🌻تدابیر دیگر غذایی پس از زایمان 🐠در دوره‌ی نفاس غذای زنی که زایمان کرده را باید به آرامی از غذاهای لطیفی که در دوران بارداری می‌خورده به غذاهای معمولی و غلیظ تغییر داد. تا از به وجود آمدن بیماری های کبدی در مادر جلوگیری شود. 🦋غذاهایی مصرف شود که عطش مادر را زیاد نکند مانند شورباهای ساده، سوپ‌های سبک با گوشت پرندگان. 🐠غذا در سه روز اول نان گندم با شوربای مرغ طبیعی یا آبگوشت بدون چربی و آش ساده باشد. 🦋در مادران با مزاج سرد یک ق غ‌خوری تخم‌زنیان را در آب بجوشانید و صاف کنید، مانند حریره با شکر بپزید و به آن کمی ز نجبیل و روغن زرد اضافه کنید. 🐠و مادران با مزاج گرم تخم‌ریحان را با عرق گاوزبان مصرف کنند. 🦋تا چهل روز شوربای مرغ، آب گوشت بدون چربی، آش برنج، حلیم‌های سبک با گوشت بره یا پرندگان، یا حلیم‌های گندم و شنبلیله که کاملاً پخته شده باشند، استفاده شود. ✨مادران ضعیف روزی دو عدد زرده تخم‌مرغ بخورند. ✨شیر بادام یا شیرپسته روزی یک فنجان. ✨بادام، پسته، کشمش، مویز بی هسته، خرما. ✨به جای آب، دم‌کرده بابونه، چای سفید، عرق رازیانه، عرق تاج‌ریزی و عرق گاوزبان بخورند. ✨هنگام سیری و پر بودن معده غذا نخورند. ✨دفعات غذا خوردن زیاد شود و مقدار آن کم باشد. 😇به مادران توصیه می‌شود که در 10 روز اول زایمان، کاچی مخصوص که با روغن حیوانی یا زرد گاوی تهیه می‌شود به همراه عسل میل کنند تا زخم‌های‌درونی ناشی از زایمان به سرعت ترمیم شود و سلامتی مادر حفظ شود. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌ی نسخه ی درمانی برای انواع کمردردها بویژه پس از بارداری وزایمان👌 ✅دستور قرص_کمر 🔻یک جفت قرص کمر ( بلادر) نر و ماده را (با چکش) پوست کنده....سپس ، مغز کِرم رنگ آن را پودر و با یک قاشق آرد نخود خام و مورد مخلوط کرده ... 👈 شب قبل از خواب این پودر را با زرده ی تخم مرغ خانگی خمیر کرده ، انتهای کمر درگودی کمر چسبانده می شود. مفید در درمان👈جفت پایین، کمر لقی(کمر ضعیف)، استراحت مطلق، کمردرد شدید ، زود انزالی در آقایان ،جهت جلوگیری از سقط مکرر و کمر درد بلافاصله بعد زایمان 👈 حداقل دو هفته یک روز در میان که تا صبح بماند. 📌البته اگر با چسب پهن پزشکی، بصورت افقی در چند ردیف روی کمر استفاده شود، مواد تقویتی ماندگاری بهتر و اثر بخشی بیشتری دارد. 👈خوردن قرص کمر روزی یک ق م هم باعث سفتی کمر می شود.( 🚫در ایام بارداری ممنوع) 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

♦️طب وخانواده/میوه های زندگی 1⃣2⃣ ☘آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌کیست سینه/علل ایجاد /راهکارهای درمانی 📌تفاوت سینه‌ی طبیعی و سینه‌ای که کیست دارد در تصویر توده در سینه مشخص است☝️ 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌علائم_کیست_سینه👇 🔺خروج ترشحات سبز یا قهوه ای از سینه 🔺احساس درد در سینه هنگام قاعدگی 🔺احساس توده متورم در سینه 🔺ضخیم شدن توده سینه 📌علائم_سرطان_سینه👇 🔺خارج شدن ترشحات قرمز یا خونی از سینه که سخت درمان می شود و پیشنهاد حکمای قدیم جراحی سینه بوده است. 🔺سفتی سینه بدون درد، و به سمت زیر بغل که کشیده می‌شود دردناک است. 🔺تو رفتگی نوک سینه 👈اکثر موارد همان کیست سینه هست که درمان می شود. ✅می توانید تست خود آزمایی سینه را برای تشخیص کیست، خودتان انجام بدهید. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌علل_ایجاد_کیست_سینه ❣عدم تخلیه کامل جنسی( به دلیل افزایش هورمون استروژن) ❣مصرف قرص‌های هورمونی ❣نزله های مغزی (ترشحات پشت حلق ) ❣مصرف زیاد مرغ ماشینی ❣خشک شدن شیر در سینه بعد از شیردهی 💗بیشترین ضرر آمیزش شتابزده و بدون مقدمات ؛ متوجه زنان می‌شود؛ به دلیل اینکه زمان انزال در زن طولانی‌تر از مرد است . در صورت عجله در تماس جنسی، زن تحریک شده اما به ارگاسم نمی‌رسد و اگر عمل نزدیکی تمام شود، نیاز زن برآورده نشده و تخلیه کامل برای وی صورت نمی‌گیرد. 💗این قضیه باعث احتباس مواد ترشح شده( به دلیل تحریک) در بدن او می‌گردد که تکرار آن در طی زمان طولانی باعث بروز عوارض جبران ناپذیری در بدن زن خواهد شد. 💗در بعضی از خانم‌هایی که در زمان نزدیکی به ارگاسم نمی‌رسند ممکن است به مرور موجب بروز مشکلات خاص زنان مثل کیست ها و سرطان‌های تخمدان و سینه گردد. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

❌❗️❌مهم ...مهم 📌 در درمان کیست سینه،کیست تخمدان،عفونت معده،مشکلات معده ابتدا باید نزله های مغزی را درمان کرد تا حدی که نزله ها خشک شود و صبح وقتی فرد از خواب بیدار می شود اصلا خلط گلو نداشته باشد.☝️☝️☝️ 📌از بهترین درمان های خلط گلو پوشاندن سر خاصتا شبها هنگام خواب است... برای سرفه نیز بسیار عالی هست و رفع سوء مزاج کبدی👌 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

تدابیر نزله های مغزی رو از اینجا بخونید ⏬⏬⏬ https://eitaa.com/khanevadeyesabz/385

❗️هشدار برای کیست وسرطان سینه: یکی از علل آن استفاده مداوم از لباس زیر است که باعث جلوگیری از تنفس پوست می‌شود. ❌ مخصوصاً لباس‌های پلاستیکی/تنگ با الیاف مصنوعی 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌راهکارهای درمانی _کیست_سینه 🍃بخش 1⃣ 💥فراسیون، گیاه تخصصی کیست سینه است 💥دم کرده‌ی بابونه و روغن مالی مرتب سینه با بابونه بسیار مفید است. 💥نوره، شیمی درمانی و از بین برنده‌ی غده‌ها/ کیست‌ها/ و توده‌ها /و هر نوع تجمع اضافه در بدن است 👈پس در ابتدا توصیه به نوره‌ی طبیعی زدن است؛ کل بدن و خاصتا محل کیست.. ✅نوره وحنامالی پاک سازعالی برای غدد لنفاوی وپیشگیری کننده از ایجاد هرنوع کیست در بدن 👈بصورت اختصاصی برای موضع سینه به صورت یک‌روز در میان یا ۳ مرتبه در هفته و فقط ۳ دقیقه به محل بماند.بعد از آن و خاصتا افراد گرم مزاج حتما از حنا هم استفاده کنند 👈پس از شستشو و خشک کردن، روغن مالی به مدت ده دقیقه انجام شود (روغن بابونه) 👈افرادی که کیست، بصورت خشک شده هست بخور بابونه به محل رساندن بسیار کمک کننده است ⬅️همچنین اصلاح تغذیه ⬅️و برای متاهلین اصلاح روابط زناشویی ⬅️و برای مجردین پرهیز از محرّک‌ها ⬅️به موقع خوابیدن و پرهیز از هله‌هوله به مقدار زیاد 🌱خانواده سبز

📌درمان_کیست_سینه 🍃بخش 2⃣ ✅شیر دهی وفرزند آوری پیشگیری می کند از ایجاد کیست سینه ‌ ❌❗️اگر علت کیست نزله مغزی ( سینوزیت) است باید حتما درمان شود ( خلط گلو) که در بالا اشاره شد 👆 ✅گیاه بادرنجبویه ✅ترکیبی ازجوشانده بابونه+فراسیون+ بادرنجبویه هرشب موقع خواب مصرف شود. ✅گذاشتن کیسه نمک گرم روی سینه ✅سیاهدانه+ عسل هر ۸ ساعت ✅مصرف سرکه۱+روغن زیتون۳بعد از غذا ✅مصرف اسفندخوراکی با تدابیر (صفرا بالا رفت قطع شود) ✅عدم استفاده ازموادشیمیایی مثل مام های شیمیایی/عطر یا ادکلن/لباسهای پلاستیکی ✅استفاده از خمیر آردکامل سبوس دار +نمک طبیعی (خمیر نیم نمک) 💎 ترکیب خمیر_نیم_نمک برای زمانی است که کیست سینه خیلی بزرگ شده است ۱۲ساعت روی سینه قرار دهید تا کیست سر باز کند برای کیست های ریز از کیسه نمک گرم استفاده شود. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌درمانهای مهم وکلی برای انواع کیست ها 🔶اگر شخصی خلط گلو دارد علاوه بر درمان کیست ابتدا باید درمان خلط کند در غیر اینصورت ممکن است کیست دوباره برگردد. 🔶پوشاندن سر شبها ،هنگام خواب در این افراد بسیار مهم و یکی از درمانهای اصلی خلط گلو و در نتیجه درمان کیست منجر می شود. 🔶تنظیم قاعدگی از هر نظر ،تایم آن و از نظر کیفیت باید در حد اعتدال باشد. 🔶یکی از تنظیم کننده های قاعدگی ،دمکرده رازیانه شبها ب جز تایم قاعدگی می باشد ❌نکته، بانوانی که کیست سینه دارند رازیانه مصرف نکنند؛ چرا که باعث تشدید کیست سینه می شود. 👈در افراد متاهل علاوه بر درمان علت ایجاد کیست ،داشتن رابطه منظم و تخلیه جنسی کامل ؛ از نظر جسمی و ذهنی بسیار مهم است. از آنجایی که کیست ها حاوی مایع هستند پس با👇 🔶نوره درمانی و خضاب حنا ب راحتی درمان می شوند. چرا که نوره در بدن نفوذ می کند، بلغم را آب می کند.↪این مسئله را جدی بگیرید.(برای کیست سینه و رحم) 🔶یکی از روشهای موثر تحرک بخشیدن ب بدن است...وقتی حرکت صورت بگیرد رطوبت بدن نیز خارج می شود پس 👇 👈پیاده روی روزانه توصیه می شود، پهلوها و رحم روغنمالی شوند و سپس پیاده روی کنید( پیاده روی در حد تعریق) نکته ؛گاها گفته می شود که دور پهلوها با پلاستیک ببندند ،ولی توصیه ما بستن با پارچه نخی می باشد ↩چرا که پلاستیک خود تولید سودا می کند. 👈نسخه های ارائه شده حتما ب امید خدا درمان کننده هستند،درمانهای دیگر با توجه ب مزاج افراد متفاوت است. 👈لازم ب ذکر است که اصلاح تغذیه خیلی مهم است که بارها ب ان پرداخته شده ❌حذف مواد صنعتی /شیمیایی از سبد غذایی 🌱خانواده سبز

♦️طب وخانواده/همسفر 9⃣1⃣ ❗️❗️❗️اگر کارتان بیشتر از حد معمول طول میکشد با همسرتان تماس بگیرید و اورا مطلع کنید! 😐😉اگر نگران شود نه بیشتر قدرتان را میداند و نه شما باصلابت تر جلوه میکنید. 🌱خانواده سبز ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌@khanevadeyesabz

📌آفت /زخم_دهان ✳معرفی بیماری 👈(به انگلیسی: Aphthous stomatitis) یک بیماری شایع در دهان است که ضایعات دردناک نکروتیک در مخاط دهان، زبان و لثه به بار می آورد. 👈علت آن گاها ناشناخته است ولی ممکن است خودایمنی باشد. 👈 دوره آن حدود یک هفته است و اغلب پس از آن بدون درمان هم بهبود می‌یابد. 👈 درمان آن در طب رایج اغلب علامتی است و برای رفع آن بیشتر از دهانشویه یا قطره استفاده می‌شود. 🟢اتیولوژی آفت عود کننده دهانی، دقیقاً مشخص نیست اما مواردی به عنوان علل زمینه ساز برای آن معرفی شده‌اند؛ مانند ⬅️ زمینه ارثی، ⬅️استرس، ⬅️اختلالات ایمونولوژیک، ⬅️ عوامل هورمونی، ⬅️کمبودهای تغذیه‌ای و نقایص خونی، ⬅️ سیگار ⬅️حساسیتهای غذایی 👈علائم آفت محدود به دهان هستند و بیمار علائم عمومی (مانند تب) ندارد. ❌علامت اصلی درد یا سوزش در محل آفت است. ❌ ممکن است درد با بعضی غذاها و آشامیدنی ها (مانند اسیدها ) تشدید شود. ❌ با بهبود زخم درد نیز کاهش مییابد. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌علل ایجاد آفت در منابع طب سنتی/اسلامی -ضعف سیستم ایمنی/خستگی/یبوست/وجود عفونت در خون/معلول غلبه خون /ضعف کبدی/استرس

📌تدابیر درمانی آفت دهان 👈بهترین درمان برای آفت دهان استفاده از داروهای گیاهی مانند مریم‌گلی و عصاره گل میخک می‌باشد زیرا تاثیر آن بسیار سریع در حد ۲ الی ۵ دقیقه./بصورت ضُماد روی آفت/ 👈غرغره کردن جوشانده بابونه/عرق مورد 👈گذاشتن مواد ترش روی آفت مثل رب انار/سماق 👈غرغره سرکه،نمک،گلاب،آویشن 👈مصرف آب زرشک/شاه توت/ 🍃استاد یکتا: 🟡کبد باید اصلاح بشود. 🔵سیستم ایمنی نیز باید تقویت شود. 👈اما با چه چیز؟ با شربت امام رضا علیه السلام 👈 و با مراعات پرهیزها که در همه بیماری ها عمومیت دارد. ✅اما داروها: 👈کسی که آفت دارد چون گرمی اذیتش می کند بنابراین تا زمان درمان نباید ❌گرمی بخورد. 👈 خوب ریحان را بجود، داخل دهان بگرداند و آن را بیرون بیندازد. 👈 آبغوره بدون نمک را در دهان مضمضه کرده و آن را بیرون بریزد. 👈تباشیر را در دهان خورد کرده، بگرداند و سپس آن را بیرون بریزد. 🍃استادخدادادی 👈مالیدن روزی سه مرتبه عسل به داخل دهان و محل آفت. 👈تقویت سیستم ایمنی بدن و 👈رفع یبوست. 👈مصرف روزی 5 تا 7 بار نکتار سیب و سیب رنده شده با عسل. 👈جویدن و نگه داشتن مقداری سیب درختی رنده شده مخلوط را با عسل در دهان به مدت چند دقیقه روزی دو تا سه بار/به مدت سه روز. 🍃استادتبریزیان 🔵آفت👈معلول غلبه خون است- 5 دقیقه حنا روی آفت بمالید و بعد بیرون بریزید حجامت چانه مصرف صاف کننده های خون مثل رب انار/انار/زرشک/عناب/سیب و... 🍃استاد روازاده از علل آن ❌ضعف بدن و ❌خستگی و ❌ یبوست می باشد.

⬅️ مصرف یک قاشق مربا خوری اسپند با یک لیوان آب سرد به مدت سه روز صبحها قبل از ناشتا ( ⛔تذکر:⛔ اسپند جویده نشود بلکه بلعیده شود/افراد گرم مزاج اح کنن) ⬅️غرغره کردن رب انار ترش یا قره_قورت حل شده در آب روزی دو بار به مدت چند روز. ⬅️انجام حجامت نیز مفید می باشد. 🍃استاد خیراندیش ⬅️ آفت یا گرم است (یعنی گرمی می خورد آفت میزند) ویا سرد است ✳اگر از گرمی باشد: 1️⃣مزمزه رب انار ،صبح و شب 2️⃣حجامت عام و حجامت چانه ✳اگر از سردی باشد (یعنی موقع استرس دهانش آفت میزند ): 1️⃣بامضمضه ی عسل،شب ناشتا 2️⃣حجامت چانه 🍃استاد ضیایی: 1️⃣ سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید، 2️⃣ لعاب اسفرزه یا آب آن رادر دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان را درمان میکند، 3️⃣ اگر گرم مزاج باشد: انار، آب انار، ربّ انار، 4️⃣ اگر سرد مزاج باشد: پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

♦️طب وخانواده/اخلاق 9⃣ 🌿عـــلامه طباطبایی(ره): 🍀سهل‌انگاری در شتافتن به‌سوی تــوبـه و امروز و فردا ڪردن، خود مـعصیتی است مستمـــر ڪه هر لحــظه تڪرار مــےشود. 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

🌀چاقی/اضافه وزن انواع چاقی وتعاریف آنها 🌀راهکارهایی برای درمان چاقی واضافه وزن 🌿هشت قدم طلایی در رسیدن به وزن ایده آل ومطلوب 🌀مزیت ترک ناهار /دلایل علمی وروایی آن 🌹🍃🌹

📌عوارض خواب زیاد اگر فردی بیش⬆️ از نیاز مزاجی خود بخوابد🙃 💥 ورم چشم 💥زردی رنگ 💥تحلیل رطوبات اصلی بدن و نهایتا دق و سرد شدن بدن و یا افزایش غیر طبیعی رطوبات بدن و کدورت حواس🙄 💥اختلال هضم 📛موارد هشداری🔻 ⬅️ریزش آب دهان روی بالش وکف خشک اطراف دهان ⬅️دندان قروچه در اطفال ⬅️تعرق بیش ازحد در اطفال ⬅️خرو پف زیاد در خواب نشانه رطوبات بیش ازحد در بدن یا بزرگ شدن بیش از حد لوزه ها ⬅️هردردی که فرد را از خواب بیدار می‌کند ⬅️خوابهای تیره و ترسناک 🌱خانواده سبز @khanevadeyesabz

📌ویژگیهای خواب خوب/انواع خوابها 📌بهترین وقت بیداری چه زمانیه؟ 📌راهکارهایی برای داشتن خواب خوب