⛔️ #حسرت نخوریم!
👈ماندن در گذشته، #نشاط ما را می گیرد و بی حالی را نصیب ما می نماید.
👈یکی از #قلاب های جدی در این توقف، موقعیت هایی است که انتظار داشتیم در آن موفق و برنده باشیم ولی به دلایل گوناگون چنین نشده است.
👈این ناکامی در برخی به عنوان یک #تجربه و پل برای موفقیت های بعدی تعریف می شود ولی
👈در گروهی دیگر، #تاسف و حسرت را تولید می کند.
✅کسانی که عضو #تیم_دوم ماجرا هستند، از واژه هایی مانند حیف، افسوس، نذاشتند وگرنه ...، اگر می شد چه می شد و مانند این استفاده می کنند. هر کدام از این واژه ها، نشانه ای از #میزان حسرت هایی است که روان ما می تراشد و پیامدهای ویرانگری برای سیستم عصبی ماست.
♨️بدتر اینکه با ماندن در گذشته، #فرصتهای ناب کنونی را هم نادیده می گیریم و تاسف دیگری را رقم می زنیم.
✅با توجه به آنچه گفته شد، به دو #سفارش خداوند بیشتر توجه کنیم:
👈سفارش اول: هیچ گاه #غصه آنچه را از دست داده اید نخورید.(حدید:23)
👈سفارش دوم: چه بسا #رخدادهایی که شما دوست دارید اتفاق بیفتد ولی اصلا به نفع شما نیست.(بقره:216)
✅این دو #قانون طلایی خداوند، آرامشی عمیق را در وجود ما ایجاد می کنند و سبب می شوند به اکنون و آینده ای بیندیشیم که در آن می توانیم اثرگذار باشیم.
✅در سخن بزرگان دین هم به این #سفارش برمی خوریم.
🌹امام هادی علیه السلام از ما می خواهند که با #اراده_آهنین و عزم جدی به جنگ حسرت های گذشته برویم تا آینده ای روشن را رقم بزنیم.
✅دانش #روانشناسی هم برای ارتقای بهداشت روان به ما توصیه می کند تمام فایل های ناقص عاطفی مانند #کینه، #حسرت، #اندوه_بیجا و مانند آن را دور بریزیم تا سبکبال شویم.
#مهارت_های_زندگی🌻
@khanevadehmovafagh13
💍 #خواستگاری
✅در اولین قرارها برای #تشکیل یک زندگی جدید ، نکات زیر را مدنظر داشته باشید
⛔️احساس #فشار_روانی نکنید، آرامش خود را حفظ کنید.
👈اگر معمولا آدم #پرحرفی هستید سعی کنید کمتر صحبت کرده و بیشتر به طرف مقابل گوش کنید.
👈و اگر فردی #خجالتی و خوددار هستید، سعی کنید نقش بیشتری در گفتگو به عهده بگیرید.
⛔️در دیدارهای اولیه چیز زیادی در مورد #خودتان فاش نکنید، البته #صادقانه پاسخ سوالات او را بدهید اما #عجله نکنید.
⛔️به این کاری نداشته باشید که او از شما #خوشش می آید یا نه . خودتان را درگیر این نکنید که او به چه فکر می کند.
✅مهمترین چیز در اولین دیدارها این است که شما در مورد او چه #فکر می کنید .
⛔️اگر یک #قرار به خوبی پیش نرفت، زود نتیجه نگیرید که تا آخر عمرتان تنها خواهید ماند و اگر دیدارتان خوب پیش رفت دست و پای خود را گم نکنید.
👈این #دیدارها لزوما شروع زندگی جدیدشما نیست.
👈اگر قرارتان موفق نبود ، #یقین داشته باشید که دنیا به آخر نرسیده است .
✅به آن بعنوان یک روز #تجربه از زندگیتان نگاه کنید.🌱
#ازدواج_موفق💍
@khanevadehmovafagh13
#استراحت_کودک
✨یکی از عواملی كه مانع از #استراحت_كودك مي شود و موجب ماندن خستگي جسمي مي شود، #تغذيه کودک است.
🌹از قديمي ها و مادر بزرگ ها بسيار شنيده ايم كه "اين بچه رودل كرده "به دكترها كه مي گوييم رودل به ما مي خندد.
💠 رودل يعني سردل بچه يك چيزي مانده است.
💠اين ها همه #تجربه است و هيچ سالمندي ادعاي علم ندارد ولي تجربه دارد.
💠 #تغذيه_ي_غلط باعث كندي دستگاه گوارش مي شود و كودك در اين حالت نمي تواند بخوابد و يا شب خواب آشفته خواهد داشت و بنابراين دستگاه گوارش هم احتياج به استراحت دارد.
💠به بچه ها اجازه دهيد #استراحت دستگاه گوارش داشته باشند.
💠دائم با قاشق و بشقاب دنبال بچه ها نرويد. اجازه دهيد گرسنه شوند.
البته با رعايت خط #تعادل. نه پرخوري و نه كم خوري.
💠ما دائم در حال دادن مواد نيرو زا و نگهدارنده و محرك هستيم و از طرف ديگر هم مانع از حركت آن ها مي شويم بعد ادعا مي كنيم كه بچه خوب نمي خوابد و بد خواب شده و يا بي قرار است.
💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕
@khanevadehmovafagh13
🌹توصیه‌هایی برای #تازه_مادرها
این کارها رونکنید
✅خودتون روبیخودی #خسته نکنید
👩🏻🍼بیشتر مادرهافکر می‌کنن بایدکارهای زیادی برای بچه‌شون انجام بدن و مدام مشغول رسیدگی به اون باشن، اما چیزی که بچه بیشتر از هرچیز دیگه‌ای بهش نیاز داره، یک مادر #بانشاط هست.
✅بعضی از توصیه‌ها رو #نشنیده بگیرید
👩🏻🍼خیلی خوبه که به نظرهای دیگران هم گوش بدید؛اما اول باید مطمئن بشید که می‌دونید چه #توصیه‌هایی مناسب شماست.
✅سعی نکنید #مادر_کاملی باشید
👩🏻🍼چیزی به اسم مادر کامل وجود نداره، به #غریزه‌تون اطمینان کنید و با معیارهای دیگران خودتون روقضاوت نکنید.
✅اگه اشتباهی کردین خودتون رو #سرزنش نکنید.
✅اگه از روشی نتیجه نگرفتید، #تجربه کنید.
✅همسرتون رو #فراموش نکنید
👩🏻🍼حالاکه بچه‌دار شدین وسرتون گرم رسیدگی به کارهای اونه ممکنه همسر و #رابطه‌تون رو فراموش کنید؛اما لازمه حتماً وقتی روبه رابطه #دونفره‌تون اختصاص بدید.
✅ترس‌هاتون رو به #کودک منتقل نکنید
👩🏻🍼 خیلی وقت‌ها تازه مادرها احساس ترس و #ناامنی‌‌شون روبه کودک هم انتقال می‌دن.
✅دلیلی نداره اگه کودک دوستتون به بیماری خاصی دچار شده،بچه شماهم دچاربشه.
@khanevadehmovafagh13
💠 #شکست، فاجعه نیست
🔸از آموزه‌های #اشتباه در خانه و مدرسه این است که باید همیشه مراقب باشی تا هرگز اشتباه نکنی!
🟢در صورتی که #اشتباه_کردن قسمتی از زندگی طبیعی یک انسان است.
🔻تفاوت انسان‌ها در زمین خوردن یا نخوردن نیست، #زمین_خوردن اجتناب‌ناپذیر است.
💠تفاوت انسان‌ها در این است که بعد از زمین خوردن:
♦️یکی چند دقیقه بر زمین می‌ماند،
♦️یکی چند روز،
♦️ و یکی برای همه عمر.
✅به #فرزندانتان یاد بدهید که از اشتباه نترسند و به جای احساس گناه سعی در جبران اشتباه باشند و به اشتباهاتشان به دید یک #تجربه نگاه کنند نه یک فاجعه.
#مهارت_زندگی
@khanevadehmovafagh13
💠یکی از عواملی كه مانع از استراحت كودك مي شود و موجب ماندن خستگي جسمي مي شود، #تغذيه_کودک است.
💠ازقديمي ها و مادربزرگها بسيار شنيده ايم كه "اين بچه #رودل كرده "به دكترهاكه مي گوييم رودل به ما مي خندد.
💠رودل يعني سردل #بچه يك چيزي مانده است.اينهاهمه تجربه است وهيچ سالمندي ادعاي علم نداردولي #تجربه دارد.
💠 #تغذيه_ي_غلط باعث كندي دستگاه گوارش مي شود و كودك در اين حالت نمي تواند بخوابد و يا شب خواب آشفته خواهد داشت و بنابراين دستگاه گوارش هم احتياج به استراحت دارد.
✅به بچه ها اجازه دهيد #استراحت دستگاه گوارش داشته باشند.
⛔️دائم با قاشق و #بشقاب دنبال بچه ها نرويد.
💠اجازه دهيد #گرسنه شوند. البته با رعايت خط تعادل. نه پرخوري و نه كم خوري.
💠ما دائم در حال دادن مواد نيرو زا و نگهدارنده و #محرك هستيم و از طرف ديگر هم مانع از حركت آن ها مي شويم بعد ادعا مي كنيم كه بچه خوب نمي خوابد و بد خواب شده و يا #بي_قرار است.
💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕
@khanevadehmovafagh13