✅مراحل #مهارت_نه_گفتن نوجوانان 💠قدم اول : ✅ #تصمیم_قطعی در مقابل نه گفتن  ♻️در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که #تصمیم بگیرید که: ⁉️ آیا می خواهد #درخواست دیگران را قبول نکند؟ ✅این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و #قاطعانه سر تصمیم خود بماند. ✅به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که #نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! 💠قدم دوم : ✅ #همراهی_کردن طرف مقابل ♻️بعد از اینکه تصمیم خود را برای نه گفتن بطور #قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. 🔰برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: 👈متشکر م که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید. 👈باید در قدم دوم یک حس خوب و یک #اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و عزت نفس و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد . 💠قدم سوم : ✅ #بیان_دلیل نه گفتن ✅در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به #درخواست دیگران بله بگویید را بیان کندو این کار را #قاطعانه انجام دهد.و بعد از بیان دلیل نه گفتن،خود نه را بگوید! مثلا: 👈متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. 👈الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! ✅البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که #فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: 🔸( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! 🔸( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم) 🔸  من خودم در مضیقه هستم و … ✅اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در #مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! 👈البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: ✅اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم #نوجوان @khanevadehmovafagh13