✅ یک نفس عمیق #تلنگر #خون جلوی چشمانش را گرفته بود😡 آن قدر #عصبی بود كه تنها چیزی كه او را آرام می كند، زدن راننده بی ملاحظه است. 😱 یک آن به خود آمد، به یاد داستان قتل هایی افتاد كه کسانی بر اثر یك نزاع و خشونت چگونه تبدیل به قاتل شده اند... در چند قدمی اتفاقی هولناك بود. به یاد دخترك كوچك و معصومش😍 افتاد كه منتظر است، پدرش شب هنگام به خانه برگردد، به یاد همسرش، مادر و پدر و... افتاد كه نفس آنها به نفس او بند است، قفل فرمان را در جای خود گذاشت، نفسی عمیق كشید و بر عصبانیت خود غلبه كرد، از راننده روبرو عذرخواهی کرد و #فاجعه_ای_غم_انگیز را در نطفه خفه کرد. چه بسیار خشونت هایی كه با كمی صبوری و گذشت، می توانست تبدیل به قتل نشود. مگر فاصله با قاتل یا مقتول شدن چند ثانیه است؟ بسیاری از افرادی كه قاتل شده اند پیش از این هیچگونه سابقه كیفری نداشته و چه بسا انسان هایی مهربان و از خود گذشته نیز بوده اند. وقتی حوادث جنایی از نوع قتل های غیرعمد را می‌شنویم ، به یك نتیجه می رسیم و خطاب به قاتل نهیب می زنی، «ای كاش خشمت را #كنترل می كردی»، اما همین #قاتلی كه امروز این برچسب را به یدك می كشد، شاید تا دیروز مثل من و شما، همین جمله را بر زبان می آورد و هرگز فكرش را نمی كرد كه این چنین اتفاقی برای خودش رخ دهد. نزاع اعم از فردی و دسته ‌جمعی از آسیب‌ های اجتماعی است كه امنیت عمومی را تحت تأثیر قرار می‌ دهد و هیچ تضمینی وجود ندارد كه #پرخاشگری و #خشونت در یك مكان به یك نزاع منجر به ضرب و جرح و حتی یك #قتل نفس تبدیل نشود. 🌸رازهای آرامش خانواده در اینجاست 🌸 🏡 @khanvade_asemani

#کنترل_خشم ✅ هنگام بحث های جدی #صدايتان را بلند نكنيد: بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث #منطقی با دیگران نیستید و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور و #خشونت به کرسی بنشانید. 🍃بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه #منفی. 👈 #خونسردی خود را حفظ کنید و #کنترل خود را از دست ندهید. 👌 #روانشناسی 🦋 ما را به دوستانتان معرفی کنید 🦋 @khanvade_asemani