل اینکه صبحانه چی بخورم؟ اما اغلب مسائلی که با آنها مواجه هستیم سخت و پیچیده‌اند و راه حل ساده و روشنی ندارند و عواقب این گونه تصمیم‌گیری‌ها تنها متوجه خود شما نیست. 🔸خانواده، دوستان و ... هم تحت تاثیر این تصمیم‌ها قرار می‌گیرند؛ بنابراین انتخاب راه حل مناسب یکی از مهم‌ترین شاخص‌هایی است که نشان می‌دهد شما چقدر با مسئولیت‌هایتان روبرو می‌شوید و به اهداف شخصی و حرفه ای خود جامه عمل می‌پوشانید. 🔸خلاصه که توانایی #انتخاب_هوشمندانه یکی از مهارت‌های اساسی زندگی است. 🔸بعضی از افراد از روبرو شدن به مسائل پیچیده و گرفتن تصمیم‌های سخت وحشت دارند چون در معرض نگرانی، سردرگمی، تردید، اشتباه و ترس از شکست قرار می‌گیرند. با این اوصاف نشستن و فکر کردن و انتخاب کردن کار سختی است اما پر فایده. 🔸خیلی وقت‌ها به #توانایی‌های خود تردید داریم و گاهی دچار مبالغه می‌شویم امروز را به فردا می‌اندازیم، فرصت‌ها را می‌سوزانیم، اتفاقی تصمیم می‌گیریم و گاهی وقت‌ها اجازه می‌دهیم دیگران برای ما تصمیم بگیرند. 🔸گاهی اوقات به دنبال یک #مقصر_بیرونی غیر از خودمان می‌گردیم تا گناه، شکست‌ها و ناکامی‌هایمان را به گردن او بیندازیم، انتظار داریم که دیگران به جای ما فکر کنند و مسئله را برطرف سازند. 🖌آموزش فرایند حل مسئله و #تصمیم_گیری از مهم‌ترین مهارت‌هاست که باید بیاموزیم برای زندگی بهتر و رسیدن به ارامش بیشتر. #مسیر_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

❇️ فرایند #تصمیم_گیری مؤثر این معیارها را دارد: 💠 به آنچه که #اهمیت دارد میپردازد. 💠 #عقلانی و محکم است. 💠 هم به عوامل ناملموس و هم به عوامل ملموس توجه دارد. 💠 مشوق و راهنمای گردآوری اطلاعات مرتبط و #شناخت_آگاهانه است. 💠 سرراست و قابل اطمینان و #انعطاف_پذیر است. ✅قدم گذاشتن برای #تصمیم‌گیری با توجه به این نکات آرام آرام برایتان عادی و آسانتر می‌شود. #مسیر_زندگی  @khanevadeh_khoshbakht

❇️ تعریف #حل_مسئله: ✅حل مسئله فرایندی شناختی_رفتاری است که توسط خود فرد هدایت می‌شود و فرد سعی می‌کند که با کمک آن، راه حل‌های مؤثر یا #سازگارانه‌ای برای مسئله خود پیدا کند و فرایند آگاهانه منطقی، پرتلاش  و هدفمند است. ❇️ #تصمیم_گیری: این هم مانند حل مسئله فرایندی شناختی_رفتاری است که خود فرد آن را انجام می‌دهد و از بین گزینه‌های موجود، بهترین گزینه را انتخاب کند. ✅ دو عنصر #مؤثر در حل مسئله و تصمیم گیری: 1⃣ #خودآگاهی 2⃣ #اولویت_بندی به منظور برخورد موثر با مسائل آگاهی از خود و شرایط موجود، شرط لازم و ضروری است که قبلا به آن پرداخته‌ایم و می‌دانیم که در آن شرایط اینکه آگاهانه بدانیم در چه وضعیتی به سر می‌بریم بسیار مهم است. بعد بررسی کنیم که آیا با یک مسئله روبرو شده‌ام یا با یک موقعیت #تصمیم_گیری روبرو هستم. ✅در مرحله بعد از #گفتگوهای درونی مثبت و منفی خود اگاهی پیدا کنیم. اگر با گفتگوهای منفی روبرو هستیم قطعا نمی‌توانیم به خوبی مسئله مان را #حل کنیم و ناتوانی در حل مسئله باعث تقویت و تشدید #افکار_منفی و کاهش اعتماد بنفس در ما می شود؛ پس به دنبال جایگزینی افکار مثبت به جای افکار منفی باشیم. #مسیر_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

#استقلال_فردی 💠مساله مهم دیگری که در اینجا باید به آن پرداخته شود « #استقلال_فردی» در تصمیم گیری است. ⁉️آیا فرد به این میزان از #استقلال_شخصیتی و فکری رسیده است که بتواند برای مسائل فردی و بین فردی به طور مستقل و به دور از هرگونه وابستگی فکری به شخص دیگر تصمیم بگیرد؟ ✅یعنی در #تصمیم_گیری در مورد مسائل مهم زندگی همیشه پای شخص دیگری در میان است یا خود فرد می تواند اصولی و حساب شده فکر کند و تصمیم بگیرد؟ (مشورت کردن با دیگران و استفاده ازنظرات افراد صاحب نظر کاری بسیار پسندیده است و منظور مشورت کردن نیست) 👈بعضی از دختران و پسران #وابستگی شدید به خانواده خود دارند و در همه امور زندگی حرف اول و آخر را پدر یا مادرشان می زند و خود فرد از #تصمیم_گیری_مستقلانه عاجز است، ⚠️در زندگی #زناشویی این مساله می تواند مشکل ساز باشد و باعث دلخوری و ایجاد سوءتفاهم در زوجین شود بهتر است قبل از شروع زندگی در مورد این نکته مطمئن شوید که همسر شما در زندگی آینده به #استقلال_فردی رسیده است. #قبل_از_ازدواج @khanevadeh_khoshbakht

🌸پنج‌ راز یک زندگی #زناشویی_موفق #رازدار باشید #مقایسه نکنید مدام #غر نزنید مستقلا #تصمیم_گیری نکنید به یکدیگر #احترام بگذارید #همسرداری @khanevadeh_khoshbakht

💞 نکات مهم در #تصمیم_گیری برای ازدواج💞 ❌( قسمت اول) 🔻 تصمیم گیری برای ازدواج مرحله سختی است. برای عبور از این مرحله، باید چند نکته مهم و کلیدی را به یاد داشته باشید. ❣ تصمیم‌گیری مرحله‌ی به ظاهر آسان و سختی است. آن را جدی بگیرید، احساسی عمل نکنید، اما بیش از اندازه هم وسواس به خرج ندهید، نترسید و توکل کنید. ❣ اگر ابتدا احساسی تصمیم گیری کنید، چشمان‌تان به روی حقایق بسته می‌شود و نظرتان به عقل تحمیل می‌گردد، آنگاه مطمئن باشید که تصمیم عاقلانه و درستی نگرفته‌اید؛ پس به زودی منتظر عواقب آن باشید! ❣ اگر شخصی عفیف، هم فکر و مۆمن باشد و همچنین توانایی اداره زندگی را داشته باشد و شما نسبت به او احساس خوشایندی دارید او را انتخاب کنید. ❣ این را بدانید که شاید او بتواند حساسیت‌ها و سلیقه‌های اکتسابی‌اش را اصلاح کند، اما هرگز نمی‌تواند رفتار فردی و شخصیت درونی و ذات خود را به زودی تغییر دهد. ❣ شما باید انس و الفت ایجاد شده میان خود و فرد مقابل‌تان را ریشه‌یابی کنید تا یقین پیدا کنید که این انس و الفت حاصل سه چیز نباشد: حس ترحم تحریک شده، شباهت ظاهری به یكی از افراد مورد علاقه‌تان، صرف زیبایی ظاهری. ❣ شرایط و خواسته‌های غیرمنطقی پذیرفته نشود؛ اگر پذیرفته شود، باید به آن عمل گردد. ❣ بر طبق احکام اسلام، دختر باید نظر پدرش را در انتخابش دخیل كند. ادامه دارد... #قبل_از_ازدواج @khanevadeh_khoshbakht

💠به کودکان اجازه #تصمیم_گیری بدهید! 🔸به کودک اجازه دهید گاهی برای خودش #تصمیم_گیری کند و به تصمیمش احترام بگذارید.البته این تصمیم گیری باید زیر نظر شما باشد و در اموری باشد که به او لطمه ای وارد نمیکند. 🔹گاهی تصمیمات کودکان #خنده دار و مسخره به نظر میرسد مثلاً در تابستان تصمیم میگیرد کلاه پشمی بر سر خودش بگذارد یا اصرار دارد که آش را با چنگال بخورد. در این گونه تصمیم گیری‌ها دست و پای او را نبندید و اجازه دهید که خودش به تصمیم نادرستش پی ببرد. 🔸ناگفته نماند این به معنای #آزادی_کودک در همه تصمیمات نیست و والدین باید جلو تصمیمات مشکل دار را بگیرند؛ مثلا اگر تصمیم گرفت با چاقو آزمایشی بکند که احتمال آسیب در این تصمیم بالا هست والدین باید جلو این تصمیم را بگیرند. #استاد_ضیایی #تربیت_فرزند #نوجوان 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯