ادامه‌مهارت های کنترل ذهن: در مورد توانایی‌های خود خوشبین باشید شاید فکرکنید که اگر در ارزیابی توانایی‌هایتان دقیق باشید، بهتر می‌توانید خویشتن‌دار باشید. با این حال، مطالعات نشان داده است که خوش بینی زیاد در مورد توانایی‌ها در کنترل رفتار بیشتر به شما کمک می‌کند. خوشبین باشید، به خود بگویید که موفق خواهید شد و مدام ذهن خود را در این مورد کنترل کنید حتی اگر در زمان‌هایی واقعا به این موضوع باور ندارید. همچنین زمان‌هایی را به یاد بیاورید که توانسته‌اید همانطور که می‌خواهید ذهنتان را کنترل کنید. تنها بر روی موفقیت‌هایتان تمرکز کنید و به زمان‌هایی که در کنترل رفتار خود ناموفق بود‌اید توجه نکنید. کنترل خود - کنترل ذهن - کنترل فکر #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#رمان_هوای_من #قسمت_شصت_و_سوم - مسـعود وجدانـا داوری مقالاتـت رو جمـع کن فـردا روز پرکاری دارم. - می تونی یه جای دیگه بخوابی. حرف زوردار از آدم بی زور خیلی زور دارد. تا به خودم بجنبم که لپ تاب را بردارم دستم را می گیرد و می پیچاند. حرف زوردار از یک استاد خیلی هم به جاست. کنارش دراز می کشم. ترجیح می دهم بیشتر کنارش باشم. بیشتر ببینمش و بیشتر... ذهنم را خفه می کنم، مسعود حتی اگر درد هم بکشد باید به خاطربچه هایش زندگی کند. دنیا خوشی اش چسبیده به ناخوشی، هنوز لبخند لذتی که بردی روی صورتت است که زجر سختی، ماتت می کند. مسعود نه آدمی است که با خوشی ها، مستی کند و نه آدمی که با سختی ها ضربه فنی شود. چند روز نشست و حرف های مژده را گوش داد. من اگر بودم شاید مژده را اعدام می کردم، اما مسعود فقط گفته بود: - دوسـتت دارم، امـا نمی تونسـتم از عقیـده ای هـم کـه دارم بگذرم، بمونی... روی سرم جا داری! حتی اگر آدم بی اعتقادی هم بودم بازم به خاطر این آب و خا ک برمی گشتم. کاش مژده توانسته بود چهار تا دلیل قانع کننده بیاورد، دو تا بدی از مسعود دیده باشد، کاش مسعود گذاشته بود گاهی زندگی به کام مژده نباشد، کاش مژده می فهمید که دنیا هست و رنج هایش، فرار تنها راه را سخت تر می کرد. هر جا هم که برود آسمان همین است و زمین می چرخد. گاهی شب است و تاریک، گاهی روز است و روشن. شب و روز را نمی شود تغییر داد اما می شود قابل استفاده کرد. #بخوانیم ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

این چنین پیغمبری با این معجزات بزرگ رو از دست دادیم..... رحلت پیامبر اکرم ص تسلیت ⚫️ اثبات علمی شکافتن ماه (معجزه شکافتن ماه توسط پیامبر ص در قرآن کریم) توسط امریکایی های سفرکرده به کره ماه باصرف هزینه های بسیاااار.... ب امید اعتقاد بیشترمون به قرآن کریم🌸 @khatdost

#یاایهاالرئوف 🌹🍃 از پنجره فولاد شفا مےگیرم هرچیز،بخواهم از شما مےگیرم این قصہ سرانجام خوشے خواهد داشٺ چون از تو براٺ ڪربلا مےگیرم 🏴 #شهادت_امام_رضا(ع) #تسلیت_باد 🥀 @khatdost

🔳 #شهادت_امام_رضا(ع) 🌴زائر توام و با حرمت تو مانوسم 🌴خدارو شاکرم که دادی اسم پابوسم 🎤 #حسین_سیب_سرخی ⏯ #شور @khatdost

دوستِ خوبم😇 احساسات منفی هر چند کوچک در دراز مدت سیستم ایمنی بدنتان رو ضعیف میکنند🤒😷 و احتمال بروز سرطان را افزایش 🤭😧 بنابراين 👇 از حسادت خودخواهی اوقات تلخی ها انتقاد و كنايه ها دوری کن. #انگیزشی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

⚠️ #ٺلݩگراݩھ | همه فکر میڪنند چون گرفتارند به خدا نمیࢪسند ؛✨ اما چون به خــدا نمیرسند گرفتارند ! #میࢪزا_اسماعــیل_دولابــۍ(ره) #ازخدابه_خالق ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

اگر از دست کسي ناراحت شديد، دو ركعت نماز بخوانيد، بگوييد: خدايا! اين بنده تو حواسش نبود، من گذشتم. تو هم ازش بگذر ...🧡 #شهید_حسن_باقری #الگو #یک_نمونه ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#هنر_مهارت ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

سارا جوزف هستم از انگلیس😊 #مسلمان_شده ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

#رمان_هوای_من #قسمت_شصت_و_چهارم حال مادر مهدوی بهتر میشود و میرویم باغ! بطری را می‌چرخانیم سرش می‌ایستد مقابل مهدوی، فریاد شادی همه هوا میرود. افتاد در دام. - جرئت یا حقیقت؟ لبی هم میکشد، مکثی میکند... ناچار است که یکی را انتخاب کند: - حقیقت! دعوا می‌شود بینمان که کی سؤال کند. سؤال برای من است به کسی نمی‌دهم، خفه که می‌شوند زل می‌زنم توی چشمانش و می‌پرسم: - قبـل از ازدواجـت بـا دختـری ارتبـاط نداشـتی کـه بـهش علاقـه پیدا کنی؟ وحید میگوید: - راحتش کن دیگه، آقای مهدوی دوست دختر نداشتی؟ لبخند میزند و میگوید: - دوست دختر نداشتم، ارتباط هم نداشتم که علاقه پیدا کنم. ابرو در هم میکشم و میگویم: - آقا! قرار شد حقیقت رو بگید، دو در نکن دیگه! شانه بالا میاندازد و میگوید: - دروغ نگفتم! وحید با خنده میپرسد: - یعنی هیچ وقت دلتون هم نمیخواست؟ - آ آ... قراره یه سـؤال بود دیگه! یه سـؤال کردید جواب دادم، دو تا قرار نبود و بطری را می‌چرخاند. #بخوانیم ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost

🌸🍃 🍃 🔖برای در امان ماندن از بیماری های تنفسی (۴) از دمنوش های گرم چون بابونه ،دارچین ،زنجبیل،و بادرنجبویه استفاده کنید غذاهایی با مزاج های معتدل و متمایل به گرم استفاده کنید . مصرف غذاهای سرد چون ماکارانی ،قارچ گوشت گاو و سوسیس و کالباس را محدود کنید. 🌸🍃 #علمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ @khatdost