⚫️ هرگز همسرتان را به اعضای خانوادهاش تشبیه نکنید
🔹تو هم مثل بابات، مامانت، خواهرتو ... هستی؛ این حرف نشان از خشم شما نسبت به خانواده همسرتان دارد و آغازگر دعوایی بی نتیجه و پرتنش خواهد بود.
#همسرانه
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
سلام
صبح زیباتون بخیر به برکت صلوات بر محمد و آل محمد
اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم✅
ثواب کارهای امروزمون از کوچک تا بزرگ
هدیه به روح پاک و مطهر
#شهید_سجاد_منصوری🌷🌷
یادمون نره❕❕
توی کارهای روزانه مون باشه
ذکر صد صلوات ✅
ذکر روزانه✅
ذکر صد استغفار ✅
💠التماس دعای فرج
اللهم عجل لولیک الفرج 💚
✦اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ
✦اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ
✦اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ
✦ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ
✦ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ
✦ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَعَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ،
✦وَأَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَکاتُهُ♥️
#سلام_امام_زمانم 💝
🌻⃟🍂๛فرج مولا صلواتـــــــ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😔شهید پدافند هوایی سجاد منصوری؛این خانه را ما باید بسازیم...
شهیدی که امنیتمون رو مدیونشیم...
شادی روح مطهر شهدای ارتش فاتحهای بخوانیم 💔
#وعده_صادق
#ارتش_قهرمان
#ایران
1_14470627788.mp3
3.86M
🎶 سرود ارتش همیشه قهرمان
🎼 علی تفرشی و گروه کر
ارتش ای حضور عزم و غیرت و شرف...
#وعده_صادق
#ارتش_قهرمان
#ایران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
و خاک بر سر این دنیا . .🥺😭
#قرار_روزانه
به نیت پیروزی مردم مظلوم فلسطین و لبنان💔
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا
رهبر انقلاب: کیفیت فهماندن قدرت و اراده ملت ایران به رژیم صهیونیستی را باید مسئولان تشخیص دهند
🔹رهبر انقلاب اسلامی در دیدار خانوادههای شهدای امنیت:
کیفیت فهماندن قدرت و اراده ملت ایران به رژیم صهیونیستی را باید مسئولان تشخیص دهند و «#درست_بفهمند» و آنچه را که صلاح این ملت و کشور است آن را انجام بدهند...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر زمان زیادی از روز را در وضعیت نشسته سپری می کنید حتما تمرین فوق را اجرا کنید
قرار گیری بدن در یک وضعیت در طولانی مدت می تواند موجب ایجاد تغییرات ساختاری بافت ها شود
#یکشنبه _خانواده_ تندرستی
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
وضعیت شانه جلو معمولا با کوتاهی عضلات سینه ای و چرخاننده داخلی بازو همراه است و متعاقب آن عضلات خلفی تنه نظیر رومبوئیدوتراپز
تحت کشش و ضعف قرار می گیرند
این وضعیت در کارمندان و کاربران رایانه شیوع بیشتری دارد
حفظ راستای صحیح ستون فقرات و شانه ها کلید موفقیت در اصلاح این وضعیت است
#شانه_به_جلو
#شانه_گرد
#یکشنبه _خانواده_ تندرستی
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
✅ از تمرینات عالی برای اصلاح وضعیت تنه و شانه ها
#اصلاح_شانه_به_جلو
#اصلاح_شانه_گرد
#اصلاح_کایفوز
#یکشنبه _خانواده_ تندرستی
⊰⃟𖠇🍂࿐ྀུ༅࿇༅═┅─
@khanevadejaame
سلام
صبح زیباتون بخیر به برکت صلوات بر محمد و آل محمد
اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم✅
ثواب کارهای امروزمون از کوچک تا بزرگ
هدیه به روح پاک و مطهر
#شهید_محمدمهدی_شاهرخی_فر🌷🌷
یادمون نره❕❕
توی کارهای روزانه مون باشه
ذکر صد صلوات ✅
ذکر روزانه✅
ذکر صد استغفار ✅
💠التماس دعای فرج
اللهم عجل لولیک الفرج 💚
#ســـــلام_امـــام_زمانم🤍
دیگر غزل،جوابِ دلم را نمی دهد
باید که فی البداهه برای تو جان دهم...
#اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ
#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک
#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ
#صبحتبخیرحضرتآقاولےعصر✋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#قرار_روزانه
به نیت پیروزی مردم مظلوم فلسطین و لبنان💔
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📲 #نمای_دوم | رهبر انقلاب: #جنایت_جنگی از این بالاتر؟ ده هزار کودک کشته بشوند، ده هزار زن یا بیشتر به شهادت برسند.
✏️ مطالبهی ما از دنیا و دنیای اسلام بالخصوص، تشکیل یک ائتلاف جهانی است علیه رژیم صهیونیستی. ۱۴۰۳/۸/۶
💯#پدافند_رسانهای خود را فعال کنید...
🚨هشت هشدار رسانهای در #شرایط_جنگی
❌متأسفانه یه سری از کانالهای خودی خواسته یا ناخواسته هم هر مزخرفی از دشمن رو مثل پادوهای فارسیزبان برای جذب مخاطب سادهلوح و فجازی باز صرف منتشر میکنن...
#سواد_رسانهای
#ایران_ابرقدرت
#پایان_صهیون
#علوم_شناختی & #جنگ_ادراکی 🧠⚔
✅ کانال رسمی اندیشکده راهبردی فتح