👈علت #عصبانیت و بداخلاقی مردان چیست؟ قسمت دوم ✅ تستوسترون کم😳 همانطور که قسمت قبل گفته شد، یکی از علل عصبانیت مردان که خودشان بی‌خبرند، کمبود تستوسترون است. راههای #افزایش تستوسترون از راه های #طبیعی و #رژیم_غذایی 💥#غلات کامل و #سبزیجات با برگ‌های سبز پررنگ از جمله منابع غنی منیزیم هستند. 💥قرارگیری زیر نور #آفتاب، سطح ویتامین D را افزایش می دهد. 💥 #خارخَسَک سطح تستوسترون را تا ۱۶ درصد افزایش می‌دهد. 💥#زنجبیل 💥ورزش و خواب خوب #روانشناسی ادامه دارد 🌿با ما همراه باشید🌿 @khanvade_asemani