○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🎞نماهنگ جدید ویژه محرم| همخوانی قرآن قاریان دهه نودی 🎙همخوانی تلاوت قرآن کریم 🌀کاری از: گروه تواشیح تسنيم نوجوانان 📜آیات پایانی سوره مبارکه فجر 📌بر اساس تلاوت بسیار زیبا استاد عبدالباسط ⚜امام صادق (علیه السلام) فرمودند : منظور از نفس مطمئنّه در آیات پایانی سوره فجر، امام حسین (علیه السلام) می‌باشد. 🌐مشاهده و دریافت نسخه باکیفیت: 📺 aparat.com/v/NGOYT 📲کانال ایتا: @tasnim_esf #محرم #امام_حسین - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ اگر دچار ناهنجاری زانوی پرانتزی هستید از نشستن در وضعیت چهار زانو پرهیز کنید. در افراد دچار ناهنجاری زانوی پرانتزی نشستن به صورت چهارزانو باعث تشدید ناهنجاری می شود. زانوی پرانتزی در افراد می تواند هم بصورت ساختاری شکل گرفته باشد هم بصورت فانکشنال که تشخیص این دو حالت و ارایه برنامه اصلاحی توسط متخصص حرکات اصلاحی انجام میگیرد #یکشنبه_خانواده_تنددستی #ناهنجاری زانو - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ اگر دچار ناهنجاری زانوی ضربدری هستید از نشستن در وضعیت قورباقه ای پرهیز کنید. در افراد دچار ناهنجاری زانوی ضربدری نشستن به صورت قورباقه ای باعث تشدید ناهنجاری می شود. افرادی که دارای وزن زیاد هستند بیشتر دچار این ناهنجاری می شوند. زانوی ضربدری در افراد می تواند هم بصورت ساختاری شکل گرفته باشد هم بصورت فانکشنال که تشخیص این دو حالت و ارایه برنامه اصلاحی توسط متخصص حرکات اصلاحی انجام می شود #یکشنبه_خانواده_و_تندرستی #ناهنجاری_زانو - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ تقویت عضلات نزدیک کننده ران با استفاده از توپ پیلاتس این تمرین در افراد دارای زانو ضربدری کاربرد دارد #یکشنبه _خانواده_ تندرستی - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ ✅تقویت عضلات لگن و چهارسر زانو 💢درمان زانوی پرانتزی و درد لگن #یکشنبه _خانواده _تندرستی - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ طرح پایش سلامت خانواده ها ویژه همسران و فرزندان بالای 7 سال برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09940553249 تماس حاصل فرمایید. - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤 ﷽🖤○ ◍⃟ #سلام_امام_زمانم 🏝سلام مولای ما ، مهدی جان شکر خدا که در زلال روشن محبت شما ، سپیده‌دمان دیگری آغاز شد شکر خدا که امروز هم زبانمان با سلام بر آستان پرکبوترتان گشوده شد شکر خدا که قلبمان پر از عطر یاد زهرایی و معطر شماست شکر خدا که با شما زنده‌ایم🏝 🖤الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🔰کار فرهنگی #تماشایی👌از گروه دانشجویی «مثل هانيه» 👌دهه نودی‌ها در محرم ۱۴۰۱ در ایستگاه عاشقی😍 ✍پی‌نوشت:👌به این میگن یه تدبیر تمیز فرهنگی آتش به اختیار همراه با نازک‌اندیشی دینی که با زینت عاطفه، #حجاب رو حقیقتاً تماشایی کرده👏 حالا شما بفرمایید قیمت این لحظات زیبای دلدادگی به ندای فطرت پاک انسانی چند؟ - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh