🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃 #هر_دو_بدانیم 🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... 🍃❤️ @farhangiekhanevadeh

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #هر_دو_بدانیم "با همسرتون صحبت کنید نه پشت سر همسرتون!" 🍃 صحبت کردن پشت سر همسرتون با دوستان یا خانواده؛ به نحوی خیانت محسوب میشه...! 👈 گفتن از مشکلات زناشویی، زمینه نفوذ افراد سواستفاده کننده رو تو زندگی شما بیشتر میکنه! ❎ در واقع شما این پیام رو میدید که مشکلی تو زندگی شما وجود داره که با خلا اون مشکل می‌تونن بین شما نفوذ کنند. 🍃🌺 @farhangiekhanevadeh

#همسرانه #هر_دو_بدانیم ♨️یکی از بایدهای زندگی این است که به هنگام اختلاف و بروز مشکل، ناراحتی و خشم خود را باز گو کنید. نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید؛ همسر، نامزد یا هر فرد دیگری متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید. ♨️به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب، احساس خود را بیان کنید. مثلاً بیان کنید که «زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی، ناراحت می‌شوم.» با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می‌کنید. ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

#هر_دو_بدانیم "بَبرهای درون‌تان را کُشته‌اید؟!!!" 🍃 می‌گویند در سال‌های دور، سرزمینی بوده که مراسم عجیبی برای روز عروسی داشته‌اند. 🎀 داماد در روز عروسی باید شال و کلاه می‌کرد و به صحرا می‌رفت و «بَبری» را شکار می‌کرد و برمی‌گشت تا عروس جواب بله را به او بگوید و ازدواج صورت گیرد. این استعاره پیام ضمنی جالبی دارد؛ انگار افراد برای برقراری ارتباط باید ببرهای درون‌شان را می‌کشتند. 👈 غرور، خودخواهی و مسئولیت‌ناپذیری مهم­ترین بَبرهای درون برای برقراری ارتباط هستند. 👈 وقتی شما این «ببرها» را با خودتان به ارتباط عاطفی و زندگی مشترک می‌آورید، طرف مقابل را در معرض خطر قرار می‌دهید؛ نه خطر جانی، بلکه خطر روانی، خطر زخم زدن به روان دیگری با غرور، خودخواهی و مسئولیت‌ناپذیری. ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛

#همسرداری‌ 🌸 #هر_دو_بدانیم ❗️ "دعوای منصفانه با همسر!!!" 🔹 هرگز الفاظ ناخوشايند يا تحقيرآميز به كار نبريد.❌ 🔸 تنها به موضوع مورد بحث بپردازيد و مشكلات حل نشده گذشته را پيش نكشيد.🚫 🔹 از به كار بردن عبارات قطعی مانند «تو هيچ وقت...» يا «تو هميشه...» اجتناب بورزيد.⛔️ 🔸 برای حمايت از موضوع مورد بحث‌تان يا حمله به طرف مقابل، افراد خانواده يكديگر را به ميان نياوريد.⭕️ 🔹 پيشاپيش، در استفاده از يک روش با هم توافق كنيد تا اگر يكی از شما احساس كرد نزاع‌تان از مهار خارج می‌شود، آن روش را به كار برد.🤝 🔸 هرگز آخر شب به نزاع نپردازيد؛ زيرا در اين ساعت هر دو خسته‌ايد و نمی‌توانيد احساساتتان را مهار كنيد.😴 🔹 از عبارات «من...» به جای «تو...» استفاده كنيد، زيرا به طرف مقابل احساس مورد حمله واقع شدن نمی‌دهد و محرک نيست.☺️ 💑💞 #همسر_من 💞💑 ‌━━═━━⊰❀‌‌•-🕊⃝⃡♡-•❀⊱━━═━ 🆔 @farhangiekhanevadeh

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ #هر_دو_بدانیم 🍃یکی از علل #عدم_صمیمیت بین زوجین 👈قدردان نبودن کاری که همسرتان برای شما انجام می‌دهد ، فارغ از این که از جانب شما ابراز #نیاز شده یا نه، ارزشمند است و باید بخاطر آن کار #قدردانی کنید. #همسرانه ‌━━═━━⊰❀🕯❀⊱━━═━ 🆔 @farhangiekhanevadeh

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ #هر_دو_بدانیم 🍃علت #عدم_صمیمیت بین زوجین 👈ترس از اختلاف‌نظر اختلاف‌نظر توی زندگی مشترک طبیعی است. #مخالفت به معنی بد بودن یکی از طرفین نیست. از طریق همین اختلاف‌نظرها همسرتان را بیشتر بشناسید و مسائل را بهتر حل کنید. با #سکوت و حرف نزدن زندگی را #تلخ نکنید. #همسرانه ‌━━═━━⊰❀🕯❀⊱━━═━ 🆔 @farhangiekhanevadeh

#همسرانه #هر_دو_بدانیم ♨️یکی از بایدهای زندگی این است که به هنگام اختلاف و بروز مشکل، ناراحتی و خشم خود را باز گو کنید. نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید؛ همسر، نامزد یا هر فرد دیگری متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید. ♨️به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب، احساس خود را بیان کنید. مثلاً بیان کنید که «زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی، ناراحت می‌شوم.» با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می‌کنید. ‌━━═━━⊰❀‌‌•-🕊⃝⃡♡-•❀⊱━━═━ 🆔 @farhangiekhanevadeh