💞 #همسرانه : 🌺 لطفا و لطفا #خاطرات_بد را یادآوری نکنید! ⚠️گاهی #تحقیروسرزنش و یادآوری خاطرات بد، همسرشما را نابود و محبت دوباره را بسیار دشوار می کند. ⚠️سخن از بدیهای گذشته فقط ارتباط کنونی شما را #تخریب می کند. ✅ پس درست #تصمیم بگیرید و هرگز بدی‌های گذشته را یادآوری نکنید. 💞تکنیکهای #زناشویی @khanevademovafagh13

💠دوازده نشانه #بیداری_روح 🔸️۱. عدم #علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید. 🔸️۲. شکرگزاری و #قدردانی از آفریدگار در هر فرصتی. 🔸️۳. داشتن #لبخندهای غیر ارادی. 🔸️۴. احساس #پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت. 🔸️۵. عدم علاقه به هرگونه #قضاوت در مورد دیگران. 🔸️۶. عدم علاقه به هرگونه #قضاوت در مورد خودتان. 🔸️۷. توانایی برای از بین بردن هرگونه #نگرانی و دلواپسی. 🔸️۸. عدم علاقه به هرگونه #درگیری 🔸️۹. لذت بردن از هر #لحظه زندگی. 🔸️۱۰. تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید #زندگی خودش مسیرش را طی کند به جای اینکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید. 🔸️١١. تمایل به اینکه به طور #همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید، به جای اینکه به تجربیات و ترس های گذشته خود رجوع کنید. 🔸️١٢. دستیابی به نیروی #عشق ورزیدن به دیگران، بدون انتظار برای بازگشت. 🍃/#حس_خوب_آرامش/ 🌸در مسیر #موفقیت به سختی‌ها و مشکلات خواهید خورد... 🌸این شما هستید که #تصمیم می‌گیرید ادامه دهید یا تسلیم شوید... 🌸اگه می‌خوای #موفق بشی باید از نقطه امن خود خارج شوی... 🌸باید #مسئولیت تمامی مسیر و کارهای خودتون رو برعهده بگیرید و جا نزنید... ✅برای موفقیت باید #صبور باشی ✅تلاش و #پشتکار داشته باشی ✅به خودت امید و #باورقلبی داشته باشی که می‌تونی و از پسش بر میای... ✅فراموش نکن اگه #آسون بود همه انجامش می‌دادن... ✅دوست من یادت باشه که #ناامید خودش توش امید داره، پس زود جا نزنید @khanevadehmovafagh13

💞برای زندگی مشترکتان،خودتان #تصمیم بگیرید: 🔻۱) آنها هیچوقت #تغییر نخواهند کرد. 👈آدم‌ها به‌ندرت عوض می‌شوند و تغییر می‌کنند. به جای اینکه چشمانتان را ببندید و به امید بهترین‌ها باشید، بایستید و «نه» گفتن را یاد بگیرید. 👈 #خوشبینی شما هیچ کمکی به تغییر اوضاع نمی‌کند و در آخر می‌بینید که باز هم برای #رفتارهای_زشت خود دلیل و بهانه می‌آورد. 🔻۲) شما هیچوقت برایشان #اولویت نخواهید بود. 👈نیازها و #احساسات شما همیشه در انتهای لیست اولویت‌های اوست. #رابطه شما همیشه برای او انتخاب دوم است و معمولاً برای وقت گذراندن با شما وقتی ندارد. 🔻۳) #هیچوقت نمی‌توانند خوشحالتان کنند. 👈هیچکس قادر به شاد و #خوشبخت_کردن شما نیست. اول باید خودتان با خودتان شاد و راضی باشید. 👈این یعنی، اگر کنار فردی #مضطرب یا ناراحتید یا احساس کم‌ارزش بودن می‌کنید، بهتر است رابطه‌تان را با او تمام کنید. 👈لازم نیست با کسی وقتتان را بگذرانید که شما را پایین می‌آورد، #تحقیرتان می‌کند یا با شما مثل فردی دم‌دستی رفتار می‌کند. 👈یک #رابطه_سالم باید برای هر دو طرف همراه با لذت باشد، نه اینکه بیشتر به شما حس تنها بودن را منتقل کند. 🔻۴) باید #گذشتن و #فراموش_کردن را یاد بگیرید. 👈برگشتن به یک رابطه، باوجود بد بودن آن، به نظر #آرامش‌بخش می‌رسد.ولى این یک چرخه #شوم تمام‌نشدنی از درد و دلشکستگی برایتان به ارمغان خواهد آورد. 👈برگشتن به عادت‌های قدیمی بسیار ساده است ولی دیر یا زود، متوجه می‌شوید که برای #بقا، باید یاد بگیرید که بگذرید و فراموش کنید. 🔻۵) شما #سزاوار بهتر از اینها هستید. 👈هیچوت نباید با چیزی که کمتر و پایین‌تر از لیاقت و #شایستگی‌مان است راضی شویم. 👈برای اینکه خودتان را به طور واقعی از کسی که اذیتتان کرده است، آزاد و رها کنید، باید یاد بگیرید که دست از #متهم کردن_خودتان بردارید. 👈 سعی کنید درک کنید که نباید #بدرفتاری‌های دیگران را تحمل کنید. این باعث می‌شود که دفعه بعدی اجازه ندهید کسی دوباره با شما بدرفتاری داشته باشد. 👈بیرون آمدن از یک #رابطه سخت است. ولی مقابله با وسوسه برگشتن به کسی که اذیتتان کرده است، سخت‌تر هم می‌تواند باشد. 👈درد و #دل‌شکستگی تجربیاتی هستند که التیام یافتن آنها نیازمند گذر زمان است. به دست آوردن #کنترل دوباره روی رفتاری که با شما می‌شود قدم مهمی در یادگیری دوست‌داشتن دوباره است. ✅✅خیلی مهم است که درک کنید هر اتفاقی هم که بیفتد، #خوشبختی شما در دستان خودتان است. @khanevadehmovafagh13

🔰 چهار جمله با تاثیر مثبت در تربیت کودک! ❣️ خودت #تصمیم بگیر این گونه به کودک می آموزیم که #مسئولیت عمل خودش را برعهده دارد و هر تصمیمی که بگیرد باید منتظر عواقب بد یا خوبش باشد. ❣️#دوستت_دارم ولی این کار تو را نمی پسندم 👈 #کار [درست] و [نادرست] را به صورت واضح برای کودک مشخص کنید یعنی به او #بیاموزید ما کار [درست] و کار [نادرست] داریم، نه بچه خوب و بچه بد. ❣️ از تو می خواهم #مشکل من را حل کنی 👈اگر کودک رفتاری دارد که باعث #رنجش شما می شود، به او بگویید که دچار مشکل شده اید و از او بخواهید در حل مشکل به شما کمک کند؛ ❣️احساس تو را #درک می کنم 👈وقتی کودک #عصبانی است و مثلا می گوید «از تو متنفرم» یا «خیلی بدی»، بگوییم ولی من #عاشق تو هستم و در هر شرایطی تو رو #دوست دارم. @khanevadehmovafagh13

❤️والدین، وظیفه دارند « #انتخاب_کردن» را به فرزندانشان بیاموزند... 🌹شما دائم برای فرزندتان تصمیم گیری نکنید، یا نظرتان را به او تحمیل نکنید. 🌹زیرا او باید در سالهای آینده، #تصمیم ها و انتخاب های مهمی داشته باشد، مثل: انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر و... ❤️البته کودک در سن زیر پنج سال، قدرت تصمیم گیری و #انتخاب محدودی دارد... و اگر تعداد گزینه ها زیاد شود، او قدرت انتخاب کردن ندارد. ✅تعداد #انتخابهای کودک را محدود کنید تا قدرت تصمیم گیری پیدا کند و انتخاب کردن را یاد بگیرد. مثلا باید در سن زیر پنج سال، دو گزینه به او پیشنهاد دهید تا بتواند یکی از آنها را انتخاب کند. به عنوان مثال، موقع رفتن به مهمانی، دو لباس مناسب مهمانی از کمد خارج کنید، تا او یکی را بتواند انتخاب کند. #نوجوان @khanevadehmovafagh13

✅مراحل #مهارت_نه_گفتن نوجوانان 💠قدم اول : ✅ #تصمیم_قطعی در مقابل نه گفتن  ♻️در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که #تصمیم بگیرید که: ⁉️ آیا می خواهد #درخواست دیگران را قبول نکند؟ ✅این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و #قاطعانه سر تصمیم خود بماند. ✅به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که #نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! 💠قدم دوم : ✅ #همراهی_کردن طرف مقابل ♻️بعد از اینکه تصمیم خود را برای نه گفتن بطور #قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. 🔰برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: 👈متشکر م که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید. 👈باید در قدم دوم یک حس خوب و یک #اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و عزت نفس و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد . 💠قدم سوم : ✅ #بیان_دلیل نه گفتن ✅در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به #درخواست دیگران بله بگویید را بیان کندو این کار را #قاطعانه انجام دهد.و بعد از بیان دلیل نه گفتن،خود نه را بگوید! مثلا: 👈متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. 👈الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! ✅البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که #فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: 🔸( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! 🔸( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم) 🔸  من خودم در مضیقه هستم و … ✅اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در #مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! 👈البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: ✅اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم #نوجوان @khanevadehmovafagh13

🌹یکی از فاکتورهایی که در #انتخاب_همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد. ✅ #استقلال_فکری 🌹فرد قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد. 🌹برای حل #مسائل زندگی اش از دانش دیگران استفاده می کند. 🌹در پیدا کردن #راه_حلها کمک می گیرد ولیکن خودش تصمیم می گیرد. 🌹وقتی #تصمیم گرفت٬ نتیجه تصمیم گیری را خودش قبول می کند. 🌹از شکست ها و #پیروزیهای خودش درس می گیرد. 👈بنابراین افراد #مستقل،از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند 💥و افراد #وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست ها ی خود را به گردن دیگران می اندازند. #ازدواج_موفق @khanevadehmovafagh13

✅اجازه دهید فرزندتان #تصمیم بگیرد 🌹به #فرزندتان کمک کنید تا در مورد برخی از موارد تصمیم گیری کنند. ✅برای مثال انتخاب نوع بازی یا نوع لباس را به خودشان واگذار کنید. ✅اینکار به کودکان کمک می کند تا #برنامه_ریزی کنند، مشکلات را حل کنند و نحوه تحقیق را بیاموزند (که همگی جزء مهارت های کلیدی برای موفقیت تحصیلی و حرفه ای محسوب می شوند). ✅تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که #فعالیتهای مدرسه ی خود را انتخاب می کنند، 24 درصد بیشتر از کودکان دیگر، از مدرسه رفتن لذت می برند. ✅ #لذت_بردن از یادگیری و رفتن به مدرسه، گامی اساسی است که والدین می توانند برای دستیابی فرزندشان به موفقیت بردارند. #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13

#سیاست_های_همسرداری 😎😜 🔵یه #سیاست_زنانه برای ایجاد #احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی #دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب #همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما #تصمیم میگیره. 👈مثلا به همسرتون بگین: "#مامانم برای شب #جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر #آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم." اینطوری: ❌ اولا همسرتون #احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب #مثبت دادنش هم بیشتر میشه و ❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون #دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم #مشورت کردم امشب خیلی #خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..." ❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد #مشورت کنه و احترامتون توی خانواده #همسرتون میره بالا 🔵فرض کنین که #مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام #دعوتتون میکنه . 🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به #خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که #همسرتون جلو #خانواده اش به شما #احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉. ‌‌‌ @khanevadehmovafagh13

👈‌‌‌‏بدترین #خیانتی که می تونید به کودک کنید : 🔺اینه که هی براش #تصمیم بگیرید، 🔺 وقتی اینکا رو می کنید، #عادت می‌ کنه و دائم منتظره یکی دیگه براش تصمیم بگیره و میشه یه #آدم_بی_اراده و مقصر صد درصد این قضیه خودمونیم. 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadehmovafagh13

🔷یکی از نکاتی که در #انتخاب_همسر باید مورد توجه قرار بگیرد، استقلال فکری است. 🌀کسی که #استقلال فکر ی دارد قادر است⇩ ✅1.مسائل زندگی #خودش را به راحتی تشخیص دهد. ✅2. برای حل مسائل #زندگی اش از دانش دیگران استفاده کند. ✅3.در پیدا کردن #راه_حل ها کمک بگیرد ✅ 4.از شکست ها و پیروزی های خودش #درس بگیرد. ✅ولی در پایان خودش #تصمیم می گیرد و مسئولیت تصمیمش را نیز می پذیرد. 🌀بنابراین افراد #مستقل، از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند . ✅و افراد #وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست ها ی خود را به گردن دیگران می اندازد. #همسرداری #خانواده @khanevadehmovafagh13