پنج كليد رابطه موثر :
🔺۱- به جای پنهان كردن #تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد.
🔺۲-با یکدیگر #همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند.
🔺۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت.
🔺۴- تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن.
🔺۵-برقراری #درست رابطه را بياموزيد.
ما را به دوستانتون معرفی کنید.
👇👇👇
http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi
#فقط_به_عشق_علی
💝#عشق را به همسر و را بطه تان هدیه کنید. 💝
✅اولین گام این است که از همسر خود تقاضا کنید که می خواهید در فرصت مناسب با یکدیگر #صحبت کنید.
✅به حرف های همسر به دقت گوش دهید.
✅از لابه لای حرف های او می توانید نکاتی که برای بهبود #رابطه لازم است را فراگیرید.
✅ به ویژگی های #مثبت همسر خود توجه کنید و از وی به دلیل وجود این ویژگی ها #تمجید کنید.
ما را به دوستانتون معرفی کنید.
👇👇👇
http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi
🌹راز پایداری عشق 🌹
سعی کنید تمام صفات و ویژگی‌های #مثبت همسرتان را به یادآورید؛ این صفات را برای او بازگو کنید و به خاطر داشتن او احساس افتخار نمایید.
همیشه بدانید که همسر شما بهترین گزینه برای #ازدواج با شما بوده است و از بین موارد بسیار زیاد شما او را انتخاب نموده‌اید. همسر شما همان فردی است که در روزهای ابتدای زندگی‌تان طاقت لحظه‌ای دوری از او را نداشتید؛ عشق و علاقه خود را به زبان اظهار نمایید.
#محرم
ما را به دوستانتون معرفی کنید.
👇👇👇
http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi
✍در تحقیقات پژوهشگران نسبت به #ارزیابی زن و شوهرها از #رضایت زندگی، آشکار شده که یکی از مهم ترین عوامل خوشبختی، چگونگی #هماهنگ شدن آنها (زوجین) در جنبه های #مثبت و منفی زندگی و هماهنگ شدن با #تغییرات است و این مهم در گروی تغییر #افکار و در پی آن تغییر روش های رفتاری زن و شوهر در مواجهه با مسائل گوناگون است.
✍نتایج تحقیقات نشان داده که افراد غیرقابل #انعطاف نسبت به هر نوع تغییر از جمله ازدواج، واکنش های شدید نشان می دهند و پس از مدتی دوباره به دنبال آرزوهای #فردی خود هستند؛ درواقع کمتر به این موضوع فکر می کنند که با #ازدواج باید «من» تبدیل به «ما» شود و تلاش طرفین برای رسیدن به اهداف و #مصلحت #خانواده و زندگی مشترک معطوف شود.
#محرم 🏴
#امام_حسین 🏴
#ما_ملت_امام_حسینیم 🏴
ما را به دوستانتون معرفی کنید.
🏴🏴🏴
http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi
🔴 #فرمول_زدودن_کینه
💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی #کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند:
✍ اندیشیدن به نقاط #مثبت وی
✍ #شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر
✍ ایجاد ارتباط #کلامی فوری و محبت‌آمیز
✍ تصور حالات خوش و #لذتهای گذشته زندگی
✍ #تعریف و تمجید از وی در نزد دیگران
💠 بدانید مبارزه با #کینه‌ورزی، شما را بشدّت #محبوب همسر می‌کند.
#شهید_محسن_فخری_زاده
#ترور
#انتقام_سخت
╔═ ⚘════⚘ ═╗
🌺🍃
http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi
╚═ ⚘════⚘ ═╝
#مهارت_های_زناشویی
#سبک_زندگی
💫 تعریف اصطلاحی مهارت:
✅منظور از مهارتها؛
آن نوع #توانایی های عملی است که موجب رفتارهای مثبت و سازگارانه گردیده و برای احساس کامیابی، توانمندی و #شادکامی در #زندگی روزمره عمومی و عادی بدانها نیاز است.
💠موسسه بریتانیای تکید((TACADE)) مؤلف کتاب «مهارتهای لازم برای کودکان ابتدایی» طی تحقیقاتی، مهارتهای زندگی را مهارتهای #شخصی و اجتماعی ای میداند که کودکان و #نوجوانان می آموزند تا بتوانند در #ارتباط با خود، انسانهای دیگر و کل اجتماع به طور مؤثر، شایسته و مطمئن عمل نمایند.
💠 سال (1994م) سازمان بهداشت جهانی طی اعلامیه ای مهارتهای زندگی را این گونه تعریف کرده است:
✍مهارتهای زندگی یعنی توانایی لازم برای رفتار #مثبت و سازگارانه که به فرد توان رویارویی مؤثر با چالشهای زندگی روزانه را میدهد. مهارتهای زندگی، فرد را قادر می سازد تا دانش، ارزشها و #نگرشهای خود را به توانایی های بالفعل تبدیل کند.
🌹🍃🌹
╔═ ⚘════⚘ ═╗
🌺🍃
http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi
╚═ ⚘════⚘ ═╝
#روانشناختی
💎 ...راهکارهای حفظ آرامش...:
♦️همیشه این ساعت خونه بود! امروز دیر کرده! گوشیمو جواب نمیده! حتماً تصادف کرده! نکنه راستشو نمیگه! نکنه کسی مزاحمش شده!
💠 اگر شما هم در #زندگی دچار چنین حالت‌های در زندگی هستید، برای #حفظ _آرامش چند توصیه کاربردی وجود دارد:
🔰 از حوادث #نترسید و به "خدا" #اعتماد کنید. باور داشته باشید که تمام کارها بدست خداوند متعال است؛ و هرچه بخواهد انجام میدهد.
🔰 ذهنتان را به #افکار و تصورات #مثبت عادت دهید.
🔰 به #خدا حسن ظن داشته باشید و فراموش نکنید که خداوند با هر کسی آنگونه رفتار می‌کند که او به خدا گمان دارد.
🔰 با کمک گرفتن از یک #متخصص، به فکر کنترل و علاج این افکار باشید.
🔰از "ذکر" غافل نشوید که بسیار #آرامش_بخش است.
📌 هرگاه #دلشوره‌ای در وجودتان پدیدار شد، بر ذکر "لا حَولَ وَ لاقُوةَ الا بالله العَلی العَظیم" مداومت پیدا کنید.
📌 دست روی #قلب گذاشته و 3مرتبه آیه4 سوره فتح را تلاوت کنید:
⭐️هُوَ الَّذي أَنْزَلَ السَّکينَةَ في قُلُوبِ الْمُؤْمِنينَ لِيَزْدادُوا إيماناً مَعَ إيمانِهِمْ وَ لِلَّهِ جُنُودُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ وَ کانَ اللَّهُ عَليماً حَکيماً⭐️
#آرامش
#خدا
#ذکر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
آدمهای #منفی
به پیچ و خم جاده می اندیشند ؛
و آدمهای #مثبت
به زیبایی های آن . . .
هر دو به مقصد می رسند ؛
اما یکی با حسرت
و دیگری با لذت . . . .
#انگیزشی
#مثبت_باشیم
#حساسیت_زن
💠 آقایان باید بدانند که #زنان در مقابل كوچكترين تغييرات #ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند.
💠 لذا پس از این تغییرات منتظر #واكنش همسرشان هستند.
💠 نسبت به اين تغييرات واكنش #مثبت نشان دهيد و از همسرتان تعريف و تمجید کنید و آن را بهانه‌ای برای ابراز محبت #کلامی قرار دهید تا باعث #تحکیم و گرمی روابط شود
🔴 #حساسیت_زن
💠 آقایان باید بدانند که #زنان در مقابل كوچكترين تغييرات #ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند.
💠 لذا پس از این تغییرات منتظر #واكنش همسرشان هستند.
💠 نسبت به اين تغييرات واكنش #مثبت نشان دهيد و از همسرتان تعريف و تمجید کنید و آن را بهانه‌ای برای ابراز محبت #کلامی قرار دهید تا باعث #تحکیم و گرمی روابط شود.
💠 جملاتی مثل : "به به چه خانم شدی"، "چقدر بهت میاد"، "تو دل بروتر شدی" و جملات دیگری که یقیناً محبّت را بین شما بیشتر می‌کند.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹