#جهاد_تبیین(۱) 🔰#منبع_مسابقه کتاب‌خوانی « اگر انقلاب نمی‌شد!» @khanevadejaame

✅یه بازی فوق العاده راحت برای تخلیه انرژی، تمرکز و شادی بچه ها!😊 قابل اجرا در محوطه ساختمون، پارک، مهدکودک و منزل❤️ #بازی #بازی_ساختنی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

بچه ها این کاردستی خیلی گوگولیه😍😍 حتماً امتحانش کنید😊 . #کاردستی #نقاشی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

🔰کتاب‌هایی با موضوع مسائل دختران، و یا شخصیت اول دختر 📘بی تو یک سال است (زندگی حضرت معصومه) 📔رنج مقدس ۱ 📕دختران آفتاب 📗آقای سلیمان می‌شود من بخوابم؟ 📘تولد در توکیو 📕خاطرات سفیر 📘بانوی آبی‌ها 📗سرکار علیه 📘دخترانه‌های در گوشی 📕دختران به عفاف روی می‌آورند 📗پرسش‌ها و پاسخ‌های دانشجویی، جلد ۴۹، دختران و نیازهای پیش رو 📔یک شب رویا، یک شب کابوس (نوجوان) 🔰دختران در انقلاب و دفاع مقدس (این کتاب‌ها چون در فضای نبرد هستند، جهت عیدی دادن متناسب به نظر نمی‌رسند.) 📗راز درخت کاج 📔دختران خرمشهر 📕من زنده‌ام 📘دخترم ناهید 🔰کودک 📘خواهر کوچک من (تولد حضرت معصومه س) 📔فاطمه و فاطمه (شباهت حضرت معصومه س و حضرت زهرا س) 📗حسنی میره به شهر قم (حرم حضرت معصومه س) 📔قصه‌های زینب 📕لینالونا (حجاب) 📗مهدیه و لباس‌های سخنگو (حجاب) 💡#معرفی_کتاب ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

#سلام‌امام‌زمانم💞 چنین نوشتہ خدا در شناسنامہ ے دل منم غلام مہ و بنده زاده ے خورشید سلام مے دهم از عمق این دلِ تاریڪ بہ آخرین پسر خانواده ے خورشید سلام صبحت بخیر آقاے من❤️ الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❤️ #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

❓حضرت امام خمینی رحمه‌الله علیه به مطالعه و تفکر در چه موردی توصیه می کنند؟ ❓جوانِ پر‌‌شورِ سبزواری که رهبر انقلاب وصیت‌نامه‌اش را مکرر خوانده‌اند، کیست؟ #رهبری ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

📝 وصیت‌نامه شهیدی که رهبر انقلاب آن را مکرر خوانده‌اند؛ شهید ناصر باغانی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

آقایان عمیق تر فکر کنید🧐 👈برخی اوقات، زنان احساسات و مشغولیت­های ذهنی خود را به صورت کامل بیان نمی­کنند. در هنگام ملاقات با یک زن، وظیفه­ ی شما است که با پرسش­های بیش­تر و نشان دادن علاقه­ ی واقعی خود در درک احساسات وی، اسرار و رموز را بازگشایی کنید. او در حقیقت نمی­ خواهد با شما بازی کند، بلکه با این کار خود را در برابر احساس ضعف شما یا بار اضافه بودن بر دوش شما محافظت می‌کند. اجازه دهید بداند شما همیشه یار او و نقطه­ ی امنی برای شنیدن حرف­هایش هستید. در میان دریای احساسات، زنان نیازمند امنیت و ثبات هستند. اگر بتوانید ساحل امنی برایش باشید، او هرگز شما را ترک نخواهد کرد. #شنبه_خانواده_ارتباط_مؤثر ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

👀 کی بود، کی بود، من نبودم👀 مثلا فرزندتان زمین میخورد میز و در و دیوار را اَخ نکنید. جملاتی مثل بچه من نبوده ، شیطون گولش زده، پسر من نبوده بچه همسایه بوده و از این دست جملات بچه را تبرعه میکند. ❌ در این حالت دنبال مقصر میگردیم. ❌ با اینکار به کودک یاد میدهیم که مسئولیت کارش را نپذیرد و دیگران را مقصر بداند. ❌ همچنین دروغ گویی و مخفی کاری را یاد میگیرد. #تربیت_فرزند ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

🟣 ترجیحاً این حرف هارو به مردت نگو!🥲 ✍مردها حساستر از زنها عكس العمل نشون ميدن چيزهايي هست كه برای يه زن خيلی طبيعی و عادی ان، ولی شنيدنش مو رو به تن يه مرد سیخ ميكنه. ❌ #داری_به_چی_فكر_ميكنی؟ اين از اون سوالهاييه كه مردها دوست ندارن بشنون و در واقع هيچ جواب قانع كننده اي هم براي شما ندارن. ❌ #من_چاقم؟ خودمونيم، خانومهاي محترم. واقعاً بايد جواب اين سوالو چي بده؟ حتي اگه بگه نه، شما احتمالاً باور نميكنين.😐 ❌#دوستام_ميگن... خب احتمالاً ميدونه كه الان تو جمع دوستات، يه جرياني بر عليه اش برقراره!🙃😅 تازه اصلاً دوست نداره كه با دوستات راجع بهش حرف بزني،مردا از زنایی که اخبار خلوتشون رو پیش بقیه میبرن متنفرن.رازنگهدار باشید!😉 ❌ #خسته_ای؟" كلاً سوالهايي كه باعث بشن فكر كنه تو بهش شك كردي بدشون میاد. مرد از به چالش کشیده شدن متنفره!🥲 ❌ #چرا_دير_كردی_كجا_بودی؟" حواست باشه كه وقتي اين رو ميگي احساس ميكنه داري كنترلش ميكني.🤫 اگه ميخواي براي كنجكاوي ات جواب پيدا كني بهتره بپرسي: امروز چطور بود؟ عصر خوبي داشتي؟ ❌#موهات_ريخته مردها هميشه از اينكه موهاشون رو از دست بدن وحشت دارن. احتمالاً اين سوال باعث بشه كه همه هفته آينده رو جلوي آينه سر كنه!🥸 #همسرانه ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 🔊🔊 اطــلاعــیــه🔊🔊 💠 مراسم بزرگداشت ارتحال رهبر کبیر جمهوری اسلامی ایران، حضرت امام خمینی(ره) ⚜️ ویژه‌ی خانواده های دانشگاه جامع امام حسین(ع) 🚌 محل حرکت سرویس:شهرک ولایت، روبروی پمپ بنزین، کانون امیرالمومنین(ع) ⏰ یکشنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۲، ساعت ۶ صبح 📝برای ثبت نام با شماره‌ی ۰۹۱۳۵۰۹۴۹۸۸ تماس حاصل فرمایید. 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

#سلام_امام_زمانم از آن لحظه که تو رفتی همه چیز در جهان غیرمعمولی است... "سـلام‌امـام‌ِ‌مـهربان‌ِمن!" #اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾࿐ᭂ🍃🖤 @khanevadejaame

🖤و أیّدهم بروحٍ مِنْه ... وقتی آسمان، مُهر تأیید می‌زند ؛ چاره می‌کند تمام ناچاری‌ها و بیچارگی‌ها را ... و یک نفر ؛ ساده و آرام، در ابهام و ناباوریِ اهل زمین، سرنوشت تاریخ را تغییر می‌دهد! نهالی که #روح‌الله در هجوم طوفان‌ها کاشت؛ استقامت کرد و تنومند شد، و ریشه‌هایش تمام زمین را دربرگرفته و بیدار کرده است! و نزدیک است که زیر خنکایِ سایه‌‌ی امن آن، فرزند آخرین نبیّ خدا، دولتِ کریمه‌اش را برپا کند ... 🏴چهاردهم خرداد ماه، سالروز رحلت امام خمینی، رهبر کبیر انقلاب تسلیت باد... #امام_خمینی ✾࿐ᭂ🍃🖤 @khanevadejaame

عاشق خمینی امشب پخش می‌شود 🔹مستند عاشق خمینی که بخشی از تصاویر و خاطرات آن برای اولین‌بار منتشر می‌شود، دربارۀ ارتباط قلبی و مستمر آیت‌الله خامنه‌ای با امام خمینی از شروع مبارزات انقلاب تا زمان ارتحال بنیانگذار جمهوری اسلامی است. این مستند امشب ساعت ۲۲ از رسانه KHAMENEI.IR و شبکۀ یک پخش می‌شود... #رهبری #امام_خمینی ✾࿐ᭂ🍃🖤 @khanevadejaame

🔰کرامپ (گرفتگی عضلانی)ناشی از گرما: درزمان گرمای زیاد عضلات میگیرد،به عبارتی یک نوع اسپاسم دردناک عضلانی در فرد ایجاد میشود که به آن کرامپ گرمایی میگویند، که نشانه اولیه گرمازدگی است. 🔹علت ایجادکرامپ: -کم آبی بدن. -ورزش وفعالیت زیاد درفضای باز. -رطوبت ودرجه حرارت بالا. -سن. #گرمازدگی ورزشی #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

علائم کرامپ عضلانی: کرامپ عضلانی معمولادر اندام های تحتانی رخ میدهد وشامل علائم زیر میباشد. ۱)اسپاسم عضلانی که میتواند ناتوان کننده باشد. ۲)حرکات تکانشی غیر ارادی. ۳)درد عضلانی که میتواند شدید باشد. ۴)تعریق زیاد. ۵)پوست مرطوب وبرافروخته. ۶)تب کردن. #گرمازدگی ورزشی #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

🔸چرا پشت ساقم میگیرد(کرامپ یاگرفتگی شبانه پاها) یک انقباض ناگهانی عضلات پا که در طول روز یاشب در خواب اتفاق میافته وممکنه از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشه.در خانم ها وافرادمسن بیشتر دیده میشود. 🔹علت های گرفتگی ساق پا ۱)ایستادن های طولانی. ۲)نشستن های طولانی ۳)نشستن نامناسب(انداختن پاروی پای) ۴)زندگی بی تحرک ۵)ورزش های سنگین ۶)کوتاهی تاندون ها ۷)دیسک کمروفشارروی اعصاب سیاتیک ۸)کمبود کلسیم،پتاسیم،منیزیوم ۹)خونرسانی ناکافی پا درافراد مسن ۱۰)حاملگی ۱۱)بیماریهای کبدی ۱۲)کم آبی بدن ✅پیشگیری ودرمان: -مصرف مایعات کافی -کیسه آب گرم -ماساژپاها -کشش عضلات ساق پا -راه رفتن روی پاشنه ها(جهت کشش عضلات خلف ساق پا) #کرامپ(گرفتگی عضلات) #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaamee