✳️ ما در جهانی زندگی می‌کنیم که تاکید زیادی بر اهمیت شادی و احساس خوب داشتن می‌کند. 👈 مشکل این است که شما با برخی از این ادعاها گمراه می‌شوید، زیرا آنها به شما نمی‌گویند که در بعضی مواقع احساس بد داشتن یک بخش عادی و مهم زندگی است که در دراز مدت می‌تواند برای شما خوب باشد. 👈 ممکن است اضطراب افتادن در امتحان باعث شود سخت درس بخوانید یا اضطراب بابت قسمت خاصی از شهر موجب شود از آن منطقه دور بمانید. یادگیری هماهنگ کردن هیجان‌هاست که مهم می‌باشد. منبع: پل گیلبرت، ترجمه پیمان دوستی #سلامت_روان #سرکار_خانم_دکتر_هاله_آمیغی ، روانشناس، زوج درمانگر، روان درمانگر فردی و نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org : https://nikravan.org/team/

✳️ بازی برای بچه ها صرفا یک فعالیت نیست، روش التیام، فکر کردن و دل بستن است. #فرزند_پروری_پیش_از_دبستان_و_دبستان #سرکار_خانم_دکتر_هاله_آمیغی ، روانشناس،  زوج درمانگر، روان درمانگر فردی و نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

🟢 برای فرزندتان لاک دفاعی «من ضعیف هستم» ایجاد نکنید!!! 🟢 استفاده ی زیاد از جملاتی مانند : «مواظب خودت باشیا، یادت نره‌ها، دقت کنیا، درست انجام بدیا، حواستو جمع کنیا، خرابکاری نکنیا و ...» باعث ایجاد یک لاک دفاعی دور شخصیت کودک می‌شود و کم‌کم به او تلقین می‌کند که تو نمی‌توانی کارها را درست انجام دهی. 🟢 مواظب این جملات سمی باشیم! ✳️ سم‌پاشی شخصیت کودک آسان است اما سم‌زدایی کاریست بسیار مشکل و غیرقابل جبران... #فرزند_پروری_پیش_از_دبستان_و_دبستان #سرکار_خانم_دکتر_تقوا_ابراهیمی ، زوج درمانگر، روان درمانگر، مشاور نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

🌺🌺🌺عید سعید فطر بر شما بزرگواران مبارک باد🌺🌺🌺 🤲🤲🤲خدایا عیدی ما را تعجیل در فرج مولایمان قرار بده🤲🤲🤲 #تبریک #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

✳️ فردی با ویژگی ها مناسب ازدواج نیست. ⛔️اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرد یا در مسئولیت محوله تعلل می ورزد.( تنبلی و بی مسئولیتی) ⛔️ اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود( که به نظر حتی غیرمنطقی بوده یا اخلاق دلخواه را ندارند) ارتباط سازنده و راضی کننده ندارد (عدم تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران) ⛔️ اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده ، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی قطع رابطه نموده ، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده ، علائق خود را نیمه کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد.(عدم ثبات فکری، احساسی و رفتاری) ⛔️ اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند.(عدم مدیریت رابطه) ⛔️ اگر بسیار هیجان طلب است و صرفا، هیجانات وی را به سویی می کشاند و قادر به تعویق انداختن خواسته هایش نیست.(هوش هیجانی پائین) ⛔️ اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی به نظر می آئید.(اختلال شخصیت). #پیش_از_ازدواج #سرکار_خانم_دکتر_تقوا_ابراهیمی ، زوج درمانگر، روان درمانگر، مشاور نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

✳️ اولویتم کدام است؟ کار یا خانواده؟ #همسرداری_بالنده #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

✳️ گاز گرفتن كودك تنها وسيله دفاع از خود وقت عصبانيت است كه بعدا به مشت و لگد تبديل ميشه. اين موضوع كاملا طبيعي ست. 👈 اما ما بايد محكم و استوار و بدون هيچ گذشتي جلوي كودك بايستيم و تنها رفتار ما اين است كه نگذاريم گاز گرفتن اتفاق بيفتد. ✅ اگر کودک با بچه هاي ديگه اين رفتار رو ميكنه بايد تمام مدت مراقبش باشيم تا اين بحران رو پشت سر بگذاره. تا دو سالگي فقط بهش نه رو بگيد. خودتون رو ناراحت نشون بديد و كودك رو يك تا سه دقيقه در همون حالت نگه داريد تا اروم بشه اما مقابله به مثل نكنيد. 🫷 اگر شما هم به کودک بگيد بيا گازت بگيرم دردشو ببيني تنها براي او الگو ميشيد تا اون كار رو راحتتر انجام بدهد. #فرزند_پروری_پیش_از_دبستان_و_دبستان #سرکار_خانم_دکتر_هاله_آمیغی ، روانشناس،  زوج درمانگر، روان درمانگر فردی و نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

✳️ برداشتی از کلام حضرت شمس الشموس حضرت علی بن موسی الرضا سلام اللّه علیه #فرزند_پروری_نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

✳️ دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید ⚠️ دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند: 1⃣ در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمیرود! 2⃣ روزی یک صفحه کتاب میخواند اما در حضور دیگران میگوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم نمیخوابم! 👈 پاول اکمن می گوید: «من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم... اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد». 🔺 ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه «خود» را «فریب» میدهیم. 🔺 به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش میشویم. 🔺 به همان اندازه وادار میشویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه تواناییهای فردی خویش، جا می مانیم... #ارتباط_مؤثر #سرکار_خانم_دکتر_هاله_آمیغی ، روانشناس،  زوج درمانگر، روان درمانگر فردی و نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

✳️ توی کتاب "عشق کافی نیست" یه جمله ای هست که رمز طلایی ازدواجه که میگه: 🟢 "انتخاب همسر، انتخاب کسی نیست که همیشه شما را شاد کند؛ بلکه انتخاب کسی است که می خواهید حتی زمانی که بدجور اعصابتان را بهم میریزد هم با او باشید." #پیش_از_ازدواج #سرکار_خانم_دکتر_هاله_آمیغی ، روانشناس،  زوج درمانگر، روان درمانگر فردی و نوجوان #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/

✳️ گاهی اوقات والدین فکر می‌کنن کمک گرفتن از روان‌شناسان به‌معنای پذیرش شکست در والدگری‌شونه، در حالی که وقتی این کار رو انجام می‌دن تازه متوجه می‌شن تنها نیستن و والدین دیگه‌ای هم وجود دارن که نیاز به مشورت گرفتن دارن. 👈 هر کودکی فرازونشیب‌های عاطفی رو تجربه می‌کنه، مواردی وجود دارن که نشون می‌دن بهتره به یه متخصص سلامت روان مراجعه بشه. ⚠️ اگه فرزندتون یکی از این موارد رو داشت، بهتره از روان‌شناس کودک کمک بگیرین: 📍نگرانی یا اضطراب بیش از حد 📍داشتن اعتمادبه‌نفس پایین یا داشتن احساس بد نسبت به خودش 📍کنار کشیدن از شما، دوستانش یا فعالیت‌هایی که قبلاً از اون‌ها لذت می‌برد 📍نشون دادن تغییرات قابل توجهی در عادات غذا خوردن یا خواب 📍ابراز ناامیدی، افسردگی یا صحبت دربارهٔ خودکشی 📍درگیر شدن بیشتر در رفتارهای منفی 📍صحبت دربارهٔ رفتارهای خودآزاری یا انجام اون‌ها 📍داشتن مشکلاتی در بعد عاطفی؛ مثلاً، بیش از حد احساسی، تحریک‌پذیر و زودرنج بودن 📍شنیدن مواردی از این دست: «اگه من برم، هیچ‌کس متوجه نمی‌شه.» ⚠️ والدین نباید منتظر بمونن تا اوضاع بد یا غیر قابل کنترل بشه. ✅ خیلی اوقات اون‌ها با مراجعه کردن به متخصصِ این موضوع، یاد می‌گیرن چطور باید از کودکشون حمایت کنن، به فرزندشون راه‌های مقابلهٔ سالم با مشکلات رو آموزش بدن و بهشون مدیریت احساسات و موقعیت‌های دشوار رو بیاموزن. #فرزند_پروری_پیش_از_دبستان_و_دبستان #سرکار_خانم_شیما_قبا ، روانشناس کودک #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیک 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/