#بدانیم ✅قانون جذب به ما می گوید ما انسانها را به سوی خود #جذب می کنیم. 💕اگر شریک زندگی خوب می خواهی، خودت خوب باش تا خوبها را جذب کنی. #روانشناسی 🦋 ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani

میگن باید رگ خواب آدمها رو پیدا کرد ولی بـــا کسی که خودش رو به خواب زده کاری نمیشه کرد این آدمها نفهم نیستن فقط نمی خوان بفهمن...! اعصاب خودتون رو خراب نکنین، دنبال زیبایی های زندگی خودتون باشین #روانشناسی 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani

💞🍃💞🍃💞 #خانمها_بخوانند 🔵خانومهایی که دوست دارید احترام تان به جا باشد👇 خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔 🔵آیا از خود گذشتگی را در این می بینی که بهترین غذا را سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه را بتراشی؟😳 🔵آیا فکر میکنی اگر لباس کهنه ها را دور نندازی و بارها توی خانه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟😳 🔵آیا هر وقت میپرسن شما چی میخوری؟ میگویی هر چی بقیه سفارش می‌دهند، همان را میخورم؟😳 و هزاران مثال اینجوری!!!🤔🤔🤔 🔵بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد به نفست را بالا ببر، لازم نیست بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی 🔵فقط یک خانوم باش👩‍💼 از خودت شروع کن. همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش.👌👌جلو افراد خانوادت برای خودت وقت بگذار.👌👌 🔵 کارهایی که باعث پایین آمدن ارزشت می‌شود را ترک کن. 👈کارهای خاله زنکی 👈دوبه هم زنی 👈 پشت سر دیگران حرف زدن کار خانم های باشخصیت نیست و ارزشت را پایین می آورد. #روانشناسی @khanvade_asemani

🍂🍃خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید! 🍂🍃رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. 🍃🍂. افکار غلط را کنار بگذار، 🍃🍂 به اضطراب ها غلبه کن، 🍃🍂 علاقه هایت را شناسایی کن، 🍃🍂 با انسانهای مهربان و دوست داشتنی معاشرت کن... فراموش نکن انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کن تلاش کن و باز هم تلاش کن... #روانشناسی @khanvade_asemani

🌺شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آن ها دارید👌 👈 با افرادی معاشرت کنید که ذهنی مثبت، زیبا و روحیه بخش دارند. #روانشناسی 📢 لطفا کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است معرفی نمایید @khanvade_asemani

هیچ وقت نگو توی زندگی «شانس ندارم» ! چون به محبوبیتت در کائنات، بی حرمتی می‌کنی🍃🍁 بگو حق من محفوظه، پس تلاش می‌کنم، خدا دوستم داره و روزی به هدفم میرسم؛👌 مثبت باش و لبخند بزن☺️ #روانشناسی 🦋 ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani

👰 👰 👰 #دختران_مجرد بخوانند: 👇 ❌ #مقایسه همیشه کار را خراب می کند. اگر دائم خواستگار را با هم یا با سایر افرادی که اطرافتان هستند و مورد تایید شما قرار گرفته اند، مقایسه کنید، ⬅️مطمئنا نمی توانید تصمیم درستی بگیرید.👌 #روانشناسی 🦋 ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani

🎥 دوربین مخفی من از تو بدبخت‌ترم! 🤯🤯🤯 اگر روزی همه حرف های ناامید کننده زدند و دل سنگین شدی، توجه داشته باش که خودت آنها را ترغیب به این نوع سخنان کرده ای😰 #روانشناسی 🦋 ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani

ورزش مغز 🔰چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل 👈- پاتوق تان(حتی محل نشستن تان توی خانه) را عوض كنيد 👈- جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد 👈- كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 👈- بعضی زمان‌ها موبايل را همراه نبريد، تا مجبور شوید شماره ها را با کمک حافظه بگیرید، 👈- يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد 👈- جايي امن(حتما دقت کنید) عقب عقب راه برويد 👈- حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) 🚥این یک بازی می تواند باشد که با اطرافیان انجام دهید🚥 #روانشناسی 🦋 خانواده آسمانی، الگوی جهانی 🦋 @khanvade_asemani

#روانشناسی ⏰ قانون پنج ثانیه 🔸اهمال کاری و #تنبلی جزئی از خصوصیات انسانهاست و به همین دلیل موقع شروع انجام یک کار دچار اضطراب می شویم و برای فرار از این حالت ، انجام کارها رو به تعویق می اندازیم پس چه باید کرد🤔 🔸👇 وقتی قصد انجام یک کار را داریم باید طی پنج ثانیه اول، اقدام کنیم و از جا بلند شویم وگرنه مغز خیال می کند که کار شما بی اهمیت است و بهانه تراشی ها برای به عقب انداختن کار در ذهن شما شروع می شود. 🔸پس در همان پنج ثانیه اول باید جرأت به خرج داد و قدم اول را برداشت. زمان مناسب هیچ وقت حاصل نمی شود. بنابراین فقط باید شروع کرد. منتظر انگیزه و حال مناسب نباشید برای تغییر از گامهای کوچک آغاز کنید انگیزه به تدریج ایجاد میشود. 🔸 مکث نکنید و حس بد، فاز منفی و... را رها کنید. اگر رفتار شما تغییر کند حس و حال شما هم تغییر مثبت خواهد داشت و اشتیاق در شما ایجاد می شود. ✅ پس برای انجام کارهای عقب افتاده، پنج، چهار، سه، دو ، یک...... شروع😊 ✍کتاب قانون پنج ثانیه @khanvade_asemani

🔇 نقص و مشکلِت رو توی بوق و کرنا نکن 👈 یه مثال : ❌خانوم یه کم اضافه وزن داره و به خاطر همین دائم الرژیمه! یه روز سر سفره آقا بهش میگه بسه دیگه نخور... ❌خانوم خییییلی ناراحت میشه و بهش برمیخوره و دلش میشکنه...😔😔 بیاید ریشه ی این موضوعو پیدا کنیم🤔 🔵خب خانوم گلم شما از بس خودت هی گفتی: من رژیم دارم من چیزی نمیخورم چاق میشم وای من چقدر چاق شدم... 👈باعث این رفتار شوهرت شدی... رژیم داری باشه،👈ولی لازم نیست هی بگی... رژیمتو برای #خودت نگه دار... دلیلی نداره همه بفهمن... از طرفی هی پیش شوهرت که میگی،فکر میکنه اوضاعت خیلی وخیمه ... پیش دیگران هم که بگی اونا به خودشون اجازه ی #اظهارنظر و #قضاوت درمورد تو رو میدن ✅ پس هر #نقصی که داری هی تو #بوق و کرنا نکن 📢 #روانشناسی 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

#روانشناسی •ترفند افزایش اعتماد به نفس یک کاغذ و قلم بردارید و روی آن دو ستون بکشید. در ستون اول 5 نقطه قوت و در ستون دوم 5 نقطه ضعف خود را یادداشت نمایید. این موضوع به شما کمک می‌کند تا برداشتی صادقانه و واقع بینانه از خود داشته باشید. سپس در طی این 10 روز هر روز یک نقطه قوت و یا یک نقطه ضعف خود رو انتخاب کنید. ❌برای از بین بردن نقاط ضعف خود ابتدا با آن روبرو شده و کارهای مخالف آن نقطه را انجام دهید. ✅برای تقویت نقاط قوت خود آن ها رابیشتر تکرار کنید و انجام دهید. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 @khanvade_asemani

🚶‍♂عصبانی هستید؛ راه بروید. قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. 💠 با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و در بدن "اندورفین" «هورمون شادی» آزاد می‌شود. ☺️ #روانشناسی @khanvade_asemani

‍ ⭕️ بيشتر لبخند بزنيد ➖ لبخند واگير دارد، به كاهش استرس كمك مى كند، به ديگران آرامش مى دهد، و اندروفين(مسكن طبيعى) در مغزتان آزاد مى كند. 💚#روانشناسی ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ @khanvade_asemani

🔶چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟🤔 🌱 اگر فکر می‌کنی کاری اشتباه است، آن را انجام نده!👌 هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه را از خودت راضی نگه‌ داری👌 🍃در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.👌 #روانشناسی 📢لطفا کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است معرفی نمایید @khanvade_asemani

راه های ارتباط موثر با دیگران ‼️ وقتی دیگران با شما صحبت می کنند سر تکان دهید سر تکان دادن هنگام صحبت کردن دیگران، عادت خوبی است چون نشان می دهد که شما به آن مکالمه توجه دارید. وقتی سرتان را به موافقت تکان می دهید، شخص مقابل تان متوجه می شود که دارید به صحبت هایش توجه می کنید. ❌ با این حال، به خاطر داشته باشید که نباید در انجامش زیاده روی کنید #روانشناسی @khanvade_asemani

💠راههای ارتباط موثر با دیگران ‼️- از دیگران نظر بخواهید بیشتر ما برای پرسیدن نظر دیگران یا راهنمایی خواستن از آن ها دودل هستیم چون می ترسیم که مزاحم شان شویم. چیزی که فراموش می کنیم این است که آدم ها اینکه قدر دانسته شوند را دوست دارند. وقتی از کسی راهنمایی می خواهید، به او نشان می دهید که برای نظرش ارزش قائل هستید. از آنجایی که آدم ها معمولاً جذب کسانی می شوند که برایشان تحسین برانگیز و محترم اند، احتمالاً آن ها هم همین حس را به شما دارند. #روانشناسی @khanvade_asemani

راه های ارتباط موثر با دیگران ‼️ادای عقل کل ها را درنیاورید. 🚫صحبت کردن با کسانی که انگار همه چیز را می دانند می تواند بسیار آزاردهنده باشد. ♨️اگر مثل یک عقل کل رفتار کنید، دیگران مسحور دانش تان نمی شوند. در واقع با این کار فقط باعث می شوید از شما بدشان بیاید. میل به نشان دادن تمام چیزهایی که می دانید، از این حکایت دارد که شما سعی دارید با خودنمایی، ناامنی های روانی تان را پنهان کنید. #روانشناسی @khanvade_asemani

راه های ارتباط موثر با دیگران ‼️به بعضی نقص هایتان اذعان کنید. 🔻هیچ کسی کامل نیست. کسانی که بعضی از عیب های خود را برملا می کنند، به چشم دیگران صادق ترند، امری که نشانه ی اعتماد به نفس بالا هم هست. 🔥به علاوه، این کار شما را در نگاه دیگران دوست داشتنی تر و جذاب تر می کند چون به جای اینکه شما را یک تهدید ببینند، با شما احساس نزدیکی می کنند. #روانشناسی @khanvade_asemani

🍁🍃🍁🍃🍁🍃 وقتی از چیزی ناراحتید، حرف بزنید! با کنایه حرف نزنید، پوزخند نزنید، دوست داشتید داد و فریادم بکنید، ولی سکوت نکنید.. #روانشناسی 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani

🍃🍃🍃 🔇 نقص و مشکلِت رو توی بوق و کرنا نکن 👈 یه مثال : ❌خانوم یه کم اضافه وزن داره و به خاطر همین دائم الرژیمه! یه روز سر سفره آقا بهش میگه بسه، دیگه نخور... ❌خانوم خیلی ناراحت میشه و بهش برمیخوره و دلش میشکنه...😔😔 بیاید ریشه ی این موضوع رو پیدا کنیم🤔 🔵خب خانوم گلم شما از بس خودت هی گفتی: من رژیم دارم من چیزی نمیخورم چاق میشم وای من چقدر چاق شدم... 👈باعث این رفتار شوهرت شدی... رژیم داری باشه،👈ولی لازم نیست هی بگی... رژیمتو برای #خودت نگه دار... دلیلی نداره همه بفهمن... از طرفی هی پیش شوهرت که میگی،فکر میکنه اوضاعت خیلی وخیمه ... پیش دیگران هم که بگی اونا به خودشون اجازه ی #اظهارنظر و #قضاوت درمورد تو رو میدن ✅ پس هر #نقصی که داری هی تو #بوق و کرنا نکن 📢 #روانشناسی 📣کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است معرفی نمایید @khanvade_asemani

🌱 با آدم‌های همیشه ناراضی از شرایط معاشرت نکنید. این افراد نه تنها به خودشون اجازه‌ی لذت بردن از زندگی رو نمی‌دن بلکه وقتی در کنار بقیه هستن هم خوشبختی رو از اون‌ها سلب می‌کنن. ‼️اگر در اطرافیان شما، چنین شخصی وجود دارد، اگر می توانید او را کنار بگذارید، حتما انجام دهید. اگر مجبور به معاشرت با او هستید، سعی کنید روحیه خودتان را حفظ کنید و زیبایی ها را به او نشان دهید. 👌 #روانشناسی @khanvade_asemani

❤️#ازدواج ✍ ازدواج دو بال ندارد، ازدواج چهار بال دارد...! 1⃣ رابطه تو و همسرت 2⃣ رابطه تو با خانواده همسرت 3⃣ رابطه همسرت با خانواده تو 4⃣ رابطه خانواده همسرت با خانواده تو 👈 #ازدواج پیوند دو قوم است، نه دو فرد. پس نگو رابطه خودم و فقط همسرم. ❌ هر کدام از این رابطه‌ها که خراب شد، امکان #مجادله، #اختلاف، #دعوا و #جدایی افزایش می‌یابد. #روانشناسی @khanvade_asemani

💎اگرمیخواهید"هَم‍سَر"خوبی باشیداول بایدیادبگیریدکه"هَم‍ صحبت"خوبی برای اوباشید... 💖زن و شوهری که ازصحبت کردن باهم لذت میبرند هیچگاه به ذبن بست» نخواهند رسید. #روانشناسی @khanvade_asemani