❓تمرین چین تا‌ک (غب غب گرفتن) ❗️از جمله تمرینات موثر در اصلاح وضعیت #سر_به_جلو می باشد که موجب کشش عضلات خلفی گردن می شود ✅هرباربین ۳۰ تا ۴۵ ثانیه کشش را نگه دارید #یکشنبه_خانواده_تندرستی ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

تمرینات توانبخشی و کاهش دردهای گردنی این تمرینات برای افراد دارای وضعیت سر به جلو مناسب می باشد #گردن #درد_گردن #سر_به_جلو #توانبخشی #یکشنبه_خانواده_تندرستی ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🔰 مراسم بزرگداشت شهدای خدمت 💠 اجتماع بزرگ دانشجویان دانشگاه‌های شرق تهران و با حضور اساتید، دانشجویان و کارمندان دانشگاه جامع امام حسین علیه‌السلام 👤 با حضور: 🔹دکتر میثم لطیفی (معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان امور اداری استخدامی) 🔸مهندس سید احمد عبودتیان (دستیار رئیس جمهور در امور مردمی سازی دولت) 🔹مهندس میثم نیلی (مشاور وزیر فرهنگ و ارشاد و مدیر مسئول پایگاه اطلاع‌رسانی رجا نیوز) ▫️به تلاوت قاری ارجمند قرآن کریم آقای جعفر فردی ▫️با شعرخوانی شاعر آئینی ارجمند آقای احمد بابایی ▫️و با نوای گرم مداحان اهل بیت علیهم‌السلام ▪️با حضور خانواده معظم شهدای خدمت 🕗 دوشنبه ۷ خرداد ماه | بعد از نماز مغرب و عشاء 📍مسجد دانشگاه جامع امام حسین علیه‌السلام 🔴حضور اساتید، کارکنان و خانواده های محترم در این مراسم مغتنم خواهد بود. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ▫️دانشگاه جامع امام حسین (ع) 🌐 https://Www.ihu.ac.ir ▫️پیامرسان ایتا، بله و روبیکا: 🆔 @ihu_ac_ir

#سلام_امام_زمانم وقتی شهید آیت الله رئیسی 🖤🏴 وسط سازمان ملل از امام زمان (عج‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف) و منجی موعود عالم صحبت میکنن🌱 #آجرک_الله_یا_بقیة_الله🏴🖤 #السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ| #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ #لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک #اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ

بغض شهید رئیسی😔💔 در پایان سخنرانی برای غزه سلام بر شما کودکان که با دستان کوچکتان و بدن های نحیفتان درندگی وحشی‌گری صهیونیست‌های اشغالگر را به تصویر کشیدید. #شهید_جمهور خوش به حال آنان که... صدای مظلومیت کودکان غزه شدند. #قرار_روزانه بیاید باهم قرار بگذاریم هر روز دعا کنیم برای مردم مظلوم غزه ولو شده به تلاوت یک سوره نصر.... بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾ #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا

بیمارستان اکباتان همدان پس از ۱۴ سال افتتاح شد 🔹وزیر بهداشت: تکمیل و تجهیز بیمارستان اکباتان همدان از جمله دستاوردهای سفر رئیس‌جمهور شهید آیت‌الله رئیسی در بهمن ماه پارسال به این استان بوده است. #دستاورد_دولت_سیزدهم #شهید_جمهور ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🏴 سه سال جهادخستگی ناپذیر ✅ بخشی از مهمترین دستاوردهای دولت سه ساله شهید رئیسی⬇️ #سید_الشهدای_خدمت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🇮🇷 افتتاح ۵ پروژه در یک هفته اخیر 💪 ✅ افتتاح مجتمع آموزشی شهید خوارزمی به عنوان بزرگترین مجتمع آموزشی شرق کشور به همراه ۲۱ طرح بهداشتی ،درمانی و آموزشی دیگر در ۴ خردادماه با حضور وزیر بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی در قالب ادامه راه شهید خدمت "شهید آیت الله ابراهیم رئیسی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد به بهره برداری رسید . ✅ افتتاح بزرگترین نیروگاه خورشیدی هیدروژنی دانشگاه کشور در ۵ خرداد با حضور استاندار کرمانشاه در دانشگاه صنعتی کرمانشاه . ✅ افتتاح راه آهن یزد_اقلید :به گزارش پایگاه خبری وزرات راه و شهرسازی ،مهرداد بذرپاش ،وزیر راه و شهر سازی در ۶ خرداد در سفر خود به استان یزد بهره برداری نهایی از پروژه راه آهن یزد _اقلید اعلام کرد. ✅ افتتاح بیمارستان اکباتان همدان در ۶ خرداد با حضور وزیر بهداشت . دکتر محمد مهدی مجذوبی اظهار کرد :بیمارستان اکباتان هدیه ارزشمند دولت سیزدهم به همدان بود که پس از ۱۴ سال به بهره برداری رسید . ✅ افتتاح مسکن ملی آزاد شهر در ۶ خرداد با حضور مهرداد بذرپاش وزیر راه و شهرسازی به بهره برداری رسید . #ادامه_راه_شهید_خدمت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

🎦 ایران در جمع هفت کشور دارای دانش فنی تولید جوهر خودکار 🔹جوهر خودکار ایرانی خاصیت ضد باکتریایی دارد و می‌تواند نیاز صنایع را بر طرف کند. #خودکفایی #دانش_فنی ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

📖#مسابقه کتاب‌خوانی آنلاین «کتاب سید محرومین» 🕑 مهلت شرکت در مسابقه: جمعه 18 خرداد 1403 🛑چهل روایت کوتاه از زندگی آیت الله رئیسی🛑 📣 همراه با جوایز نقدی ویژه📣 🔗لینک شرکت در مسابقه: https://survey.porsline.ir/s/I99r6RgV •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ▫️دانشگاه جامع امام حسین (ع) 🌐 https://Www.ihu.ac.ir ▫️پیامرسان ایتا، بله و روبیکا: 🆔 @ihu_ac_ir

✅متن کامل #کتاب "سید محرومین" 🛑چهل روایت کوتاه از زندگی آیت الله رئیسی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ▫️دانشگاه جامع امام حسین (ع) 🌐 https://Www.ihu.ac.ir ▫️پیامرسان ایتا، بله و روبیکا: 🆔 @ihu_ac_ir

﷽❤️ #سلام_امام_زمانم ❤️﷽ هـــــزار قصـــــہ نوشتیـــــم بـر صحیـــــفہ ےِ دِل هنوز عشـــــقِ تـــــو عنوانِ سَـر مقـــالہ ے ماسٺـــــ السَّلامُ عَلَیْکَ یا حُجَّةَ اللَّهِ عَلی مَنْ فِی الْأَرْضِ وَ السَّمآءَ...✋ ‌‌‌‌#السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ| #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ #لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک #اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ

🎥 نمی‌توانم همه چیزها را بگویم 🔹 روایت شنیدنی آیت‌الله صفایی بوشهری، از ملاقات با رئیس جمهور، یک هفته قبل از شهادت

#پویش_چله_خدمت #چله_خدمت 🔴بسم الله الرحمن الرحیم با توجه به اهمیت #انتخابات پیش رو، یک پیشنهاد داشتم البته این کار رو عده ای همسران شهدای مدافع حرم، شروع کردن طرح چهل روز، چهل خانه هر روز در یک منزل، مجلس #روشنگری و #تبیین به همراه ذکر توسل و زیارت عاشورا برگزار میشه تا هم #بصیرت افزایی بشه، هم قدردانی از مقام این شهدا، هم توسل و جلب عنایت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف به نظرم خوبه توی شهرها و محلات مختلف اجرا بشه✅

♨️تولی و تبری در زمان غیبت 🔸حفظ #حب و #بغض در زمان غیبت امام زمان علیه‌السلام‼️ 🔹 به امام صادق علیه‌السلام عرض كردند : هرگاه روز را صبح و شام بر من بیاید و امامى را كه از او پیروى كنم نبینم چه كنم؟ حضرت فرمودند: 🔹آنكه را باید دوست داشته باشى دوست بدار و آنكه را باید دشمن بدارى دشمن بدار [تولى و تبرى را از دست مده وبر آن ثابت قدم باش] وهر صبح وشام (چشم به راه مولا و) منتظر فرج باش تا خداى عزوجل او را ظاهر كند. 📚 بحارالأنوار ج۵۲ ص۱۴۸ الغیبة، نعمانی ص۱۶۱ کافی ج۱ ص۳۴۲ کمال الدین ص۳۴۸ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

تو رفتی اما... راهت همیشه تا صبح فردا ، داره ادامه تو برمی‌گردی همراه مهدی روزی که اسمش ، روز قیامه... 🎶بخشی از قطعه «برای سرباز» با صدای پویا بیاتی عزیز به یاد شهیدان خدمت 🤲 #شهید_جمهور #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

♨️وظیفه شیعه در زمان غیبت؛ منتظر باش تا از سربازان حضرت باشی❗️ 💠ابوبصیر گوید روزی حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند؛ 🔸بی شک برای ما حکومت و دولت است که خدا هر وقت بخواهد آن را می آورد،آن گاه فرمودند؛ 🔸هر که یار امام قائم شدن او را مسرور می کند باید منتظر باشد و در حال انتظار، پرهیزکاری (ترک شبهات) و محاسن اخلاق پیشه کند،که چنین کسی اگر بمیرد و قائم پس از (مرگ) او قیام کند، پاداش و بهره ی او همانند کسی است که آن حضرت را درک کرده باشد. 🔸پس تلاش کنید (جدیت به خرج دهید) و منتظر باشید.گوارا باد بر شما ای گروهی که مشمول رحمت خدایید. 📚بحارالأنوار؛ ج۵٢ ؛ ص١۴٠ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

کجاست روضه رضوان به غیر از این مرقد کجاست جنت الأعلی اگر که اینجا نیست صدای پر زدن بال جبرئیل است این در ازدحام حرم گرمِ عطر افشانیست 😍 سلام دوستان عزیز، همزمان با آغاز دهه پر خیر و رحمت کرامت، مجله آشنا شماره ۲۳۰ تقدیم نگاه پرمهرتون میشه 🎁ی خبر خوب، ارزش جوایز این مجله ۳ برابر شده، پس حتما تو مسابقه شرکت کنید🤩🤩🤩 😔 راستی متاسفانه این نسخه از مجله چاپ نمیشه جهت دانلود مجله و شرکت در مسابقه روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://shamiim.ir/ashena-magazine 🆔 @shamimeashena 🌐 Shamiim.ir

#سلام_امام_زمانم💚 السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ... 🌱 سلام بر تو ای مولایی که یک لحظه ما را فراموش نمیکنی و دستان مهربانت همیشه پشت و پناه ماست... #السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ|✋💔 ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

#جنایت_رفح #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا زندگی از میان ویرانه‌ها و خیمه‌های سوخته 😭😭جوانه می‌زند... 💔یک فعال رسانه‌ای گفت که رفح به شهر کودکان بی سر و جنازه‌‌های سوخته تبدیل شده است.... آجرک الله یا صاحب الزمان🖤 #قرار_روزانه بیاید باهم قرار بگذاریم هر روز دعا کنیم برای مردم مظلوم غزه ولو شده به تلاوت یک سوره نصر.... بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾

دیوار نگاره میدان فلسطین