از
#گردو در وعده
#صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌
🖱 مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت
#اعصاب و
#قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است.
+ با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی،
#خستگی و ضعف
#بنیه را جبران کرد.
@khanompaz