#راز_دلبران 🔸چگونه با همسر #بهانه_جو رفتار کنیم؟ 🍁 بهترین کار به هنگام #بهانه‌_گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. 🍁 یادتان باشد #مقابله_به_مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می‌کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. 🍀 بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه‌جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می‌خواهد #استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. #همسرانه 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

‼️ استرس و کنکور ✅ از الان ماسک بزنید. ┄┅┅❁☘✨🌸✨☘❁┅┅┄ از آنجایی که قرار است چند ساعت با #ماسک سر جلسه بنشینید، سعی کنید که از الان حتی در خانه ماسک بزنید تا در جلسه #کنکور، وجود ماسک و یا شیلد باعث #استرس و گرفتگی شما نشود. ✅ چند نمونه ماسک را امتحان کنید، تا ماسکی که با آن راحت تر هستید را انتخاب کنید. #روانشناسی 🍃🌸به ما بپیوندید🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

خانه دار یا شاغل(٢) 👈خانه دار 🔸خارج از خانه کار نمی‌کنید. ✅ مزیت: می‌توانید تمام توان و #انرژی خود را برای همسر و فرزندانتان متمرکز کنید. زیرا لازم نیست فکرتان مشغول #مشکلات_کاری و #استرس ناشی از کار باشد. دیر رسیدن، جواب رئیس و ارباب رجوع را دادن و رقابت های خسته کننده برایتان بی معنی است. ❌ مشکل: با افراد کمتری آشنا می‌شوید و تعامل کمی دارید. همچنین از حس رضایت مشغول بودن به یک کار و مسائل مربوط به آن مثل پیشرفت رتبه ای، محروم می‌شوید. ✍ توصیه: می‌توانید حس رضایت از مشغول شدن به یک کار را از طریقی دیگر مثلاً فعالیت‌های #داوطلبانه در جلسات محلی یا در مدرسه فرزندتان، به دست آورید. همچنین می‌توانید با انجام کارهای #فریلنسری FreeLancing (کار به شکل آزاد و بر اساس مهارت‌ها) در خانه، درآمدی کسب کنید. #روانشناسی #ادامه_دارد 🍃🌸به ما بپیوندید🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

علل عصبانیت قسمت چهارم یکی دیگر از علل #فیزیکی عصبانیت که به آن بی توجهی می شود، بالا رفتن هورمون کورتیزول است. کورتیزول بالا😳 اگر همسر شما #استرس شدیدی دارد و به درستی غذا نمی خورد، میزان بالای #کورتیزول می تواند او را به یک فرد بسیار متفاوت تبدیل کند. قبل از اینکه با او برخورد کنید، استرس او را کاهش دهید، تا همسر مهربانی شود #روانشناسی ادامه دارد 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید🦋 @khanvade_asemani

💖🌱💖🌱💖 💠 وقتی با همسرت برای #تفریح بیرون می روید؛ از #مشکلات صحبت نکنید. 💠 اجازه بدهید آن چند ساعتی که برای تفریح آمديد ، فقط صرف لذتِ در کنار هم بودن و دور شدن از #استرس باشد. #همسرانه 💞 💕 💞 💕 💞 💕 💞 📢 لطفا کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است، معرفی نمایید @khanvade_asemani

✅کتاب خواندن، استرس را کاهش می‌دهد ! 🏵طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که #کتاب خواندن به میزان 68 درصد #استرس را کاهش می دهد که این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به #موزیک، بازی #کامپیوتری یا #پیاده_روی هم بیشتر است #روانشناسی @khanvade_asemani

🍃✨🍃✨🍃 چرا خدا نمیذاره کیف بکنیم؟؟ ⭕️ اصلی ترین چیزی که آرامش آدما رو میگیره #گناه هست. 🔹خدا چرا به ما میگه که گناه نکنیم؟⁉️ بدش میاد که ما کیف بکنیم؟!😒⁉️ نه عزیزم! ⛔️ چون اولین ضربه ای که گناه به آدم میزنه اینه که #آرامش آدم رو میگیره. 💢 مثلا کسی که #دروغ میگه خیلی زود دچار #استرس میشه. 🚸 انقدر واضح که روانشناسان با یه سری دستگاه ها این استرس رو اندازه گیری میکنن.🤯 🔻آدم تا دروغ میگه مغزش بهم میریزه. آرامشش از بین میره. عزیزم ! خدا آدم رو خلق کرده و دوستش داره.💓💗 ✅ برای همینم اصلا نمیخواد آرامش آدم بهم بخوره. 🌺 اگه میخوای خونه آرومی داشته باشی مدام ببین حرف خدا چیه همونو انجام بده. 🚸 نگاه نکن که دیگران چی میگن. نگاه کن ببین خدا چی میفرماید 🔹اینجا آدم میفهمه که معنای این آیه قرآن چیه: الا بذکرالله تطمئن القلوب... فقط ذکر خداست که به آدم آرامش میده... 🔹🌺💢🔹💢🌺🔹 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 @khanvade_asemani