💥 وقتی #خشمگین یا #ناراحت هستید به فرزندانتان بگویید: 👈"من ناراحت و #عصبانی هستم، باید چند دقیقه‌ای تنها باشم تا کمی استراحت کنم و به زمانی برای #فکرکردن به این موضوع، نیاز دارم؛ بعداً باهم صحبت خواهیم کرد". 👌🏽با جملاتی این چنینی سه هدف را نشانه گرفته‌اید: 🔹۱)هم #فرزندنتان را از حس و حال خود آگاه کرده‌اید و حالا راحتتر می‌توانید تمرکز فکر پیدا کنید و از پریشانی خارج شوید. 🔹۲) پیام " #من" را به فرزندتان آموزش داده‌اید تا احساسش را در قالب جمله "من...." به زبان بیاورد. 🔹۳)مثل یک #والدآگاه، با یادگیری مشاهده‌ای به او آموزش داده‌اید که بجای #پرخاشگری، کمی تغییر موقعیت دهد تا عصبانیتش فروکش کند. #تربیت_فرزند @khanevadehmovafagh13

✅درمان #عیب‌جویی در خانواده 👈توجه به #عیب‌های خودمون 💞به جای #تمرکز بر عیب‌های همسرتون، به عیوب خودتون و رفع اونا توجه داشته باشید. 👈 #فکرکردن قبل از حرف‌زدن 💞موقع صحبت با همسر، اول فکر کنین و بعد نظرتون رو بگید. اگه فکر می‌کنید حرف‌تون اثرات #منفی داره، نگید. 👈 #نقدکارها نه افراد 💞به جای دیدن #عیب همسرتون، نیمه پر لیوان رو ببینین و نقدهاتون رو نسبت به کار و نه شخصیتش، #بدون_کنایه، با حسن ‌نیت، لحن دوستانه و با #محبت بگید. 👈دوری از #عیب‌جوها 💞از افراد و دوستانی که با #منفی‌نگری و عیب‌جویی سعی در #خراب کردن زندگی خانوادگی‌تون رو دارن، #دوری کنید و اونا رو دشمن‌ترین افراد به خود بدونید. 👈تغافل و #پنهان‌کاری 💞ضعف‌های #اخلاقی همسرتون رو #پنهان کنین، طوری که حتی #نزدیک‌ترین دوستان و بستگان هم از اونا #باخبرنشن. 👈🏼 این مطالب برگرفته از #آیات و #روایات است #مهارت_های_زندگی @khanevadehmovafagh13