#شگردهای_خانومانه
#اعتمادبنفس
👍👌راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس
🗝 راهکارهایی برای بالا بردن اعتماد به نفس
1️⃣ گذشته را بپذیرید و آینده را دگرگون کنید.
2️⃣ درباره اهدافتان با خود گفت و گو کنید.
3️⃣ تصمیم گرفتن را تمرین کنید.
4️⃣ نتایجی را که می خواهید مجسم کنید.
5️⃣ در برخی زمینه ها متخصص شوید.
🗝 راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس
1️⃣ خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید.
2️⃣ پاداش دادن به خود را آغاز کنید.
3️⃣ از جسم خود مواظبت کنید.
4️⃣ به احساسات خود احترام بگذارید.
5️⃣ از مقایسه کردن بپرهیزید.
6️⃣ برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید.
7️⃣ از انتقاد دائم به خود بپرهیزید.
8️⃣ با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید.
9️⃣ از دیگران یاری بخواهید.
🔟 خود برچسب نزنید.
⛱️@delbrak
🧕خانُــــم بَــــــلا💞
سلام ماری جون خداقوت😘 ممنون از کانال خیلییییی خوبتون خواهش میکنم این پیام منو بزارین داخل کانالتون
#ارسالی_اعضا
سلام کانالتون عالیه.درمورداون خانم ک گفتن پیامکایی دیدن توگوشی شوهرشون ک توقعشونداشتن.بایدبگم به هیچ وجع به روش نیارید.فقط ببینیددلیلش چیه؟چون اگه ب روش بیارین حرمتاشکسته میشه واین اصلاخوب نیست.بنظرتون این روزازیادی درگیرخونه وبچه نشدین؟ازخودتون غافل نشیدواسه خودتونم وقت بذارین.نمیگم شماتورابطه کم کاری کردین نه.کلاآقایون وقتی میبینن خانم حواسش بهش نیست یاکمتره دنبال پرشدن خلاش میگرده.بنظرم یه راهی پیداکنیدک غیرمستقیم متوجه اشتباهشون بشن شمام ازاین وراون خلاروپرکنید.زندگیتون پرازآرامش.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#ارسالی_اعضا
سلام ماری جونم مرررسی بابت پستای قشنگتون❤️
دررابطه باخانمی که گفتن پیام توی گوشیه همسرشون دیدن برای منم این اتفاق افتاد ولی ازیکی ازدوستام کمک گرفتم واون به من گفت بهش چیزی نگو دعاکن که وقتش برسه وآروم بشی اون موقع به زبونی که ناراحت نشه بهش بگو منم صبر کردم ودرمان خودش وباکمک ازخدایه جوری گفتم که بهش برنخوره درضمن اگه بهش بگی میگه گوشی وسیله شخصیه وحتی میگه دررابطه با کارم بوده من بهش گفتم توی زندگی باهمه چیزکناراومدم اگه یه وقت پای کسی توی زندگیت باشه اون میشه خط قرمز من اصلآدیگه چیزی برام مهم نیست عزیزم به شوهرت بیشتربرس وخودتوقوی کن واینقدرخودتودوست داشتنی ببین که اصلآبه خیانت فکرنکنی به امید حل شدن مشکلت وآرامش درتمام
مراحل زندگیت من خانمی باتجربه ۲۴ساله هستم امیدوارم درست عمل کنی.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#ارسالی_اعضا
سلام ماری جون ممنون از کانال خوبتون😍 درمورد خانمی که گفتن پیامک همسرشونو دیدن .
باید بگم به هیچ وجه به روش نیارید و اصلا کنج کاو نشید که ازش آتو بگیرید . خصلت مردا به این که وقتی ازشون آتو دارید حتی اگه شما در خواست کوچیکی هم داشته باشین مخالفت میکنن .
چون فکر میکنن که بخوام راحتر بگم (فکر میکنن دارن سواری میدن )و خیلی به غرورشون بر میخوره .
صبر و ملایمت و تحمل همه چیز رو درست میکنه این اتفاقات برای هر زندگی ممکنه بیفته . خیلی مراقب باشین که پرده حیا کنار نره بینتون .
خوش بخت بشین .
عشاق را به رنج و بلا آزموده اند
ای وای اگر فراق بود امتحان من
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#قری_بازی_اعضا
🍀سلام عزیزم اینم #دلبری من😜
اتل متل یه فانوس😍
فرستادم برات بوس💋🙊
گرفتی بگو آره😌
نشد بگو دوباره😅👏
⛱️@delbrak
🧕خانُــــم بَــــــلا💞
#سوال_اعضا h.g سلام عزیزم خوبی؟ من 17سالمه و نامزد دارم نامزدم پسرعممه ولی حتی ی درصدم دوسش ندارم ی
#ارسالی_اعضا
h.j
سلام عزیزم میخواستم بگم منم تو 16سالگی با خواسته خانواده که پسر عموم بود که خیلی عموم خواستگاری کرده بود مجبور به ازدواج شدم که الان دوتا بچه دارم خدارو شکر زندگی هرچه سخت ولی آرومی دارم از نظر اینکه شوهرم خیلی دوستم داره کاریه هرجور شده با سختی زیاد هرچی درتوانش باشه برام انجام میده اولا اصلا عشقی نبود اصلا دوسش نداشتم علاقه نداشتم کم کم همه چی به وجود اومد اخلاقش تنده بعضی وقتا کم میارم از دستش ولی یه جور دیگه برام جبران میکنه
میخوام بگم بهت با تقدیرو قسمت مون نمیتونیم بجنگیم خدا خواسته دیگه کم کم علاقه به وجود میاد نگران نباش قوی باش منم یکی دیگه تو دلم بود ولی کنار اومدم با همین زندگیم سخته ولی ببینی یه مرد همه جوره پشتت باشه توهم پشتت به زندگی گرم میشه😘😘😍خوشبخت بشی عزیزم
⛱️@delbrak
🧕خانُــــم بَــــــلا💞
#ارسالی_اعضا سلام عزیز من آخه چرااااااا باید همه کااااار بکنیم که آقااااایون به فکر خیانت نیفتن؟؟؟
#ارسالی_اعضا
ثنا:
سلام به همه عزیزان دختر های گلم
خیانت کی صورت می گیرد وقتی من به عنوان زن به اسم آزادی با موی باز با صورت آرایش کرده با ناز با مرد نا محرم صحبت می کنم چشم و ابرو می آیم و صدایم را نازک می کنم مرد دل باخته من می شود من دل مردی را می برم که شاید زن داشته باشد و باعث به هم خوردن کانون گرم زندگیش می شوم شاید هم زن ندارد ومن با این کارم او را به گناه می اندازم این عزیز اگر خودش را جای زن آن مرد بگذارد و فکر کند اگر روزی کسی زیبا تر از من پیدا شود ودل همسر من را با این کار ببرد من چه خواهم کرد اینجاست که می فهمیم چرا اسلام اینقدر تاکید دارد به حجاب وعفاف زن اگر هر کدام از ما خود را بپوشانیم وفقط برای همسرمان آرایش ودلبری کنیم آیا مردی که بیرون می رود وهمه زنان را سرو سنگین وبا حجاب وپوشیده می بیند وشب که به خانه می رود زن خود را آراسته وبا ناز وتو دل برو می بیند به فکر خیانت می افتد پس ما زنان با هم متحد نیستیم خودمان به خودمان ظلم می کنیم همیشه یادمان باشد اگر دل مردی رابردیم که مال دیگری است حتما کسی زیبا تر از من پیدا می شود که دل همسر من را ببرد به قول امام برای تغییر یک جامعه هر کس باید خودش را تغییر دهد
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#ارسالی_اعضا
سلام دختر های گلم
سال هاست از ازدواج من وهمسرم می گذرد دوست دارم تجربه ام را با شما در میان بگذارم دوره دبیرستان بودم در کنار مدرسه ما دبیرستان پسرانه ای بود که با ما زنگشان می خورد و همیشه کنار ایستگاه اتوبوس پر از پسر و دختر بود وزمینه برای دوست شدن با آنها فراهم بود همیشه در آن لحظه یاد حرف مادرم می افتادم که می گفت دخترم هر وقت نگاهت به مرد نا محرم افتاد اگر به زمین نگاه کنی به اندازه ریگ های روی زمین واگر به آسمان نگاه کنی به اندازه ستاره های آسمان وگار چشم هایت را ببندی تا به گناه نیفتی به اندازه ریگ های زمین وستاره های آسمان پایت ثواب می نویسند من هم هر موقع نگاهم به مردی می افتاد و می دیدم ممکن است به گناه بیفتم کاری که مادرم می گفت را می کردم و می دانستم که حضرت زهرا اینطوری دوست دارند پس به ایشان می گفتم فاطمه جان می دانم که شما اینطوری می پسندید پس شما هم لطف کنید از خدا بخواهید همسری به من بدهد که دوستم داشته باشد وهمین طور هم شد حالا بعد از سال ها زندگی در کنار همسرم روز به روز علاقه مان به هم بیشتر می شود خدا می فرماید بخوانید مرا تا اجابت کنم شما
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#ارسالی_اعضا
سلام
چشم ها را باید شست جور دیگر باید دید
شاید اگه به این موضوع اینطور نگاه کنیم بهتر باشه من همه کاری می کنم که همسرم را از مرتکب شدن به گناه حفظ کنم وچه ثوابی از این بالاتر که من مسبب محفوظ ماندن همسرم از شر شیطانم
⛱️@delbrak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#عاشقانه_اعضا
🍀سلام مای جون اینم ی کلیپ عاشقانه واسه خانومای گل😘😘
⛱️@delbrak