🌸شب ها آرامشی دارند ✨از جنس خدا ✨پروردگارت همواره ✨با تو همراه است ✨امشب از همان شبهایی ست ✨که برایت یک ✨شب بخیر خدایی آرزو کردم ✨شبتون بخیر 🌙 🌸لحظه هاتون سرشاراز آرامش✨ @khanomane20

سلام 😊✋ صبحتون زیبا☕️🍂 چه شادی بخش است نگاه خندان 🥰 آنگاه که دل پراز امید♥️ به فردایی روشن است.✨ زندگی باغ تمنای خداست ♥️ زندگی یعنی همین صبح ها☀️ لبخندها، آواز ها🕊 روزتون پر از آرامش🍁🍂🍁 @khanomane20

صبحونه ی جذاب و خوشمزه که بچه ها عاشقش ميشن 😋🍳 تخم مرغ آبپز ۲ عدد ریحون تازه ۱ مشت گردو ۳ عدد پنیر خامه ای ۱ ق غذاخوری نمک و فلفل آب لیمو ترش نان تست #ایده #صبحونه @khanomane20

🌹🍂🌹🍂 🍂🌹🍂 🌹🍂 #سیاستهای_همسرداری 🌼🍂مسائل را به موقع حل کنید: اجازه ندهید وجودتان انباشته از خشم شود. تقریبا هر اشتباه یا مشکلی که در روابط زناشویی روی می‌دهد می‌تواند به احساسات دو طرف آسیب برساند، آنها را رودرروی هم قرار دهد و در نتیجه آنها را از هم دور و یا حتی دشمن کند. 👌یه مرداب برای بدست آوردن نیلوفر سالها می خوابه تا آرامش نیلوفرش بهم نخوره. اگه کسی رو دوست داشتی برای داشتنش سالها صبر کن.. ❤️❤️ @khanomane20

#ترفند ترفند خانه داری😃🤩😍😳🤔 ‌ @khanomane20

🟣خانما حتما ببینید...😅 ✅رازهای #همسرداری تکنیک تسخیر همسر در 90 ثانیه👌😊 #همسرداری❤️ #دکتر_سعید_عزیزی @khanomane20

🌹🌹 چه چیزهایی مرد رو آزار میده❓ 🔴اختلاف سلیقه، اختلاف باور، احساس چك شدن ، مردها را آزار می‌دهد. ⭕️به فكر چك كردن گوشی نباشید ❇️یک باور اشتباه این است كه چون ما زن و شوهر هستیم، باید از محیط كار هم، گوشی شخصی، صحبت‌های شخصی همسرمان با مادر یا همكارهایش و. . . مطلع باشیم. 😳 ⭕️هرگز پرسش‌های زنجیره‌ای نپرسید. ⬅️سوال‌هایی مثل اینكه كی بود زنگ زد؟ چی‌كار داشت؟ چی می‌گفت؟ و. . . خیلی وقت‌ها مردها چون حوصله پاسخ دادن به این سوال‌ها را ندارند جواب دادن را از سر خودشان باز می‌كنند. ☝️ گاهی همین مساله منجر به اختلاف زن و شوهر می‌شود و خانم احساس می‌كند كه مورد توجه قرار نگرفته یا آقا فكر می‌كند كه خانم در مسائل شخصی‌اش خیلی دخالت می‌كند.⚠ ⭕️اگر ناراحت است به او فرصت دهید بعدا حرف بزند 👱مردها برخلاف خانم‌ها زمانی كه در بیرون منزل درگیری فكری پیدا می‌كنند یا از مساله‌ای ناراحت و دلخور هستند همان لحظه در موردش صحبت نمی‌كنند و بعد از مدتی راجع به همان موضوع شروع به صحبت می‌كنند و این بخشی از طبیعت مردهاست؛ پس اصرار بی‌خودی برای صحبت كردن نكنید. #همسرانه #شناخت_مردان @khanomane20

خوشمزه ترین شام دنیا رو اینجوری درست کنید که کوچیک و بزرگ عاشقش میشن😎 ❤مواد لازم: 400گرم گوشت چرخ شده 1 پیاز 2 حبه سیر 1 تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری آرد 4 قاشق غذاخوری روغن جعفری ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز 4 عدد سیب زمینی کره 50 گرم 1/2 فنجان شیر 50 گرم پنیر رنده شده نمک ، جوز هندی 1.5 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی آب 2 لیوان 1/2 قاشق چایخوری نمک پنیر چدار رنده شده #ترفند_آشپزی👩‍🍳 @khanomane20

مدل روسری ایده خوشگل بستن روسری😍💛 #ترفند_زیبایی😊 @khanomane20

تمیز دوزی دمپای شلوار👌 🧵🪡 #ترفند_خیاطی @khanomane20

پروردگارااا ✨در این شب دفتر دل دوستانم را 🌙به تو میسپارم با دستان مهربانت ✨قلمی بردار خط بزن غمهایشان 🌙و دلی رسم کن برایشان به بزرگی دریا ✨شاد و پر خروش ✨شبتون خوش و سراسر ارامش 🌙 @khanomane20

💗آخر هفته تون شـاد شـاد 💫دراین آخر هفتـه 💗هر چی حس خوبه 🌸خدای مهربون براتون 💫مقدرکنه 💗دلتون شاد 🌸لحظه هاتون آرام 💫وجودتون سلامت 💗زندگیتون پراز محبت باشه 🌸تقدیم با بهترین آرزوها 💫آخر هفتـه 💗خوبی داشته باشید #سلام صبحتون عالی🌼 @khanomane20

یه صبحونه خوشگل و خوشمزه 😋😌 سوسیس تخم مرغ برگ اسفناج فلفل سبز #ایده #صبحونه🍳 @khanomane20

چند روش عالی برای دور کردن حشرات از گیاهان👌 #ترفند_خانه داری #گل وگیاه🌱 @khanomane20

🌹🌹 از #همسرتان قدر‌دانی کنید. #قدردانی از همسر می‌تواند تفاوت زیادی در رفتارهای آنها و روابطشان ایجاد کند مطالعه‌ها نشان می‌دهد وقتی از زحمات مردان قدردانی و به آنها ارزش گذاشته می‌شود؛ بیشتر سعی می‌کنند در انجام کارهای خانه و مراقبت از کودک خود را درگیر کنند و خود را تکیه گاه خواهند دانست. #همسرداری❤️ @khanomane20

کیک خیس شکلاتی🍰 مواد سس : شیر ۱.۵ پیمانه شکر نصف پیمانه پودر کاکائو ۲ ق غ روغن نصف پیمانه شکلات ۱۰۰ گرم مواد کیک : آرد ۲۵۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد شیر ۲۰۰ میلی لیتر بیکینگ پودر ۲ ق م پودر کاکائو ۳ ق غ روغن مایع ۹۰ گرم شکر ۲۰۰ گرم وانیل گاناش : شکلات ۱۰۰ گرم خامه صبحانه ۲۰۰ گرم روغن مایع ۱ ق ‌#میان وعده #کیک🍰 @khanomane20

🌸✨🌺 🌸یه تن سـالم 🌿یه زنـدڪَی آروم 🌺یه دنـیـا خوبی 🌿یه دریـا خوشـبـختی 🌸یه آسـموڹ آرزوی زیبا 🌿همه تـقـدیم شـما 🌺عصر آخر هفتـه تون 🌿زیبـا و در پنـاه خـدا #عصر زیباتون بخیر☕️ @khanomane20

{ناخنای بلند و محکم } ══━━━━✥◈✥━━━━══ ☆روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی مواد مغذی مهمیه که برای حفظ رطوبت، تقویت و درمان عفونت های کوتیکول و قارچ ناخن خیلی مفیده. ☆ شب ها قبل از خواب ناخن ها و دست ها رو با روغن نارگیل ماساژ بدید. ¼فنجون روغن نارگیل ارگانیک ، ¼فنجون عسل و ۴ قطره اسانس رزماری رو باهم ترکیب کنید، حدود ۲۰ ثانیه گرم کنید و بعد ناخن هاتونو به مدت ۱۵ دقیقه تو اون بزارید. این روش ها رو هر شب تکرار کنید تا نتیجه بگیرید. #ترفند_زیبایی☺️ @khanomane20

🌹🌹 کودک باادب میخواهید؟ در صورتی‌که کودک تلاش می‌کند شما را عصبانی کند، بهترین توصیه این است که بی‌تفاوت باشید و به او توجهی نکنید سپس در فرصتی مناسب درباره این موضوع با کودک‌تان حرف بزنید. - به چشمانش نگاه کنید، سپس به او بگویید: «هر وقت رفتارت خوب باشه، مامان خوشحال می‌شه.» وقتی هم که کار خوبی انجام داد، او را تحسین کنید. همچنين بايد الگوی رفتاری خوبی باشید و با همسرتان رفتار مودبانه اي داشته باشيد #تربیت_فرزند @khanomane20

دیگه تیشرهات رو دور ننداز 🧵🪡 #ترفند_خیاطی @khanomane20

#سياست 💕عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر!!! یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...! فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم. گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم. برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند. به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید. باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید. 👌 اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید که به این‌ کار علاقمند خواهید شد و اثرات معجزه‌آمیز آنها را خواهید دید. #همسرانه❤️ @khanomane20

🍂در این لحظات زیبای شب از خدا می خواهم دردها و غم هایتان پایان پذیرد🍁 🍂طعم خوش زندگی را بچشید و امیدوارم هرآنچه راکه آرزو دارید برآورده شود🍁 🍂شبــتون منور به نور خدا✨ @khanomane20

ســـ😊ــلام✋ صبح جمعه تون شاد☀️ الهی خندتون درگیر غم نشه🥰 در این صبح زیبا 🌺 سفرتون پهن باشه و جمع نشه ☕️🍞 الهی جیبتون پر از پول💵 دستتون خالی نشه🙌 زندگیتون پر ازعشق و محبت❤ #صبح جمعتون زیبا🌼 @khanomane20

صبحانه ی ترکیه ای 🍳😎 دو عدد سیب زمینی متوسط یک عدد تخم مرغ ۲۰ گرم کره پنیر جفعری و پیاز چه نمک‌و فلفل و‌پولبیبر #ایده #صبحانه🍳 @khanomane20

🌹🌹 🟣 یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد باید شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما باید مراقب آن روز باشیم. ‌‌ #همسرداری❤️ @khanomane20