👣 چرا نباید در تابستان صندل بپوشیم؟ #سلامتی| پوشیدن صندل برای خانم‌های باردار، دیابتی‌ها، افراد مسن و کسانی که پیاده‌روی طولانی می‌کنن، ممنوعه چون... #تابستان #صندل ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ 🌞تدابیر فصل#تابستان 👇 🔸پرهیز از ادویه های تند مثل فلفل و سیر و تندیجات 🔹پرهیز از غذاهای سنگین و چرب و دیر هضم 🔸پرهیز از گوشت شتر و بوقلمون 🔹پرهیز از اب زیاد خوردن بویژه آب یخ 🔸خوردن آب جوشیده ولرم 🔹گرفتن دوش با اب ولرم و حمام اسلامی (تاثیر استفاده از نوره سنتی زرنیخ دار در فصل تابستان بیشتر است ) 🔸خواب قیلوله (حرارت راکم می کند ) 🔹خوردن شربت ابلیمو عسل ،سکنجبین تخم شربتی، تخم خرفه، اسپرزه، بالنگو و... 🔸استفاده از شامپوهایی مثل گل ختمی و سدر برای شستشوی سر 🔹ضماد حنا و سدر به بدن 🔸خوردن دم کرده کاسنی 🔹رب انار و الو بخارا در غذاها استفاده کنید 🔺حتما توجه داشته باشین زیر کولر کلیه ها و پهلوها با شال نخی پوشیده باشد (یکی از عوامل سنگ کلیه غفلت از این مورد است ) #چهارشنبه_خانواده_سلامتی ╭─┈┈🌸⃟🍃჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────