حرکت ساده یوگا برای آرام شدن بدن ❇️ حالت مرده (Savasana) از مزایای این حالت عبارتند از: آرام کردن سیستم عصبی سمپاتیک، کمک به کاهش فشار خون، تسکین دادن فشار و گرفتگی عضلات بدن و به چالش کشیدن ذهن به منظور رهایی از افکارمنفی #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✨⃟🍁჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

حرکت ساده یوگا برای آرام شدن بدن ❇️ حالت بچه (Balasana) این حالت خستگیِ گردن، شانه و کمر را کاهش می‌دهد و سیستم عصبی را آرام می‌کند. هر بار که بدن‌تان را به داخل خم ‌می‌کنید، اقدامی آرامش‌بخش را آغاز می‌کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا انرژی‌تان را به درون بکشید و تمرین کناره‌گیری از حواس پنجگانه (Pratyahara) را آغاز کنید. #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✨⃟🍁჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

حرکت ساده یوگا برای آرام شدن بدن ❇️ حالت ساده نشستن (Sukhasana) این حالت که به‌ لحاظ بصری از حالت‌های رایج‌تر‌ یوگاست مزایای زیادی برای تمام بدن دارد ازجمله تقویت کمر و بالاتنه، کشش زانوها و قوزک پا و آرامش بخشیدن به ذهن. #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✨⃟🍁჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

◾️مراسم بدرقه و تشیع سرداران شهید مدافع حرم ⚜شهید دکتر محمد علی عطایی ⚜شهید مهندس پناه تقی زاده سخنران: حجت السلام سمیعی مداح: کربلایی محمدرضا نوروزی کربلایی عباس ملک‌زاده 🕠دوشنبه 13 آذر ماه، همزمان با نماز مغرب و عشاء 📌مسجد دانشگاه جامع

🌍 کلِ عالم یک طرف ⛅️ صبحِ ظهورت یک طرف ✨تو همانی که زمین را مملو از ایمان کنی ... 💫 ❣سلام امام زمانم #السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ|✋💔 ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

🌸🌿 پيامبر اکرم (صلى ‏الله ‏عليه ‏و ‏آله) : ✍ مَنِ انْقَطَعَ اِلَى اللّه‏ِ كَفاهُ اللّه‏ُ كُلِّ مَؤُنَةٍ وَ رَزَقَهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَ مَنِ انْقَطَعَ اِلَى الدُّنْيا و َكَلَهُ اللّه‏ُ اِلَيْها 🌾 هر كس از غير خدا بِبُرد، خداوند، هزينه زندگى او را تأمين مى‏ كند و از جايى كه انتظار ندارد، روزى ‏اش مى‏ دهد؛ امّا هر كس چشم اميدش به دنيا باشد، خداوند، او را به دنيا وا مى‏ گذارد. 📚 نهج الفصاحه ، ص۷۳۱

با دقت به این نکات گوش کنید تا توحید ناب را فرابگیرید... عجب نگاه عمیق و توحیدی دارند آقا... #رهبری

🎥 #نماهنگ| پاشو وضو بگیر 🎙کربلایی علی اکبر حائری نماز وقتی جماعت است  کلاس درس امامت است شیعه نمازش دقیقا راس ساعت است نه از علی جلوتر نه از علی عقب تر #نماز

جهت انگیزه افزایی در فرزندان نسبت به نماز 💫😍

✳️ سخنان مقام معظم رهبری در زمینه توجه به تولیدات داخلی. #اقتصاد_مقاومتی ✨⃟🍁჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

📍پرداخت تا ۴ میلیون تومانی به خانوار تا شب یلدا . 🔸 از ۲۰ آذر تا پایان ماه ،دولت دو واریزی برای خانوارها دارد.یارانه نقدی که به صورت ماهانه وهرماه پرداخت می شود وسود سهام عدالت. 🔸 یارانه نقدی برای هر فرد بین ۳۰۰تا۴۰۰هزار تومان بر اساس دهک درآمدی فرد متفاوت است. یعنی یک خانواده ۴ نفری که در دهک چهارم قرار دارند،یک میلیون و۶۰۰ هزار تومان دریافت می کنند. 🔸 در طرفی دیگر مقرر شده سود سهام عدالت نیز تا پایان آذرماه واریز شود. مبلغ این سود نیز برای افرادی که سهام ۵۰۰ هزار تومانی دارند احتمالا ۶۰۰ هزار تومان است. یعنی یک خانواده ۴نفره،۲میلیون و۴۰۰ هزار تومان دریافت خواهد کرد. ✅ در نتیجه خانواری که هم یارانه نقدی می گیرند وهم سهام عدالت دارند،حداقل تا شب یلدا ،۴ میلیون تومان دریافت خواهند کرد. #مدیریت #برنامه_ریزی ✨⃟🍁჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

📣📣 لغو مصوبه افزایش قیمت گاز مایع . مدیر عامل شرکت پخش وپالایش فرآورده های نفتی: 🔺 هر کپسول گاز مایع یارانه ای بدون تغییر قیمت ،۲۷۹۰۰ تومان به مردم عرضه می شود. 🔺با پیگیری کمیسیون انرژی و دستور رئیس‌جمهور کپسول گاز مایع با قیمت قبلی در سامانه توزیع خواهد شد و در خارج از سامانه تنها ۱۰ درصد گران‌تر بوده وقیمت فوب خلیج فارس از آیین نامه ابلاغی برداشته شد. 🔶 نماینده مجلس ،سلیمی،در تذکر شفاهی گفته بود: افزایش قیمت گاز مایع مردم نگران کرده .خانواده های نیازمند و افرادی که کسب آنها وابسته به خرید کپسول گاز مایع است آشفته شدند. #تدبیر ✨⃟🍁჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

📣📣توجه توجه ⏰شروع نمایشگاه مجازی در آذرماه👇👇👇😍 ⏳ این نمایشگاه، هر هفته ،دوشنبه ها تا پایان آذرماه ادامه دارد... 👌یک فرصت استثنایی برای توسعه ی کسب وکارهای خانگی . 👈برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید . @ghinali525

هنرهای دستی چند بانوی خوش ذوق و خوش سلیقه👌🏻 🌺 هنرهای دست ساز ما: ✅ پیکسلهای خمیری قیمت بین ۵ تا ۲٠ تومن ✅ گیره های رزینی بین ۸ تا ۳٠ تومن ✅ دستبند بین ۱۵ تا ۳٠ تومن ✅ گیره روسری بین ۵ تا ۱۵ تومن ✅ کش ربانی بین ۵ تا ۳۵ تومن ✅ جانمازهای زیبا ۲۵ تومن ✅ بسته کامل جشن تکلیف بین ۴٠٠ تا ۵٠٠ تومن ✅ سرسوییچی های مذهبی بین ۱٠ تا ۱۵ تومن ✅ حوله دستبافت و مگنت های رویخچالی بین ۱۵ تا ۴٠ تومن ✅ نشانگرهای حروف الفبا بین ۵ تا ۲۰ تومن 🍉🍉🍉 به صورت ویژه برای کارهای یلدایی سفارشات پذیرفته می شود پذیرش عمده و تکی🧩 برای شهرک شهپریان، بهشتی، ولایت، ارکیده و کوثر ارسال رایگانه و سایر شهرکهای محدوده بابایی برای سفارش بالای ۲٠٠ تومن ارسال رایگانه لینک کانال: https://eitaa.com/ardakanart من اینجام برای مشاوره و ثبت سفارش: @MobinaJah

☃️❄️🍉 🍉 🍉❄️☃️ اگر برای شب یلدا جشن داری وقت رو از دست نده بیا تو بساط ما، کلی شمع خوشگل و خوش قیمت پیدا می‌کنی با هر قیمتی که بشه براتون کارها رو تغییر میدم اونم با یه تزیین خوشگل😍 🛍برای سفارش من اینجام 🧑🏻‍🦱 @abolghasmi 🙋🏻‍♂بساطِ نوجوانِ ۱۲ ساله👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3898671666C83f9483e2d

سلام دوستان...❤️❤️❤️ ✅سفارش انواع گلسر های دستساز در رنگ ها و طرح های متنوع جهت مناسبت های مختلف و اعیاد و .... پذیرفته میشود. 😍سفارش برای مدارس مهد ها و عزیزانی که کار فرهنگی میکنند شامل ۱۰ درصد تخفیف میشه 😍😍😍 🔰قیمت کارها مناسب و کیفیت عالی👌👌 آی دی من🖐🖐 @HZz1398 🥰 🔰تنوع بالای کارها رو در کانال هنرکده یاس ببینید😊 👇👇👇👇👇 🆔 @yasminahonar

گیره سر های رزینی طرح یلدا 🥰 قبول سفارشات تعداد بالا برای مدارس و موسسات قرآنی مناسب و با صرفه برای هدیه در قیمت های ۳۵,۰۰۰ ۳۰,۰۰۰ تقدیمتون میشه هر دو طرح یکی هست و فقط در ضخامت تفاوت دارن جهت سفارش به آیدی @Atii00096 پیام بدین😊

◾️مراسم بدرقه و تشیع سرداران شهید مدافع حرم ⚜شهید دکتر محمد علی عطایی ⚜شهید مهندس پناه تقی زاده سخنران: حجت السلام سمیعی مداح: کربلایی محمدرضا نوروزی کربلایی عباس ملک‌زاده 🕠دوشنبه 13 آذر ماه، همزمان با نماز مغرب و عشاء 📌مسجد دانشگاه جامع

#سلام_امام_زمانم✋❤️  صَلّي اللّهُ عَلَيكَ يا صاحِبَ الزَّمانِ وَ رَحمَةُ اللّهِ وَ بَرَكاتُهُ ، ألحَمدُلِلّهِ الَّذي أحْياني بِوِلايَتِكَ وَ وِلايَةِ آبائِكَ الطّاهِرينَ. اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينی 🤲 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🤲 #سلام_فرمانده ‌‌‌#السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ| #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ #لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک

🌸🌷🌸 #دعای_اول_صبح🕊☀️ خدایا سربازان تو شکست نمیخورن✌️ خدایا با صهیونیستهای غاصب برخوردکن و حسابشان رابرس🤲 #صآحبنا_العجل🤲