نکات #سلامتی
به #کودکان کم خون در وعده #صبحانه، #فرنی🥣بدهید.
یک کاسه فرنی حاوی پروتئین، فیبر، آهن و اسید فولیک است که برای کودکان کم خون و کودکانی که زود به زود مریض میشوند مفید است
@khanompaz
آشپزی خانم پز👩🍳
نکات #سلامتی به #کودکان کم خون در وعده #صبحانه، #فرنی🥣بدهید. یک کاسه فرنی حاوی پروتئین، فیبر، آهن
#فرنی
#صبحانه
#دسر
مواد لازم
دو لیوان شیرسرد
دو قاشق سوپ خوری آرد برنج یا نشاسته
چهار قاشق سوپ خوری شکر
یک قاشق غذاخوری گلاب (یا کمی هل یا وانیل )
نصف لیوان آب
برای رنگی کردن زعفران یا کاکائو دلخواه.
🔶️طرز تهیه؛
همه مواد را باهم مخلوط کرده هم میزنیم تا یکدست شود. سپس روی شعله گذاشته ومرتب هم میزنیم تا غلیظ شود. فرنی خوشمزه ما آماده است.اگر میخواهید فرنیتون براق بشه درآخر کمی کره اضافه کنید.فرنی را گرم درظرف سرو بریزید وگرنه زود میبنده.فرنی هم گرم وهم سرد خورده میشه.اما سرد خوشمزه تره😋
نوش جان
#نکات♨️
فرنی رومیشه با آرد گندم آرد برنج ونشاسته پخت.
فرنی با آرد برنج خوشمزه تر ومقوی تره.
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
خانم پزدنیای خوشمزه های تست شده 👇👇👇
@khanompaz
#زیارت_عاشورا نسخه ای برای تمام دردها
#متن_کامل_دریک_تصویر
#محرم
#زیارت_امام_حسین(ع)
التماس دعا🤲
🚩🏴🚩🏴🚩
@khanompaz
May 11
آشپزی خانم پز👩🍳
#قیمه_نجفی #غذای_نذری_عراقیها @khanompaz
#قیمه_نجفی🍛
#غذای_نذری_محرم🚩
🥘🥣🥘🥣🥘🥣🥘
مواد اولیه قيمه نجفي برای 4 نفر :
گوشت گوسفندی 200 گرم (خورشتی بدون استخوان)
پیاز 2 عدد (خرد شده)
نخود 200 گرم (خیس خورده)
رب گوجه فرنگی 3 قاشق سوپخوری
زعفران 3 قاشق سوپخوری
روغن يا كره جهت سرخ کردن
پودر لیمو به میزان لازم
دارچین 1 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سياه به میزان لازم
زردچوبه 1 قاشق
گلاب ١ ق غ
هل به مقدار دلخواه
۰🥘🥣🥘🥣🥘🥣🥘
طرز تهیه:
نخودها را 24 ساعت قبل خیس میکنیم و هر چند ساعت یکبار آبش را تعویض میکنیم.
یکی از پیازها را با مقداری روغن سرخ میکنیم و به آن تکههای گوشت را اضافه کرده و تفت میدهیم و پس از آن نخودهای خیس خورده را بدون آب اضافه میکنیم و با کمی زردچوبه اجازه میدهیم تفت بخورد. به آن 7 لیوان آب اضافه میکنیم و اجازه میدهیم با حرارت مناسب پخته شود.پس از آنکه از پخته شدن گوشت و نخود مطمئن شدید، در آبکش آب آن را جدا میکنیم و کناری میگذاریم. با گوشتکوب نخود و گوشت را میکوبیم.
حال پیاز دیگر را در قابلمه تفت می دهیم و پس از طلایی شدن آن، 3 قاشق سوپخوری رب را نیز اضافه کرده و تفت می دهیم تا خوشرنگ شود و ادویه ها شامل زردچوبه و فلفل ،هل و گلاب را اضافه می کنیم و مایه کوبیده شده را اضافه میکنیم.
آب خورش را که از پیش جدا کرده ایم به مواد اضافه کرده و نمک و پودر لیمو ، دارچین و زعفران آب کرده را اضافه می کنیم و اجازه میدهیم که ادویه ها به خورد موادمان برود.
اگر علاقمند بودید زیره میتوانید به آن اضافه كنيد. این خورش با پلو سرو میشود و یکی از غذاهای نذری عراقيها به شمار میرود.
🍛🔶️🍛🔶️🍛🔶️🍛🔶️🍛
خانم پز بهترین کانال آشپزی ایتا با دستورات آسون تست شده
👇👇👇👇👇👇
@khanompaz
سلام وعرض ادب خدمت همراهان گل
عزاداریهاتون قبول شبتون بخیر🌠
خوش آمد میگم به عزیزان تازه وارد.🌹
دوستان خوبم با سرچ کلمات کلیدی خوشمزه های آسون زیادی توکانال پیدا میکنید.امیدوارم درکنار هم چیزای جدید یادبگیریم.
با فرارسیدن محرم کانال ما هم محرمی میشه وسعی میکنم غذاهای نذری ومواد برای تعداد زیاد هم بیشتر بذارم که دوستان استفاده کنن.
سپاس از همراهیتون💐
شبتون حسینی
التماس دعا🤲
#صلوات
ارادتمند خانم پز👇👇👇👇
@khanompaz
بفرمایید #عدسی
#صبحانه_زیارت_عاشورامسجد محلمون.
مواد برای ۲۰۰تا ۲۵۰نفر
هرکیلو #عدس برای ۲۰نفر میباشد.
#خوراک_عدس_نذری
مواد لازم؛
عدس ۱۰کیلو ( اینجا از عدس محلی استفاده شد ریز وخوشمزه)
سیب زمینی ۳ کیلو
پیاز ۳کیلو
زردچوبه ۶قاشق غ
دارچین ۲ق غ
فلفل سیاه کمی
رب گوجه فرنگی ۲کیلو (یا یک کیلو رب ویک شیشه کوچک آبلیمو)
رشته سوپ برای لعاب دادن یک بسته یا کمی آرد یا بلغور ریزگندم یا جوپرک پخته وله شده درصورت لعاب ندادن عدس.
🥣🥣🥣🥣
طرز تهیه؛
عدس را چندساعت آب کرده بعد با سیب زمینی نگینی شده میذاریم نیم پز بشه.
پیازها را خرد کرده سرخ میکنیم رب وادویه ها راهم اضافه کرده تفت میدیم وبه عدسهای نیم پز اضافه کرده میذاریم جابیفته.
اگر لعابدار میپسندید..همون ابتدا همراه عدس رشته سوپ بریزید ویا بلغور گندم ریز ویا همراه پیاز کمی آرد رو تفت بدید وبه غذا اضافه کنید.
نذریهاتون قبول
نوش جان.
خانم پز دنیای خوشمزه های آسان👇👇
@khanompaz
@khanompazz
غذای فوری خانم پز👆👆
1_79438737.mp3
5.71M
⏯ #واحد احساسی
#مداحی_محرم
در دل مانده رویایت
بر لب نام زیبایت....
🎤 میثم #مطیعی و #امیرعباسی
#السلام_علیک_یا_اباعبدالله_ع
#محرم
#اربابم_حسین_جان
🚩🌟🚩🌟🚩🌟🚩
@khanompaz
@khanompazz
اینم #دهین_نجف_خانم_پز
یه حلوای خوشمزه وپرانرژی
همون حلواهایی که تونجف وکربلا توسینی میفروشن والبته ایرانیها به خاطر بهداشت ضعیف اونجا نمیخرن ..بسیارآسون وخوشمزه هست خودتون درست کنید واز خوردنش لذت ببرید.
من برای اولین بار دیشب درست کردم.البته من کمی رژیمیش کردم وروغن کمتری زدم.
بزودی مراحل پخت ودستور روبراتون تایپ میکنم.انشاءالله
باخانم پز همراه باشید👇👇👇
@khanompaz