🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🍁باید یادمان بماند سختی سنگرهای کمین را هور را، نیـزارها را، واخلاصِ رزمنـدها را.. تا مـبادا زمان از یادمان ببرد مدیونِ چه کسـانی هستیم! 🌷#شهید_مرتضی‌_آوینی •‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🧡⃟¦☁️⇢ #شهیدانه ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🎥 لحظه اعلام خبر شناسایی "شهید عزت‌الله پات" توسط سردار باقرزاده و دختر شهید جستجوگر نور "فرزاد زنگنه" در منزل شهید پات..🖤 #خانواده_و_یاد_شهدا ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ حسین...💔 حاج حسین خلجے🎙 ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ ❣ #سلام_مولای_خوبم!❣ ✨ای که درظلمت ✨دنیای دلم مهتابی ✨تو تسلی دل ✨غمـزده و بی تابی ✨سالها فکر من اینست ✨و همه شب سخنم ✨مهدی فاطمه پس ✨کی به جهان می تابی 💖اللهم عجل لولیک الفرج.. ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ ✅امام خمینی (ره) بنیانگذار کبیر جمهوری اسلامی ایران با توجه به توطئه ها و نقشه های شوم دشمنان، در اقدامی دوراندیشانه در دوم اردیبهشت سال 1358 (آوریل 1979) طی فرمانی به شورای انقلاب، رسماً تأسیس سپاه پاسدران انقلاب اسلامی را اعلام کردند.. ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🎵عشق جانم، امام زمانم، دنیا بدون تو معنایی نداره 🎶عشق روزگارم وقتی که تو باشی دنیامون بهاره 🎵سلام فرمانده، سلام از این نسل غیور جامانده 🎶سـلام فرمانده، سیدعلی دهه‌ی نودی‌ هاشو فراخوانده 🎵سلام فرمانده بیا جون من بیا بیا یارت میشم 🎶هوادارت میشم گرفتارت میشم علی بن مهزیارت میشم 🎵با همین قد کوچیکم خودم سردارت میشم 🎶نبین قدم کوچیکه پاش بیفته من برات قیام میکنم... #سرگرمی‌وخانواده #صوت‌سازنده #خورشید ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ بهترین عمل تو شبهای قدر چیه؟ جوشن کبیر؟؟؟ حضور در مسجد؟؟؟ بازی با بچه ‌م؟؟؟🤔 چند نفرمون از دست بچه ها شاکی بودیم که به خاطر اونا نرفتیم مسجد و از اعمال شب قدر جا موندیم؟☹️ #استادعباسی‌ولدی #سرگرمی‌وخانواده ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🖤آقا جان، فرزند مولایم علی (ع) مولایِ ما هر چه زودتر بیا ... جهان در انتظارِ عدالتِ توست 😔 بعد از علی (ع) دنیا دیگر رنگِ عدالت به خود ندید ... دنیا منتظر توست ... #یا_علی_ذکر_قیام_قائم_است #اللهم_عجل_لولیک_الفرج.. ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ آن غلافی که مدینه بازوی زهرا شکست💔😭 تیغه اش در مسجدِ کوفه سرِ مولا شکست😭💔 ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ 🖤باسم رب العلی الاعلی 🤍السلام علیک یا امیر المومنین علی علیه السلام 🖤ﺧﺪﺍﯼ من! به حق خون پاک علی 🤍ما را از پیروان راستینش در دنیا و آخرت قرار بده 🖤و به حق این روز عزیز و بزرگ ﺳﻼﻣﺘﯽ،ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ سعادت 🤍و عاقبت بخیری دو جهان را به ما عطابفرما.. 🖤الهی آمین.🤲 ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🌱در گذشته جوان ها، فرزندان، نسل جدید، فرصتی داشتند که زندگی را با پدر و مادر شان تجربه کنند. 🌿از یک قرن گذشته که در دنیا این مدارس و دانشگاه ها و مراکز آموزشی به سبک غربی تأسیس شده یکی از اهداف این بوده که نسل جدید را از نسل گذشته جدا کنند تا اینها میراث خوار گذشتگان خود نباشند. 🌿تلاش کردند که نســــ🧐ــل جدید به میراث و تجربیات گران بهای گذشتگان خودشان به دید منفی نگاه کنند و بگویند دیگر این حرف ها قدیمی شده. #چهار_دیواری_در_کف_آسمان #استاد_محمد_جعفر_غفرانی #خانواده_و_ارتباط_موثر ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🌱 به این سوال دقت کنید: 🤔چرا در کشوری مثل ژاپن مهد کودک نیست؟ 📣این را می دانید که، وقتی زن کارمند در ژاپن بچه دار می شود، هفت سال مرخصی بدون حقوق دارد و از شوهرش مالیات کسر می کنند. 😔 اما در کشورهایی مثل ما در هر کوچه و خیابانی حتماً یکی دو تا مهد کودک هست...!!! مهدها اصرار دارند که بچـــ👼ــه ها را از سه یا چهار سالگی به ما بدهید، بزرگش می کنیم... بزرگ که شد به صورت یک مهندس👨‍💻، یا دکتر👨‍⚕ تحویلتان می دهیم. 👌نتیجه این می شود که نسل جدید ما هنوز به جایی نرسیده، پدر و مادر خودش و کشورش را نمی خواهد. ⚠️یک حس بی وطـــ👨‍💼ــــنی در نسل تحصیل کرده و نسل جدید به دلیل عدم حضور بچه ها در کنار هم و ندیدن زندگی پدر و مادرها در حال ایجاد شدن است. #چهار_دیواری_در_کف_آسمان #استاد_محمد_جعفر_غفرانی #خانواده_و_ارتباط_موثر ╭─┈┈🖤⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ 🤲خدایا، ای مهربان پروردگارم ….. ✅روزم را با نام و حضور تو آغاز می کنم 🌳حضوری که آشکار است در درختان و در برگ‌ هایشان…. 🌞در انوار نورانی خورشید …. 🕊در نوای زیبای پرندگان…. 🍃در هوای دلنواز بهاری…. 💐در نعمت های بیکرانت و در….. خدایا شکرت!❤️ ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🌺 آیت الله مجتهدی (ره) :🌺 ✅ چیزهایی که به درد شما نمی خورد را نگوئید. خیلی حرف ها هست که ما می زنیم و به خاطرش نامه عمل مان را سنگین می کنیم. حرف های بیهوده را ترک کنید... #موعظه_بزرگان ‌‌╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ توجه 📣 توجه 📣 گروه ورزشی کانون امیرالمومنین برگزار میکند کلاس تیراندازی برای بانوان و دختران 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✅ظرفیت بسیار محدود برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید ☎️۰۹۱۲۴۲۷۸۹۵۸ ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ #آرتروز_گردن #خانواده وتندرستی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🔶 #ورزش کششی برای کاهش فشار دیسک بر ریشه های عصبی گردن و درد ناشی از آن(#رادیکولوپاتی_گردن: درد گردن که معمولا با انتشار به دستها و #گزگز، #سوزن_سوزن شدن یا بی حسی در بازو، ساعد، دست یا انگشتان، همراه است) : ✅ یک عدد حوله را رول کنید و آن را زیر گردن قرار دهید. ✅ روی یک سطح بلند دراز بکشید(مثل تخت خواب) و اجازه دهید سر به سمت پایین قرار بگیرد. ✅ این حرکت حتما باید با تجویز #متخصص_طب_فیزیکی_توانبخشی انجام شود، زیرا درد ناشی از بعضی دیسک‌های گردن، ممکن است با این کار بدتر شده یا حتی موجب آسیب بیشتر شود. 👈 مدت زمان #کشش_گردن(یا همان #ترکشن_گردن)، حدود ١٠ تا ٣٠ دقیقه می باشد که بسته به تحمل بیمار، نوع و محل دیسک یا شدت درد اندام‌های فوقانی ناشی از آن، متفاوت می باشد #خانواده وتندرستی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

#⃟🌙჻ᭂ࿐✰ #دیسک گردن در تمرینات فوق 👆👆سررا به سمت مخالف جهت کف دست ها فشار دهید وبا کف دست مانع حرکت سروگردن شوید تا یک انقباض ایستا در عضلات گردن به وجود بیاید که باعث تقویت قدرت عضلات گردن میشود #خانواده وتندرستی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────